食材明细
酸豆角炒肉末的做法步骤
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1
准备原材料!开始操作。
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2
油锅起火烧六成熟倒入玉米油煸炒肉末片刻。
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3
倒入豆角煸炒。
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大火快速翻炒几分钟。
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5
不需要放盐,豆角腌制的时候有盐。
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6
装盘。开动了!!!

木耳炒肉的做法_【湘菜】木耳炒肉_木耳炒肉怎么做_菜谱_美食天下
“【百度】
营养分析
1.木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;
2.木耳含有维生素K,能维持体内凝血因子的正常水平,防止出血;
3.木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用;
4.它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;
5.它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品6.木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。”
食材明细
木耳炒肉的做法步骤
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1
香芹,青红椒洗净。
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2
瘦肉切片。
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3
木耳用温盐水泡发,难后加入两勺淀粉轻轻爪洗干净。
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4
姜蒜切末,葱切花。
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5
锅里放油将瘦肉滑变色。
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6
放入一小勺辣椒酱炒出红油。
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7
放入青红椒,调入盐翻炒断生。
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8
倒入木耳,香芹,调入料酒翻炒,调入生抽,鸡粉炒匀。
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9
放入葱花炒匀即可上碟。
小窍门
2.菜里放了生抽和剁椒,盐要酌情适量添加。

牛奶鸡蛋吐司的做法_【牛奶鸡蛋吐司】—充满奶香味的基础吐司_牛奶鸡蛋吐司怎么做_诗心的菜谱_美食天下
“话说我的吐司盒已经好久没用过了,因为越来越喜欢直接用面包机烘烤,既不用担心发酵太慢,也不用担心烘烤的温度。这次做的是牛奶鸡蛋吐司,算是一个很基础的吐司,没有包馅料,也没有加果干,但这种纯纯的牛奶吐司,组织细蜜柔软,奶香浓郁,无论是手撕还是切片,都是很美味的。上图是刚烤好的吐司,表面光滑,油亮油亮的,特别喜欢它的样子。”
食材明细
牛奶鸡蛋吐司的做法步骤
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1
把除黄油以外的原料称量好,按先液体厚粉类的顺序加入面包桶里。
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2
启动一个和面程序,和面程序结束后,取一小块面团检测一下,可以看到,已经能够轻松撑开,但容易破裂,而且表面粗糙。
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3
加入事先软化的黄油,在次启动一个和面程序。
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4
和面程序结束后,取一小块面团,可以拉出很薄的手套膜,这样就可以了。
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5
把面团收圆,放在面包桶里,盖上保鲜膜进行发酵。
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6
发酵至原面团的2到2.5倍大小。(用手指蘸少许粉,戳个洞,洞口不塌陷、不回缩。这样就已经发酵好了)
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7
发酵好的面团取出,轻轻排气。
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8
分成四等份揉圆,盖上保鲜膜静置15到20分钟。
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9
取一份面团,擀开。
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10
上下分别往中间折叠,收口朝下,依次做完四个面团。
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从第一个面团开始,把它擀成长条状。
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从上到下卷起。
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依次把四个面团做好,放入面包机里。
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盖上保鲜膜发酵至原来的两倍大。
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表面刷上一层全蛋液,撒上适量白芝麻。
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启动烘烤程序,上色选择中,时间设为45分钟,图为烤好的面包。

麻辣豆腐的做法_麻辣豆腐怎么做_阳光明媚99的菜谱_美食天下
“豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品,可补中益气、清热润燥、生津止渴、豆腐除有增加营
养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。”
食材明细
麻辣豆腐的做法步骤
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1
准备食材备用。
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2
豆腐切块,辣椒切小段,葱切细丝。
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3
取适量麻辣豆腐调料(超市里很容易买到)。
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4
调料里倒入凉开水搅拌均匀备用。
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5
锅里放入油,油热后倒入葱和辣椒煸香。
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6
倒入豆瓣酱,翻炒均匀。
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7
倒入豆腐翻炒,加入少许开水。
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8
倒入调料汁,煮2–3分钟入味收汁。
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9
加少许盐,鸡精粉,翻炒均匀出锅。
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10
成品图。
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成品图。简单快捷~~~
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成品图。麻辣软嫩~~~
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成品图。开胃下饭菜~~~
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成品图。低脂少油~~~
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成品图。健康养生~~~
小窍门

黄瓜木耳炒肉的做法_黄瓜木耳炒肉怎么做_悠哈厨房的菜谱_美食天下
“这道菜加上鸡蛋就成了木须肉,为了避免胆固醇过高,又忍疼避吃鸡蛋,因而无法称作木须肉,只好直白菜名。”
食材明细
黄瓜木耳炒肉的做法步骤
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1
黑木耳清水泡发,去掉根部,洗净;
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2
里脊肉切片;放入碗里,用少许的料酒、干淀粉抓匀;
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3
黄瓜斜着切片;
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4
锅里放适量的水烧开,放入黑木耳焯水;焯水后的黑木耳捞出;
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5
炒锅放适量的油,放入葱花爆出香味;
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6
放入肉片翻炒;待肉片2面变色后,放入少量的酱油,翻炒均匀后盛出待用;
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7
借助锅里的底油,放入黄瓜片;
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8
快速翻炒几下,黄瓜易熟;放入黑木耳、肉片;
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9
快速翻炒后,放适量的盐调味;翻炒均匀后,即可起锅。
小窍门

