3张图片
“我喜欢喝汤，很多的时候忙没有时间也不愿意麻烦，就做快手蔬菜汤喝，虽然简单，但是有点汤吃饭总是舒服一些。今日就把这个做了许久的【菠菜鸡蛋汤】分享给大家，希望大家喜欢！”
食材明细
菠菜鸡蛋汤的做法步骤
-
1菠菜鸡蛋汤食材—菠菜。
-
2
菠菜鸡蛋汤食材—鸡蛋。
-
3
洗净的菠菜入开水锅内焯熟然后过凉水后攥干。
-
4
把菠菜切成一公分左右的段。
-
5
锅内放入水和少许鸡汤，没有鸡汤可以不放放鸡精。水开放入菠菜。
-
6
开锅后转小火淋入鸡蛋液。
-
7
淋完马上关火加入盐、胡椒粉、鸡精和少许香油，撒上少许香葱即可。
-
8
汤做好了，装碗可以喝了！
小窍门
芝香沙拉凉面的做法_芝香沙拉凉面怎么做_juju菊娜的菜谱_美食天下
1张图片
“丘比沙拉汁系列中最喜欢的一个味道，焙煎芝麻口味~~~以深度焙煎芝麻，芝麻油及优质植物油为原料制成的，质地细腻，芝麻颗粒饱满，口感醇香，具有浓郁的芝麻香味，用来拌面吃，味道真是一流~~~除此之外，还能用来做火锅蘸料，也是满口香哦~~总之就是好吃好吃~~”
食材明细
芝香沙拉凉面的做法步骤
-
1
主料准备好
-
2
鸡蛋打成蛋液，摊成蛋饼
-
3
随后切成蛋丝
-
4
鸡胸肉煮熟后四处丝，番茄切丁，青瓜、胡萝卜切丝
-
5
面条放锅里煮熟后捞出过凉水
-
6
接着依次放入鸡胸肉、番茄、青瓜、胡萝卜、蛋丝
-
7
最后淋入丘比沙拉汁焙煎芝麻口味拌匀即可
牛奶炖蛋的做法_牛奶炖蛋怎么做_爱生活的馋猫的菜谱_美食天下
1张图片
“牛奶炖蛋，看似简单，但要做到外观光滑如镜，吃起来浓香丝滑，还是需要一点小诀窍的哦，今天我将给大家详细分享牛奶炖蛋的经验，做出来的牛奶炖蛋比豆花还香滑细腻，孩子只要吃上一口就会爱上这味道哦~学龄儿童的黄金早餐，香滑美味，营养补钙，易消化，孩子爱吃极了，您要是学会了，也给家人多做做这个营养又简单美味的牛奶炖蛋，老少皆宜，常吃体质强哦~”
食材明细
牛奶炖蛋的做法步骤
-
1
牛奶倒入大碗里，加入细砂糖搅拌融化。
-
2
将鸡蛋磕入牛奶里面，再用打蛋器搅拌均匀。
-
3
做好的牛奶羹先过筛一遍。
-
4
再用保鲜膜盖上碗口，用牙签扎几个小孔。
-
5
放入ACA蒸烤箱或者蒸锅里，蒸25分钟即可。
-
6
成品。
拔丝地瓜的做法_拔丝地瓜怎么做_KL乐悠悠的菜谱_美食天下
6张图片
“【拔丝地瓜】口感香甜，是一道甜菜，也可当零嘴吃。这道菜如果在饭店里就是比较考验厨师的控制火力的一道菜式。所谓【拔丝】就是将糖浆熬成浓稠后立刻把食材放入，将食材与糖浆翻拌均匀；翻拌时就会拉出很多【丝】，所以称为【拔丝】。
在家里当然是选用不粘锅来制作这道菜，相信大家也知道【糖】是最容易粘锅；一旦粘锅后就很快会糊底，这样这道菜就很难成功了。除了不能粘锅以外，火候控制也很重要。
使用不粘锅不管是煎、炒、煸、焖都无需担心把菜式搞砸了，而且卖相还很好看呢;我做菜的肉皮喜欢裹一层生粉,这样肉皮吃起来会很嫩滑。”
