“豆腐是植物蛋白最好的来源。豆腐里不仅含有优质丰富的蛋白质,而且富含钙、镁、磷、胛等人体必须的微量元素。豆腐是冬季餐桌的主要食材,做法很多,挂上糊红烧,豆腐口感软嫩,汁浓入味,是很下饭的一道菜,家人都爱吃。”
食材明细
红烧豆腐的做法步骤
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1
豆腐切5厘米长的块。先二面沾上一层面粉摆在盘里待用。
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2
鸡蛋打故,加点盐。
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3
兑好料汁:生抽1勺,海鲜酱油2勺,醋l勺,白糖2勺,盐适量。
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4
煎锅放油,油温热,将豆腐挂上鸡蛋液,煎至二面金黄色盛出。
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5
大勺放油,油温热,爆香葱、姜、蒜末。倒入料汁,加胡椒粉,少半碗汤搅匀。
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6
放入豆腐,转中小火煨四五分钟,中途翻一下让汤汁入味。
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7
入味后转大火收汁,撒入蒜苗,放少许香油,勾点芡。
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8
汤汁收浓,盛盘即可。

家庭版迷你油条的做法_家庭版迷你油条怎么做_美食妃英理的菜谱_美食天下
“我今天分享的小油条外观饱满规整,吃起来外酥里软,在制作过程中有三点是至关重要的,一是揉面到位,二是松弛到位,三是下锅时的油温,只要掌握了这三点要素,即便是厨房小白,也能轻松做出好吃又好看的完美油条!”
食材明细
家庭版迷你油条的做法步骤
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1
先来准备所要用到的材料,我是周六早上吃,所以周五晚上就把面和好松弛一夜,这样早上起来只需要10分钟左右就能吃上了。
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2
今天具体说说厨师机揉面,毕竟我是一个有厨师机的人,手揉的小伙伴就需要费点儿力气了,将中筋面粉,泡打粉,糖,盐放入厨师机揉面缸中,用刮刀搅拌均匀,加入油,蛋液,和清水,低速(2档)揉面1分钟,揉成团后转中速(5档)揉6分钟,呈现出如图这种能拉出筋膜的状态即可,不是面包,筋膜无需薄透,水可以预留10克,最初面团湿黏,一直在缸底,随着揉面时间的延长,面团产生筋性,就会自己从缸底起来了。
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3
揉好的面团粘粘的,手上涂抹食用油,把面团拿在手里,从四周向下翻折大概十次,表面很光滑细腻,整理成椭圆形,表面抹油,用保鲜膜包起来松弛,现在北京气温低,我就室温松弛一夜,时间紧张的也要松弛2小时以上,如果室温高,要放冰箱冷藏松弛一夜。
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4
如果冰箱冷藏松弛一夜,炸之前要提前取出,回温至室温再操作,我是室温放置的,所以直接操作即可,从保鲜膜中取出面团,不要揉面,直接抻长,整理成宽8-10厘米左右的长条,面团较黏手,要撒干粉防粘。
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5
将面切成宽约3厘米的小段,配方可做小油条8根,所以要切成16小段。
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6
将面两两摞在一起,要用没有干粉的一面接触,干粉太多的话炸的时候就会分成两半。
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7
在中间用脱模刀压至几乎贴底,没有脱模刀可以用刀背,不建议用筷子,印子太宽了。
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8
将面的两端捏紧,稍微抻长一点,然后用刀把两端切掉,注意看图,下刀的位置!要把手捏的小揪揪切掉!
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9
锅中倒入适量玉米油,不要太少,否则炸出的油条不会膨胀,会不饱满,油的高度至少是油条坯高度的两倍以上,大火加热至200度,转中火,没有测温枪的可以扔一小块面进去试温度。
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10
将整形完毕的油条坯扔进油锅,它会沉底,并在锅底待会儿,不用动它,等油条漂起来以后,用筷子快速翻动,让油条在油锅里旋转起来,这个时候油条会快速膨胀并定型。
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11
当油条定型以后,就让他停下来吧,不用再转了,一面炸至金黄色,翻至另一面,也炸至金黄色就可以捞出沥油了。
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超级蓬松,超好吃。
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金灿灿。
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最后把切下来的面揪揪收集起来,揉成团后擀成薄片,用刀在表面切两个洞,下锅炸至两面金黄,做成迷你小油饼。

干煸豆角的做法_干煸豆角怎么做_笑看天下524335751的菜谱_美食天下
食材明细
干煸豆角的做法步骤
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1
把豆角洗净沥干水分
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备好的配料
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3
把豆角放到油锅里炸,炸制看上去有点缩水的样子即可
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炸好的豆角沥干油
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5
把配料倒入锅中小炒在把豆角倒入翻炒加适量的盐和味精即可
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6
做好的干煸豆角

