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食材明细

• 原味 口味
• 煎 工艺
• 十分钟 耗时
• 高级 难度

香煎原切牛排的做法步骤

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  1

  原切牛排提前解冻备用。

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  2

  配来的调味包备用。

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  3

  黄瓜洗净切成块状备用。

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  4

  不粘锅加热入少许稻米油，先把牛排边上的肥肉先煎一会儿，再正，反两片煎至金黄色。

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  5

  加入适量温水焖煮三分钟至熟透（个人喜欢全熟的）。

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  6

  盛出装盘，摆上黄瓜即可。

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  成品图。

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  8

  早餐搭配一杯牛奶，营养丰富又美味～

小窍门

原切牛排提前解冻好备用！
蔬果随意搭配，依个人喜好！

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食材明细

• 酸甜 口味
• 炒 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

拔丝苹果的做法步骤

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  1

  打一个鸡蛋，加入三勺面粉，一勺生粉，一勺白糖粉（把白糖打成粉比较好融化，如果没有白糖粉，就放细砂糖也是一样的）和成面糊，把苹果去皮切小块放进面糊里，均匀的裹上面糊

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  2

  起油锅，油锅四成热时就可以下入苹果块了

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  3

  不断翻面，煎至金黄色

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  4

  煎至金黄色捞出

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  5

  然后另起油锅，放入白糖下去小火不断翻炒，炒至白糖融化冒泡，就可以下入炸过的苹果了，然后小火不断翻炒

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  6

  炒至苹果都裹上糖浆就可以盛出了

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  成品

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  8

  一定要等白糖煸至冒小白泡泡，这样苹果就能拉丝了

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食材明细

• 其他 口味
• 其他 工艺
• 数小时 耗时
• 普通 难度

虎皮凤爪的做法步骤

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  1

  鸡爪洗净，去掉前面的指尖，一分为二，也可去骨，按自己口感喜好。锅内烧水，两勺白醋、两勺麦芽糖，烧开入鸡爪焯至变色捞出。

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  2

  焯水后的鸡爪要完全沥干水分。

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  3

  锅内油放的宽些，入鸡爪炸至焦黄。这里一定要注意，油尽量放的宽些或者分次炸，就可以避免中途翻面，鸡爪入锅要盖上盖子，以晃动锅的方法来让受热均与，因为鸡爪在炸制的过程中爆油很厉害！！一定要注意别烫着了！

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  4

  水中放一两片香叶和八角，放入刚炸制好的鸡爪浸泡。

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  5

  泡三四个小时，之前还紧绷绷的鸡爪皮就起皱了，“虎皮”就初现雏形咯~~

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  6

  之前浸泡的水加少许花椒、适量的糖、胡椒粉、盐蒸一个小时。然后再焖十五分钟左右。

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  7

  在鸡爪蒸制的同时，榨一些葱油；用水、生抽、老抽、蚝油、糖、盐勾一些芡汁备用。正是因为这道菜，我爱上了葱油，试过几次后发现用大葱、小葱加半个洋葱出来的葱油更香，日常可以多榨一些，拌面做菜都能增香提味。