食材明细
拔丝地瓜的做法步骤
-
1
地瓜（番薯）洗净去皮后切成小方形，尽量不要沾到水；否则炸的时候油会溅出。
-
2
不粘锅加热后放入适量的油。
-
3
等待油温加热后，用筷子放入到油中央；筷子边冒出小泡泡就可以了；转中火放入地瓜炸。
-
4
地瓜炸至颜色变原来的深橙色后，大概炸4-5分钟就会熟透；此时可以用筷子戳入一块地瓜，如果筷子能戳入即可将地瓜捞起。
-
5
碗里放入一张厨房纸吸取多余的油，这样地瓜就比较容易挂上糖浆。
-
6
不粘锅洗净后放入细砂糖和水，小火煮至细砂糖溶解。
-
7
细砂糖溶解后继续煮至粘稠及泡泡状态。
-
8
此时糖浆浓稠后就会很快成【焦糖】的颜色，黄色即可无需煮至深褐色。
-
9
熄火后倒入炸好的地瓜翻均匀，让地瓜裹上糖浆；此时糖浆会一丝丝的状态，趁热吃更佳。
小窍门
做好的拔丝地瓜要趁热吃，这样可以吃到地瓜与糖浆的脆感。
草莓酸奶沙拉的做法_草莓酸奶沙拉怎么做_菜谱_美食天下
1张图片
“周末才去摘的新鲜草莓，回家后就做了这个草莓酸奶沙拉，如果在夏天，冰镇后吃，特别的舒服美味。医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，还有预防痔疮、肠癌的发生的作用。”
食材明细
草莓酸奶沙拉的做法步骤
-
1
准备材料，草莓、葡萄干、苹果、橙子、（柠檬装饰用）、酸奶。
-
2
草莓不要去蒂，用淡盐水浸泡5分钟。然后摘去叶子反复冲洗干净。
-
3
苹果切小块用淡盐水浸泡，防止表面氧化变色。橙子剥皮待用。
-
4
橙子切削块，与草莓、苹果、葡萄干混合。
-
5
倒上酸奶拌匀即可。
-
6
简单美味的草莓酸奶沙拉就做好了。
小窍门
可换成任意自己喜好的水果。
京酱肉丝的做法_美若夏花的京酱肉丝_京酱肉丝怎么做_追逐阳光的菜谱_美食天下
2张图片
“京酱肉丝是一道传统的北京菜，把甜面酱炒香和肉丝一起翻炒，就葱丝和豆腐皮，吃起来确实口感不错，凉凉津道的豆皮下是油烫酱香的滑嫩肉丝，再有葱白清爽的冲气稀释了一丝油腻，这款改良版的京酱肉丝不用炒酱，更简单快捷，胡萝卜和黄瓜的加入，美若夏花，吃来层次丰富，口感超靓，招待朋友也是颜值爆棚哦！”
食材明细
京酱肉丝的做法步骤
-
1
如果有时间就稍微冻一下，然后再切更好切，我的就是冻过的
-
2
加入半个蛋清，适量盐白胡椒粉，淀粉搅拌均匀
-
3
胡萝卜黄瓜葱白切成丝
-
4
豆腐皮焯水，放上胡萝卜黄瓜葱白丝
-
5
卷成圆柱形
-
6
每隔两厘米左右斜切段
-
7
把切好的摆入盘中
-
8
甜面酱50克，白糖15克，料酒一勺，老抽一勺，生抽一勺，清水适量，搅拌均匀
-
9
锅内放入适量油，四成热下肉丝滑开，滑肉丝最好用筷子，顺着一个方向搅动，这样就会打散而且不会把肉丝弄断
-
10
肉丝发白时放入搅拌均匀的酱汁