盐水鸭胗的做法_盐水鸭胗怎么做_斯佳丽WH的菜谱_美食天下
“夏天拌凉菜是个不错的选择,不但美味而且开胃。今天我要给大家上道星级凉拌菜(下酒菜)—-盐水鸭胗,鸭胗又名鸭肫即鸭胃,形状扁圆,肉质紧密,紧韧耐嚼,滋味悠长,无油腻感,是老少皆喜爱的佳肴珍品。鸭肫铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些。”
食材明细
盐水鸭胗的做法步骤
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在鸭胗中放入适量的盐;
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用力搓,特别是皱折处;
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再用流水清洗干净;
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锅中放入适量的水,加入鸭胗,再放入姜片、葱段、花椒、干辣椒、八角、桂皮、香叶、料酒和适量的盐;
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盖上盖,大火煮开,小火煮上半个小时;
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煮好后捞出放凉,切成片;
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再加入适量的香菜、洋葱、花生、蒜末、红辣椒、白醋、盐、花椒粉和辣椒油;
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搅拌均匀即可;
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端上桌啦。

老北京葱爆羊肉的做法_老北京葱爆羊肉怎么做_菜谱_美食天下
“羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品。由于羊肉含的钙质、铁质,高于猪、牛肉,所以吃羊肉对肺病、气管炎、哮喘和贫血,产后气血两虚及一切虚寒症最为有益。至于气管炎咳嗽和伤风咳嗽,只需喝羊肉汤就可减轻或痊愈。而事实上,羊肉配葱入菜,吃起来鲜香,不失为寒冬饮食的一项好选择。葱爆羊肉:北京菜清真菜补阳调理壮腰健肾调理补虚养身调理羊肉滑嫩,鲜香不膻,汪油包汁,食后回味无穷。肉嫩,略带葱香味。【百度】”
食材明细
老北京葱爆羊肉的做法步骤
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羊肉片和大葱白。
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羊肉片加入所有腌肉料搅拌均匀腌制30分钟。
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大葱斜刀切成大片。
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锅中放油,烧热。
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倒入腌好的羊肉片。
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快速滑散盛出备用。
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锅中留底油,爆香大葱。
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倒入滑散的羊肉片。
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9
快速翻炒均匀即可。
小窍门

沙茶面的做法_沙茶面怎么做_Nananab的菜谱_美食天下
“沙茶起源于印尼,印尼文为“Sate”(沙嗲),原意是“烤肉串”。20世纪初由华侨从东南亚传入广东、福建及台湾部分地区,国人取其辛辣特点,加入花生米、白芝麻、虾米、椰丝等十多种香鲜原料研磨成碎末,添入油、盐熬制成色泽褐黄或紫红,甜辣香浓,口味…”
食材明细
沙茶面的做法步骤
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1
备齐主要食材,蔬菜洗净备用~
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大葱、蒜瓣切片,生姜切丝,玉米粒儿洗净,香菇、鱼丸切十字花刀~
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3
热锅入橄榄油10ml,小火煸香葱姜蒜、花椒~
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4
放入玉米粒儿及油爆大虾,颠勺翻炒2分钟~
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5
放入香菇,继续翻炒1分钟~
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加1汤勺皇牌沙茶王沙茶酱,煸炒使食材裹酱均匀~
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另起一锅烧水,水开后下面~
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锅中入温开水300ml,转大火盖锅煮沸~
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捞入煮至7成熟的面,搅动后盖锅焖煮2分钟~
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加入1茶勺食盐、1茶勺胡椒粉,搅拌均匀~
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放入掰好的奶白菜叶,稍微焯一下,关火起锅~
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将面、码料依次装入碗中~
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色泽金黄,甜辣鲜美,酱香浓郁,一碗有颜又有料的沙茶面就做好了,不知道您还舍不舍得动筷儿呢?
小窍门
2.面煮至7成熟,即扯断见中间有白面芯儿即可捞出,这样在汤汁里煮不易没嚼劲;
3.沙茶酱本身有一定咸味儿,所以食盐要少放~

韭菜猪肉馅饺子的做法_韭菜猪肉馅饺子怎么做_菜谱_美食天下
食材明细
韭菜猪肉馅饺子的做法步骤
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1
将猪肉馅加入盐、糖、鸡精、胡椒粉、料酒,老抽、生抽、色拉油,搅拌均匀。
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2
倒入切好的韭菜,按照一个方向搅拌,然后分次加少许水搅拌,使之上劲。
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3
取一个饺子皮,放少许馅料。
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饺子皮边缘处蘸少许水,捏紧。(买的饺子皮有些硬不好合口,沾水便于捏实)
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5
锅内倒水。水开后下入饺子。
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6
滚开后加入凉水,称之为“点滚儿”。共重复三次。
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7
最后再点一次滚后即可盛出装盘。
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配些香醋和辣椒味道更鲜美。