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  8

  蒸制好的鸡爪淋上葱油、混合芡汁、鸡精、麻油、蒜粒、干辣椒丝再上火蒸10分钟，焖5分钟即可。

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  9

  最是那一抹葱油香哇~~~~

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  10

  开吃咯~~~~

小窍门

炸制鸡爪的时候，最好盖盖子，因为鸡爪爆油的威力实在是太强大了！

炸的时候即便炸的稍微枯酥一些也没有关系，后面浸泡的过程会让皮肉吸收香料的味道重新膨胀Q弹起来

葱油很百搭，炸制的时候火不要大，而且不要加盖，否则就变成烂葱味咯。。

喜欢吃麻辣风味的，可以加豆豉还有辣椒丝~

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食材明细

• 原味 口味
• 未知 难度

蜜豆山药椰蓉球的做法步骤

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  1

  铁棍山药洗净

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  2

  去皮，切小块

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  3

  放入万慕智能升降锅中蒸熟。

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  4

  筷子能戳动就可以了

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  5

  用擀面杖压成泥，干的话也可以加一点牛奶

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  6

  来一些蜜豆，蜜豆甜就不另外加糖了

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  7

  搓成小球，在椰蓉里面滚一圈就可以啦！

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  8

  简单又美味的蜜豆椰蓉球，赶快尝一下！

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  9

  糯糯的、微微甜，还不错哦！

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  10

  喜欢的小伙伴赶紧试一下吧！

小窍门

1.我没有放糖，喜甜的小伙伴可以在蒸好后趁热加点糖。
2.觉得干的话可以稍微加一点牛奶🥛。

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食材明细

• 微辣 口味
• 炒 工艺
• 半小时 耗时
• 普通 难度

香辣干锅虾的做法步骤

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  1

  火锅底料买的这个牌子，味道还不错。

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  2

  蔬菜洗净：洋葱切小块、土豆切条、莴苣切滚刀、香菇打花，午餐肉切薄片，其他调料备好。

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  3

  先把土豆、莴苣、荷兰豆和香菇，开水烫一下。荷兰豆变色即可，香菇和莴苣1-2分钟、土豆稍微时间长一些，2-3分钟吧。捞出控干水备用！

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  4

  锅烧热，放油，要比炒菜稍多一点。下葱段、姜，大蒜、花椒、辣椒、爆香

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  5

  爆香后倒入郫县豆瓣和火锅调料，中小火煸炒

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  6

  炒至火锅底料融化

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  下基围虾进行翻炒

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  炒至变色，再沿着锅边撒点料酒

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  9

  加入洋葱和午餐肉

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  下各种素菜进行翻炒。

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  加点生抽，少一点就可以了，豆瓣酱和火锅底料咸的

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  加点糖提鲜

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  麻辣开胃干锅虾就做好啦！

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  超级无敌香，开动！

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  来一口？

小窍门

1.各种素菜随个人喜好，随意添加。莴苣、荷兰豆、土豆、很好吃。喔，山芋（红薯）也很赞哦！
2.油要比平时炒菜稍微多一点，辣度随喜好适当调整就可以了。

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食材明细

• 麻辣 口味
• 煮 工艺
• 半小时 耗时
• 高级 难度

麻辣水煮鱼的做法步骤

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  1

  将鱼解冻后洗净（鲜鱼更好）

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  2

  除去鱼肚里的黑膜

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  3

  片掉鱼骨刺

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  4

  骨刺切断可用熬汤

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  片鱼

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  片成大小适中的鱼片

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  将鱼肉和鱼骨刺分开

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  8

  用水冲洗干净

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  9

  加入少许胡椒粉和盐拌匀码味腌制20分钟（袪腥和出血水的作用)

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  10

  将上腌制过的鱼用清水冲洗干净并用手挤压出水后再加入适量胡椒粉料酒和生粉

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  11

  朝一个方向搅动上浆，上浆过程中根据鱼片吃水的情况不断地向鱼片喂水（这个过程是鱼片嫩与不嫩的关键，请认真对待)一直搅拌到鱼片不吃水为止。

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  12

  准备好辣椒面、葱节、蒜粒待用

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  13

  将大白菜洗净切段放入锅中煮至断生

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  捞出沥干水份放在器皿里

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  用一个小碗准备好120克油

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  用一半油烧热关至小火将花椒放入慢慢炒至熟香，接着放入四川红油豆瓣酱、香料糍粑辣椒酱(自制)炒香炒出红油。

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  如果你不想炒料可以用四川生产的水煮鱼调料，省去用花椒，豆瓣酱等调料按16方法慢慢炒出香味红油

