“虾的营养价值和功效作用:虾,性温,味甘,营养丰富,含有丰富的蛋白质、大量的锌、硒、碘等矿物质、氨基酸、少量的脂肪、维生素A、维生素D、维生素B族等营养物质,可以为身体虚弱和病后人群补充营养,长期食用,还可以增强机体的免疫力;含有的虾青素,有很强的抗氧化作用,起到延缓衰老的功效;含有牛磺酸及镁等矿物质,可以降血压、降胆固醇,保护心血管系统健康,起到预防动脉硬化及心肌梗塞的作用。”
食材明细
酱油葱炒虾的做法步骤
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1
虾清洗干净葱切段蒜头切碎姜切丝。
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起锅烧油,油温七八成热下蒜蓉、姜丝,和葱头段下爆香。
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3
倒入虾。
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加葱叶段。
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加入适量的酱油和盐翻炒至收汁。
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一道鲜甜的酱油炒葱虾就可以上桌啦~
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⚠️【温馨提示】:㊙️1、酱油不用虾太多,只是起个调味和鲜甜的作用。㊙️2、一定要炒至收汁剩下一点点汤底就可以啦!这样可以粘那个汤底吃真的很美味。好啦!今天的美食操作流程就分享到这里,这是个人的美食做法,不喜勿喷,恶语伤人六月寒,良言一句暖三冬,如果你有好的建议和做法欢迎一起交流。我是一枚来自潮汕的97小厨娘,喜欢做饭拍照分享和交朋友,感谢你的支持!谢谢!

浓香巧克力蛋糕的做法_浓香巧克力蛋糕怎么做_梦悦的小灶炉的菜谱_美食天下
“昨晚临时决定做的蛋糕,无奈光线不好,没有拍成品图。今天早晨顺便做为了早餐,加上一杯薄荷茶,确实是一顿非常棒的餐点。浓郁的巧克力味,加上细腻棉柔的口感,真的很不错!做这款蛋糕的主要原因是给烘焙之路准备做翻糖蛋糕的亲们一个参考。翻糖装饰的蛋糕比较重,一般的戚风和海绵蛋糕无法撑死它的重量,因此需要做这种重油、蛋糕组织相对殷实的蛋糕来作为主体。可以变幻不同口味,不同方法制作。”
食材明细
浓香巧克力蛋糕的做法步骤
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1
牛奶倒入小锅中倒入细砂糖,小火加热至糖融化。
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离火后倒入切成小块的黄油和黑巧克力。
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3
趁热搅拌至完全融合。
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4
鸡蛋打入大碗中
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用手抽打散。
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将巧克力牛奶缓慢的倒入鸡蛋中,边倒边搅拌均匀。
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7
搅拌至完全融合即可。
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8
所有粉类过筛入大碗中。
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用手抽轻轻翻拌均匀
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翻拌至没有干面粉即可。不可过度搅拌。拌好的面糊浓稠,可缓慢滑落。
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倒入模具中7、8分满。
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烤箱预热后放入烤箱中层,180度30分钟即可。
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烤制过程可明显看到蛋糕略有涨发。不过这款蛋糕不会有太大涨幅。
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烤好后取出,用竹签插入中间后拿出竹签,干净没有面糊说明蛋糕内部熟了。
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脱模,趁热食用最佳。
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成品
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成品
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成品
小窍门

蛤蜊蒸蛋的做法_蛤蜊蒸蛋怎么做_喵喵🐾Y的菜谱_美食天下
食材明细
蛤蜊蒸蛋的做法步骤
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1
蛤蜊泡入清水,滴几滴香油吐沙。锅中加水,放入生姜,料酒,盐,加入蛤蜊焯水,开口后捞出,煮过的水放凉备用。蛤蜊再次清洗,最好把图中两条丝去掉,不然影响口感。
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2
讲洗干净的蛤蜊码在盘中。
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3
煮过蛤蜊的水倒出上层比较清澈的部分备用。
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4
两个鸡蛋打散。
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5
加入煮蛤蜊的水打到出泡沫,再把泡沫撇去。
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6
蛋液倒入装蛤蜊的盘中。
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7
盖上保鲜膜,扎几个孔,放入蒸锅冷水蒸18分钟。
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8
从蒸锅中取出,拿掉保鲜膜。
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9
淋上几滴香油,撒点葱即可。也可以淋上蒸鱼豉油。