-
11
翻拌均匀，收汁，放入盘中
-
12
成品图
枸杞菠菜鸡蛋汤的做法_枸杞菠菜鸡蛋汤怎么做_清水淡竹的菜谱_美食天下
1张图片
食材明细
枸杞菠菜鸡蛋汤的做法步骤
-
1
菠菜清洗干净。
-
2
下沸水中焯水1分钟，捞出过凉。
-
3
土鸡蛋、枸杞清洗备用。
-
4
菠菜切段，葱蒜切细。
-
5
锅中放油，小火煸香葱蒜。
-
6
加水烧开。
-
7
放入菠菜，卧入鸡蛋烧几分钟。
-
8
放入枸杞烧1分钟，加盐调味。
-
9
出锅。
牛奶炖蛋的做法_牛奶炖蛋怎么做_安娜_Anna的菜谱_美食天下
1张图片
食材明细
牛奶炖蛋的做法步骤
-
1
鸡蛋打入碗中。
-
2
加入一勺白糖。
-
3
将鸡蛋打散。
-
4
加入适量牛奶，表面会有一些气泡，用勺子把气泡撇出。
-
5
放入蒸锅大火蒸5分钟。
-
6
完成，出锅。
鸡丝荞麦凉面的做法_鸡丝荞麦凉面怎么做_斯佳丽WH的菜谱_美食天下
7张图片
“凉面是一种具有悠久历史的面食之一,尤其在炎热夏季特别受到很多人的喜爱, 吃到嘴里香麻可口凉爽极了。当天热得使人对大鱼大肉都失去胃口时，一碗制作起来简单、又凉着吃的面条，再加上那碗面上各色的配菜，当红的、绿的、黄的细丝整整齐齐地码在碟子上，你的味蕾会被挑逗起来，又会变得有食欲啦。今天我们选用的面条是荞麦面，它具有很高的营养价值，用它作为主食，不仅好吃而且还有这么独特的味道更健康，还可以缓解我们工作和生活的压力，有助于我们的身体健康，所以大家要经常吃哦。”
食材明细
鸡丝荞麦凉面的做法步骤
-
1
冷水下锅，将鸡脯肉加入两片姜一起下入，煮熟捞出备用；
-
2
将豆芽菜焯下水；
-
3
准备好其他原材料：黄瓜丝、熟花生米，以及手撕的鸡丝、焯水的豆芽菜；
-
4
拿一小碗，将芝麻酱加入生抽和醋懈开，再加入蒜泥和盐，黑胡椒碎搅拌均匀；
-
5
锅中烧开水，下入荞麦面用筷子拨散开来煮上两，三分钟；
-
6
再立即捞出放入加有冰块的凉开水中浸泡二分钟；
-
7
捞出来放入碗中；
-
8
在上面依次码放菜码和调制的酱汁，最后撒些花生粒；
-
9
这就可以端上桌啦。
三明治的做法_鸡蛋火腿黄瓜沙拉三明治_三明治怎么做_菜谱_美食天下
2张图片
“这款三明治用料很简单，做的时间也很短，很适合上班族们~郊游踏青的时候带一块也是不错的选择呢~”
食材明细
三明治的做法步骤
-
1
把火腿肠切丁（因为我做的是一个人的份量，所以火腿肠只切了一半）。
-
2
黄瓜切丁（我也只切了三分之一的黄瓜）。
-
3
白煮蛋切丁。
-
4
把火腿丁、黄瓜丁、白煮蛋丁全部倒入大碗中。
-
5
放入沙拉酱（木木放了3大勺，具体放多少根据个人喜好来）。
-
6
将沙拉酱拌匀。
-
7
拿出一片白土司，放上拌好的沙拉。
-
8
再放一片白土司，放上拌好的沙拉。
-
9
再后再在上面放一片土司，就做好了，再用刀在对角线处切开，成两个三角形。