酸豆角炒肉末的做法_酸豆角炒肉末怎么做_梦悦的小灶炉的菜谱_美食天下
“长豆角的季节,自己学着泡了些酸豆角。夏日炒出一盘来拌米饭,拌面条都非常爽口开胃。”
食材明细
酸豆角炒肉末的做法步骤
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1
自己做的酸豆角
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2
取出适量清洗干净,控水备用。
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3
瘦猪肉用刀剁成肉末。
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4
酸豆角切碎丁,红椒也切碎丁备用。
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5
葱姜蒜切成碎末。
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6
平底锅烧热加入适量玉米油爆香葱姜蒜
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7
再放入肉丁炒散。
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8
调入少许鲜酱油
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9
将酸豆角和红椒丁倒入锅内翻炒
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翻炒均匀后淋少许香油即可出锅。
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酸爽下饭菜。
![杏仁可可墨西哥吐司的做法_[杏仁可可墨西哥]—香味浓郁的大吐司_杏仁可可墨西哥吐司怎么做_诗心的菜谱_美食天下](https://xx.yngyue.com/wp-content/uploads/2025/04/20250417_680144b227791.jpg)
杏仁可可墨西哥吐司的做法_[杏仁可可墨西哥]—香味浓郁的大吐司_杏仁可可墨西哥吐司怎么做_诗心的菜谱_美食天下
“面包,是个很神奇的食物,从一点面粉、一点鸡蛋、一点牛奶,到一个个形态万千,味道不一的面包,整个过程,就像是一个魔术一样。一点点时间上的等待,收获的是满满的甜蜜。
自己做面包,不但更营养更健康,还可以做出各种各样自己喜欢的样子和味道,让家人们每天都能吃到不一样的美味。杏仁可可墨西哥,香味浓郁,用的是最简单的整形手法。”
食材明细
杏仁可可墨西哥吐司的做法步骤
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1
先制作中种,把原料A的所有材料按先液体后粉类的顺序放入面包桶。
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2
启动一个和面程序,搅拌成面团。
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3
把面团放入容器里,盖上保鲜膜室温发酵一小时。
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4
入冰箱冷藏一夜,发酵至2到2.5倍大小。(完全冷藏法发酵需约18小时)
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5
开始制作主面团,把原料B的所有材料按先液体后粉类的顺序放入面包桶里,糖和盐对角放置。
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6
把发酵好的中种面团撕成小块,放入面包桶里。
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7
启动一个和面程序后,加入原料C:事先软化的黄油。
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8
再次启动一个和面程序。
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9
和面结束后,检测一下面团,已经能拉出很薄的手套膜,这时候的面团就可以用来制作吐司了。
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10
把面团收圆,放入面包桶里,盖上保鲜膜延续发酵二十分钟。
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开始整形,把面团倒在台面上,排气后擀成长条。
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从上往下轻轻卷起,盖上保鲜膜静置15分钟。
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13
把面团换个方向,擀成宽稍小于面包桶的长牛舌状。
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14
铺上一层杏仁碎,用手轻轻按压一下,让杏仁碎紧实的粘在面团上。(杏仁碎是熟的)
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从上往下轻轻卷起。
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放入面包桶里。
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盖上保鲜膜发酵至面包桶的八九分满。
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挤上一层墨西哥酱。(墨西哥酱在烤的时候会稍微流动,所以不要挤到太边缘)
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开始烘烤,时间设为45分钟,上色选择中,图为烤好的面包,烤好后立即倒扣在烤网上晾凉至手心温度,装入保鲜盒或者保鲜袋里保存。(我在面包桶的外面包了一层锡纸)
小窍门

麻辣豆腐的做法_麻辣豆腐怎么做_烟雨心灵的菜谱_美食天下
“这道麻辣豆腐微麻微辣,特别适合我这样心里想吃、嘴巴却无福消受的人了😄”
食材明细
麻辣豆腐的做法步骤
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1
豆腐切块,入沸水锅中汆烫一下去除豆腥味,豆腐也更嫩
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2
汆烫好的豆腐盛出备用
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3
热锅凉油,爆香葱姜、大料
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4
加1大匙生抽、1小匙糖
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5
加入辣椒粉
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6
加小半碗清水
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7
下豆腐
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8
烧两三分钟,下虾皮
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9
带汤汁收的所剩不多时加入蒜末
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10
淋入水淀粉,轻轻炒匀,不要把豆腐炒碎了
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11
淋入四川花椒油,轻轻推匀出锅
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12
成品微麻微辣,还夹带蒜香和海米的鲜香,特别下饭
小窍门
2.喜欢吃麻辣的多加辣椒粉,直接用四川麻椒炒香,我用的家里现成的四川花椒油,微麻但特别香浓

木耳西兰花炒肉的做法_木耳西兰花炒肉怎么做_香香的小厨房的菜谱_美食天下
食材明细
木耳西兰花炒肉的做法步骤
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1
锅内烧水,水开后加一勺油和盐。
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2
下木耳焯烫两分钟。
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3
下西兰花焯烫30秒。
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4
捞出过凉水。
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5
锅内热油、下五花肉片翻炒。
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6
炒出肥油后加姜蒜干辣椒炒香。
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7
加料酒、生抽翻炒均匀。
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8
下焯过水的木耳和西兰花。
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9
加盐、白糖、鸡精。
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10
炒匀出锅。
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11
成品。