小鸡炖蘑菇的做法_小鸡炖蘑菇怎么做_陶玻网的菜谱_美食天下
“小草鸡半只,榛蘑50克,红薯粉条50克,大葱1截,姜1小块,八角1颗干红椒8个(可省)
料酒1汤匙,生抽2汤匙,老抽1汤匙,冰糖1小块,盐适量,香葱少许。”
食材明细
小鸡炖蘑菇的做法步骤
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1
将鸡剁成小块洗干净沥干
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2
榛蘑泡软后用手揉捏洗去表面的杂质,然后放入清水中浸泡30分钟。
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3
粉条切段用热水浸泡15分钟
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4
泡榛蘑的水滤掉杂质后,取澄清的部分留用。
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5
锅中倒油,先将葱段姜片,八角,辣椒放入炒出香味,将辣椒捞出不要。
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6
放入鸡肉煸炒,将鸡肉中的水份炒出后沿锅边倒入一汤匙的料酒翻炒,再加入生抽,老抽和冰糖。
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7
炒至上色后,倒入泡榛蘑的水。
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8
大火烧开后加入榛蘑一起用中小火炖30分钟。
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9
加入泡软的粉条,炒匀后继续用中小火炖。
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10
约5-10分钟后粉条炖至入味,调少许盐撒香葱碎即可出锅。
小窍门

虎皮青椒的做法_虎皮青椒怎么做_厨娘宋宋的菜谱_美食天下
食材明细
虎皮青椒的做法步骤
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1
准备食材蒜切碎,青椒洗净去籽备用
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2
准备一个小碗放入三茶匙生抽,半茶匙老抽,半茶匙白糖,一茶匙香醋调匀备用
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3
起油锅倒入少许底油下青椒煎至起虎皮
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下蒜末爆香
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5
倒入准备好的调味料大火烧开改中小火焖三分钟即可出锅!
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成品

腊八粥的做法_腊八粥怎么做_🍬薄荷糖的味道🍬的菜谱_美食天下
“去年吃的咸排做的腊八粥,今年换个口味,来个甜的。做法简单,一看就会。”
食材明细
腊八粥的做法步骤
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1
材料备好,主要看自己喜好,想放什么都可以。
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先把豆类和枣子泡一泡,泡两三个小时。
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洗净放入小锅。
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4
加至最高水位线。
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5
煮开后转小火,焖煮三四十分钟。
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6
最后加冰糖,搅至糖化。
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7
香甜软糯啊,味道还不错!
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很软烂了,好吃😋
小窍门

宫保鸡丁的做法_宫保鸡丁怎么做_🍬薄荷糖的味道🍬的菜谱_美食天下
食材明细
宫保鸡丁的做法步骤
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1
这个牌子的很好吃,里面有一包辣椒、一包酱料,一包腌肉的粉粉,我配菜多用2袋调料包正好。
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2
鸡腿去皮,很容易,一拉就下来了,再用剪刀剪去筋膜,切成小块。
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3
鸡块加一勺油、一勺料酒,一包腌肉的粉,抓匀备用。
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4
胡萝卜和杏鲍菇切丁,大葱切小段。
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5
海氏多功能锅中放少许油,下胡萝卜和杏鲍菇。
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炒至断生捞出。
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7
再倒入适量油,把鸡肉丁炒至变色,炒熟,装出备用。
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将辣椒花椒、葱段爆香。
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9
再倒入蔬菜丁和鸡肉丁,放入酱料,炒匀。
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出锅前来点熟花生米。
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来几颗葱段,装盘开吃!
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是不是超简单啊?吃货们动手试一下哦,真的超好吃😋!
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麻辣诱惑。
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超级下饭的。
小窍门
2.杏鲍菇居然很好吃,第一次放,下次多来一点。
3.鸡腿和配料多的话,一包调料肯定不够,2包正好,味道香浓,跟饭店一样好吃!

