“豆腐属于大豆类食品,可以提供优质的植物蛋白,在每天人体所需的营养中必不可少。中国居民膳食指南推荐,每人每天要吃30~50克豆制品。
家人都爱吃豆腐,所以豆腐成了我家每周必不可少的菜之一。”
食材明细
家常香葱豆腐的做法步骤
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1
准备豆腐一块。
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2
猪肉切小片状,肥肉瘦肉分开。青椒和蒜粒切碎。香葱切段。
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3
豆腐切成大约1CM厚度,备用。
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热锅放肥肉,煸炒出油。
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把油渣捞出。
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6
锅里放一点点盐(这里放盐,可以防止煎豆腐粘锅),煎豆腐的油可以比平时炒菜的油稍微多一点点。
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煎至两面金黄。
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盛出备用。
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9
另起锅,放入适量油,倒出蒜粒和猪肉,翻炒均匀。
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10
加青椒和蒜粒翻炒。
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倒入少许老抽上色。
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翻炒如图。
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加入豆腐翻炒。
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翻炒均匀,加入少许盐。
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味极鲜酱油少许。
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加入少许清水,稍微焖一下,使豆腐更入味。
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加适量蚝油。
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加葱段。
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翻炒均匀,出锅!
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20
葱香家常豆腐做好啦!
小窍门
2、热锅后,放油后加入一点点盐,这样煎出来的豆腐不容易碎,也不粘锅。
3、生抽,味极鲜,蚝油都含盐,所以,食盐不要放多了!

海带薏米骨头汤的做法_海带薏米骨头汤怎么做_Diana🌻2004的菜谱_美食天下
“夏天去湿热。”
食材明细
海带薏米骨头汤的做法步骤
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1
薏米、海带提前泡一个小时。
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2
脊骨洗净焯水。
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3
海带切宽条,加薏米、脊骨、生姜、适量的水,电饭锅煮汤功能,最后加盐调味!

酸辣凉拌土豆丝的做法_酸辣凉拌土豆丝怎么做_妖妖~🍒的菜谱_美食天下
“今天的土豆我不做土豆泥也不做土豆块,用最简单的做法,做一道脆嫩爽口的下饭菜,凉拌土豆丝,凉拌土豆丝比炒的土豆丝更适合这闷热的天气,很多朋友喜欢吃饭店里的土豆丝,口感脆脆的,吃起来滑溜溜的,我们在家也能做出这样的口感,而且今天这个做法做出来,还会更好吃,即便是没有厨艺的朋友,也能轻松做出来。”
食材明细
酸辣凉拌土豆丝的做法步骤
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1
要想土豆丝好吃,一定要用刀切出土豆丝,不要用专门的擦丝工具去擦,切出来的土豆丝口感爽滑,吃起来有脆脆的口感。
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2
先将土豆切成薄片,然后再用锋利的刀子切成丝状,越细越好,可以选择专门的切片刀来切。
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3
锅中加入适量的清水烧开,然后下入土豆丝,烫至土豆丝变色即可,时间不宜过久,大概也就一分钟左右,看不见土豆的白心就可以,然后迅速捞出来,过几遍凉水,直至土豆丝完全变凉,表面的淀粉也被冲洗光滑。
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4
准备一些配料,小米辣可以多放一些,先对半切开以后再切碎,辣味释放的更充分,葱也可以多一些,生姜切细丝,大蒜拍碎以后再切小,有时间也可以舂成蒜泥。
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5
将所有食材和配料放入一个大点的容器中,每种调味料尽量都不要缺少,尤其是陈醋和花椒油,吃起来又香又开胃。
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6
将食材用筷子拌匀就可以上桌了,根根爽脆,超级下饭,聚会的时候用来下酒也不错,主要是做法简单,不费时间,还没有油烟。
小窍门
2、小米辣可以换成油辣椒,拌出来又好看又好吃。