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  18

  加入适量的清水将汤熬出味，这时先尝尝味道，根据自己的口味用盐，糖，鸡精，水来调整。如果你还觉得味不鲜在煮好鱼出锅前可以加点味精提鲜！

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  19

  定味后第一步先放鱼骨刺煮一煮

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  20

  第二步把火关小使锅中汤微开，这时将鱼一片片铺在汤面

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  再轻轻拨动一下鱼片，汤开后一分钟就可以关火

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  顺手将鱼和汤倒在大白菜上

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  撒上蒜、葱、辣椒面

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  洗干净锅将余下的油烧至冒烟

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  均匀地倒在器皿里，将葱姜辣椒炸香。

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  上桌先拍照留念

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  👀吃到最后🐟片还是可以滴😄

小窍门

要想做好这道菜需要知道以下几点
1.备好一把锋利的菜刀，掌握好片鱼的方法，鱼片的厚度在3mm下长度在4指宽就可以了（不要去想鱼片越薄越好。片鱼时要把握好鱼皮面放在菜板上，在片鱼的过程中鱼肉会渗出水，鱼肉会滑不好操作，建议用厨房纸巾拭干水分后再片鱼。或者直接用刀背除去水分。
2.另外，煮鱼时先将火至于小火再将鱼片一片片地放入汤锅中，这样就不会使鱼片成卷，鱼片上的芡粉汁也不会脱离，汤也保持清爽！
3.在家做魚没有必要炒很多汤料费时费力自己也许也掌握不了口味，所以自己可以去食品超市买成品水煮鱼调料。一般来说都是2斤鱼左右一包调料。味道大致相同只是麻辣味差别。调料包里有码味包、辣椒面包、酱料包。
4.关于配菜可以根据自己的喜好加入。一般来说可以放黄豆芽，土豆，青笋，豆腐、大白菜等等，但是尽量不要放些不好入味或者是容易出水的东西，也不要放得太杂，那样就会影响口感！有些配菜需要过水再同鱼煮，有些配菜需要炝锅后再同鱼煮，有些配菜需要用盐腌一下再同鱼煮，有些配菜只过水后直接放在器皿里煮好鱼浇上即可。
5.关于煮鱼片的时间：鱼片放入锅中后开大火烧开不超过一分钟即可。

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食材明细

• 甜味 口味
• 烘焙 工艺
• 数小时 耗时
• 普通 难度

经典豆沙面包的做法步骤

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  1

  厨师机后油法和面，面团揉至能拉出膜。

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  2

  第一次发酵至原来3倍大。

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  3

  取出面团，排气，平均分割成6份滚圆，每份82克左右。静置10分钟。

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  4

  静置面团的时候准备豆沙。将豆沙分成25克每份，搓成球状。

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  5

  取一份小面团压扁，放入豆沙。

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  6

  收口捏紧，静置10分钟。

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  7

  收口朝下，擀开。表面划斜线。

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  8

  沿长边卷起。

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  9

  绕一个圈，交接处捏紧。

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  10

  放入不沾烤盘，烤箱放一碗热水，打开发酵功能进行二次发酵。二发后刷薄薄一层融化的黄油。

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  11

  烤箱倒数二层，热风，185度20分钟左右。

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食材明细

• 甜味 口味
• 煮 工艺
• 数小时 耗时
• 简单 难度

桂花糯米藕的做法步骤

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  1

  糯米泡3-4个小时

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  2

  莲藕洗净去皮（藕要选粗一些，藕身均匀一些的）

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  3

  切掉莲藕前面一小段

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  4

  用糯米填满藕孔

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  5

  用牙签固定切断部的藕头和藕身

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  6

  藕放入瓦罐，加水刚刚好能没过莲藕为宜。加入莲子10粒，枸杞少许，冰糖少许，红枣5颗，红糖50克。

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  7

  大火烧开转小火炖两个小时。

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  8

  两小时后，关火，放瓦罐泡5-6个小时。

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  9

  取出，切片

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  10

  装盘，取罐子中汤汁加少许淀粉，烧开后浇到莲藕上，再洒上桂花。

小窍门

营养价值：
莲藕：富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品
桂花：有很好的药用价值。有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

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食材明细

• 葱香 口味
• 炒 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

苦瓜炒鸡蛋的做法步骤

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  1

  准备食材

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  2

  苦瓜洗净去籽。

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  3

  然后切成小段

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  4

  撒少许盐抓匀，几分钟后把水挤出去，去取苦味。

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  5

  鸡蛋打散待用。

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  6

  炒锅油热放入鸡蛋煎定型后盛出。

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  7

  再放少许油，放入苦瓜，葱花，少许白糖，少许盐略炒。

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  8

  放入鸡蛋，少许鸡粉翻炒。

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  9

  盛盘。

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食材明细

• 咸鲜 口味
• 炒 工艺
• 廿分钟 耗时
• 普通 难度

赛螃蟹的做法步骤

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  1

  鸡蛋蛋黄和咸蛋黄搅拌，龙利鱼切粒放入少量的蛋清和芡粉搅拌

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  2

  锅里放入少量的油烧热后放入蛋清翻炒

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  3

  在放入蛋黄翻炒

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  4

  炒好的蛋清和蛋黄

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  5

  再放入龙利鱼炒熟后倒入炒好的蛋清和蛋白翻炒均匀即可

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  6

  成品图