阳春面的做法_阳春面怎么做_杜鹃花美食的菜谱_美食天下
“1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!
今天给大家推荐的这晚阳春面,其实制作程序相当多,在我的前两篇菜谱里,熬猪油,煲高汤,都是为了给这碗面做铺垫。一碗非常美味的阳春面绝对不是清水煮挂面加些猪油和葱花这样简单。一碗非常正宗的阳春面的制作程序至少要包括熬葱油和煲高汤。一般家庭很难拉出那种特别地道很细的拉面,那种很粗的面条又不适合用来做阳春面,所以我用了细圆挂面做阳春面。”
食材明细
阳春面的做法步骤
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1
100克猪油放到锅里,加入半个切丝的洋葱头。熬猪油的做法在上一个菜谱里有详细的说明。
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2
小火慢炸3-5分钟。
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3
捞出洋葱肉然后再过滤一遍油里的杂质。
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4
这样就是一碗葱油了,葱油放有盖子的碗里储存起来就好。
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5
.锅里放入高汤烧开。如果觉得高汤不够多的话可以在高汤里加入适量清水。高汤的做法在上一个菜谱里也有详细的说明。
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那种比较粗的手擀面不适合用来做阳春面,所以我用了细圆挂面做阳春面。
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7
在面里加入一勺葱油。在加半勺盐,因为高汤里已经有盐了,所以煮面时酌情添加些盐就可以了。
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根据个人喜好加入青蒜苗或者是葱花即可。
小窍门
2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!

东坡肉的做法_东坡肉怎么做_等的心跳的菜谱_美食天下
“提起东坡肉,很多吃过的人会念念不忘。东坡肉是江南特色传统名菜,其色泽红亮,口感香糯,入口即化,肥而不腻,很香很香,总会让人多吃碗米饭。”
食材明细
东坡肉的做法步骤
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1
五花肉凉水下锅焯水几分钟,去浮沫。
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然后刮洗干净切成4公分方块。
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3
姜和葱放入砂锅里码好。
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4
然后把洗好的肉肉皮朝下码到砂锅里。
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5
放入冰糖,八角,桂皮,香叶,生抽老抽,然后倒入黄酒加适量水。
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6
盖盖严,小火慢炖约2小时。
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之后取出肉皮朝上摆在碗里,放入蒸锅大火蒸30分钟。
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8
肥而不腻,入口香糯的东坡肉做好了。

全麦椰蓉面包的做法_全麦椰蓉面包(面包机版)_全麦椰蓉面包怎么做_排骨精灵的菜谱_美食天下
“对于爱吃又怕胖的吃货而言,全麦的面包就是最好的选择了~~既饱了口福,又没那么容易长肉肉~~前段时间囤了点椰蓉,今天中午就做了个全麦的椰蓉面包解解馋,因为健康的原因,和面的黄油也用亚麻油代替,口感还是不错的~~~”
食材明细
全麦椰蓉面包的做法步骤
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1
将黄油放室温软化
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2
打发黄油
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3
加入白糖拌匀
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4
分两次拌入鸡蛋液
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5
加入椰蓉拌匀
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6
最后加入牛奶,拌好后放在一旁
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7
在面包机中依次放入亚麻油
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8
鸡蛋液
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9
放牛奶
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10
在面包机的对角放入糖和盐
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11
放入面粉和麦麸
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12
在面粉顶部挖个洞,放入酵母
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13
用筷子把它们稍微搅匀后放入面包机~~先是和面程序15分钟,然后再启用一个面包程序,一共45分钟
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14
这是和好的面
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15
第一次醒发好,取出排气
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16
排气后分成4等分,滚圆扣盆静置15分钟
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擀成牛舌状
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18
放上之前做好的椰蓉
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19
卷好
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20
从中间切开,不切断
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21
对折整形
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22
全部做好放入面包机,启动发酵程序
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23
一个小时以后发酵结束,启动烘烤程序,烧色浅,时间26分钟