香辣酥鸡丁的做法_吃一口香酥又不辣——香辣酥.鸡丁_香辣酥鸡丁怎么做_菜谱_美食天下
“很喜欢吃香辣酥香香酥酥
却不辣
用它做菜也是非常百搭的
这个菜是香辣酥*鸡丁
不是香辣*酥鸡丁哦”
食材明细
香辣酥鸡丁的做法步骤
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1
青椒,洋葱切一厘米左右的丁。
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2
鸡胸肉切一厘米左右的丁。
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3
炸鸡粉均匀撒在鸡丁上,使每块鸡丁都沾上即可。
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4
锅内倒油,油热后放鸡丁炸制酥黄。
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5
锅内留少许底油,放入青椒,洋葱,大火炒至断生。
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6
倒入炒好的鸡丁,翻炒几下,关火。
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7
倒入适量香辣酥搅拌均匀。
小窍门

蓑衣黄瓜的做法_【蓑衣黄瓜】最垂涎欲滴++最清新爽口_蓑衣黄瓜怎么做_菜谱_美食天下
“昨天最高温度一下子跳跃到20度,阳光大好,明显的有了春天的感觉。总算离开了冬天,该是和大鱼大肉SayGoodbye的时候了,俗话说嘛“三月不减肥四月徒伤悲”,所以做了这个清新爽口的小菜——蓑衣黄瓜。“蓑衣黄瓜”顾名思义,主要是指黄瓜切成后的样子像蓑衣。凉拌黄瓜谁都吃过,但是只要变个切法就会给原本很简单的菜肴增色不少,是绝对会让大家对你的刀功赞不绝口的一道菜哈。”
食材明细
蓑衣黄瓜的做法步骤
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1
准备材料。黄瓜洗净。
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2
将黄瓜洗净去两头,然后放在案板上,再在案板上黄瓜两边放2根筷子夹住黄瓜;刀刃与筷子呈45度角斜着下刀将黄瓜切成片,切到筷子处即停。
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3
切完一面后将黄瓜翻个身再同样切完。
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4
把盐均匀撒在切好的黄瓜上腌制1小时左右。
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5
吃的时候取出,将生抽、陈醋、盐、糖、鸡精、一勺凉开水调兑好。
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6
大蒜拍成蒜泥,将调好的调料均匀浇到黄瓜上。
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7
花椒、干红辣椒加适量油放在勺子里,在火上烧热炸出香味。
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8
将花椒油浇在黄瓜上即可。不喜欢花椒的可以用麻油拌匀。
小窍门
◎挑选黄瓜时颜色翠绿有光泽,黄瓜身上有小细刺的则新鲜。
◎凉拌的方法根据个人喜好随意调整。

毛毛虫肉松面包的做法_毛毛虫肉松面包怎么做_Meggy跳舞的苹果的菜谱_美食天下
“毛毛虫的做法有很多种,因为其形像毛毛虫故得名。
今天这款毛毛虫面包,内裹自制的芝麻肉松,外面装饰卡仕达酱,再用黑芝麻点缀成眼睛,肥肥胖胖的毛毛虫面包就做好啦!此款小面包,因为加入了一些蛋糕粉,也就是大家常说的低筋粉,降低了筋度,所以在口感上筋道之中有了一些松软。”
食材明细
毛毛虫肉松面包的做法步骤
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1
全部面包材料准备好
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2
面粉、牛奶、白糖、盐、酵母入盆中
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3
搅拌成团后加入软化的黄油,继续揉面
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能轻轻拉出这种透明的薄膜时便可以了
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5
面团收圆,放入盆中,蒙上保鲜膜,于温暖湿润处进行基础发酵
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6
面团发至原来的2.5倍大时,手指蘸面粉,在面团顶部戳个洞,不塌陷不回缩,发酵成功
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7
面团取出,排气揉圆后,称重分成12等份,分别揉圆,松弛10分钟
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8
取其中一个小面团,擀成椭圆形,放入自制的芝麻猪肉松
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9
卷成卷,封口捏紧
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10
将其它的面团依次处理好,放在不粘烤盘内或者铺了油布的烤盘内,于温暖湿润处进行二次发酵
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11
面团在进行基础发酵时,可以提前完成卡仕达酱:鸡蛋黄和细砂糖蛋同入小奶锅内
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12
加入120克牛奶,搅拌均匀
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13
筛入面粉
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14
搅拌均匀
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15
过筛,使融液更加细腻
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16
小火煮制,直到融液变粘稠,此为卡仕达酱;可将奶锅放在凉水盆里进行降温,凉后使用
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17
取适量的卡仕达酱入裱花袋中
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18
面团发到2倍大时,表面刷一层蛋液,将卡仕达酱以曲线的方式挤在面包表面,并用黑芝麻做毛毛虫的眼睛;此时烤箱开始预热,170度
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19
将面包送入预热好的烤箱中层,170度,上下火,20分钟左右
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20
出炉后,晾架上放凉
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21
胖乎乎的毛毛虫是不是很可爱
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22
好吃的毛毛虫
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23
好吃的毛毛虫