超滑焦糖布丁的做法_超滑焦糖布丁🍮 | 米其林食谱大公开_超滑焦糖布丁怎么做_鱼菲的菜谱_美食天下
“母亲节快到了,给她送上一份独一无二的布丁🍮,就像她爱护你一样,也让妈妈们感受到我们DuangDuang的爱。”
食材明细
超滑焦糖布丁的做法步骤
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准备食材。
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2
先制作焦糖,将辅料中的白糖与清水倒入锅中,小火熬至琥珀色,离火后迅速倒入热水,然后倒入布丁模具中等待凝固。
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3
全蛋与蛋黄打入碗中,倒入白砂糖混合搅拌均匀。
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4
再分次加入牛奶搅拌均匀。
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5
然后过滤布丁液。
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再倒入布丁模具中,表面盖上锡纸后放入烤盘。
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7
烤盘里倒入热水,烤箱预热170度烤35-40分钟左右。
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8
取出布丁后晾凉,放入冰箱冷藏一晚再脱模。
小窍门

韭菜肉龙的做法_韭菜肉龙怎么做_妖妖~🍒的菜谱_美食天下
“做肉龙,最常见的是大葱猪肉馅,但是咱们在家吃没有那么讲究,自己喜欢吃什么馅就做什么馅,馅料可以跟包子和饺子的通用,像今天这个韭菜猪肉馅,就非常好吃,韭菜馅制作的过程中如果不注意,调好的饺子馅就会出水,接下来的文章里我会讲述一下韭菜做馅时不出水的窍门,喜欢的朋友可以收藏起来试试,一定能成功。”
食材明细
韭菜肉龙的做法步骤
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1
韭菜洗干净,甩掉水分,切去根部不要,然后把剩下的韭菜段切碎备用。
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2
五花肉一块,先切成小粒状,然后加入适量的盐,用绞肉机绞碎备用。
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3
接下来调制韭菜猪肉馅,这些天孩子不能吃酱油,我做了最清淡的版本,口味重的朋友可以加些酱油,我先把一勺油倒入韭菜里拌匀,这样就能锁住韭菜的水分了,然后再把猪肉馅倒进来,搅拌均与,放一晚上也不会出水。
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4
将面粉,酵母粉,白砂糖,泡打粉和清水混合,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜在冰箱里醒发一晚上。
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5
第二天早上把发酵好的面团擀成长方形薄片,表面铺上一层韭菜肉馅,自上而下卷起来。
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6
摆入蒸笼,再次发酵大约十分钟。
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7
发酵好以后上锅蒸就可以了,水开开始计时,大约蒸十五分钟就可以了。
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8
蒸好的肉龙可以随时打开锅盖呢!用刀切成块状食用即可。
小窍门

豆浆机版猪皮冻的做法_豆浆机版猪皮冻怎么做_妖妖~🍒的菜谱_美食天下
“平时做肉都会把猪皮切下来随手扔了,其实攒起来,丢冰箱冷冻,要不了几餐就可以煮两盘上好的下酒菜出来了。猪皮中富含丰富的胶原蛋白,经常吃吃小脸水灵白嫩,越吃越年轻。猪皮虽然卖的很便宜,一两块钱一斤,可是现在缺很难买到,基本都被饭店给提前预定走了,想吃还只好自己慢慢攒了。”
食材明细
豆浆机版猪皮冻的做法步骤
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1
猪皮洗干净,用刀子削去猪皮内的油脂。
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2
入锅煮两三分钟。
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3
煮过的猪皮质地变硬,用小镊子把猪皮上残留的猪毛拔干净。
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4
然后再用小刀子把猪皮内壁的油脂清理干净,不清干净的话煮出来的猪皮冻会腥。
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5
将处理好的猪皮切成小细条。
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6
切少许姜片。
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7
把姜片和猪皮一起放入豆浆机,我用的破壁机,打出来的很细腻。
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8
加适量的水没过猪皮,按豆浆键就可以了。
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9
打好的猪皮浆装入保鲜盒,晾凉后盖上盖子放冰箱冷藏两小时以上至凝固。
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冷藏好的猪皮冻倒出来,特别弹。
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切成片状。
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葱香菜大蒜切好。油辣椒,麻油,料酒,陈醋调匀。
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将调料拌匀,浇在猪皮冻上即可。
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成品。
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成品。
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成品。

韭菜炒鱿鱼的做法_韭菜炒鱿鱼怎么做_石头💗麻麻的菜谱_美食天下
“鱿鱼,营养价值很高,是名贵的海产品。
营养成分
鱿鱼和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。”
食材明细
韭菜炒鱿鱼的做法步骤
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1
先准备食材,韭菜洗净切段备用,葱姜蒜切末备用,鱿鱼洗净后切小块,然后切花刀。
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2
鱿鱼下热水煮一下,捞出控干水备用。
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3
热锅倒入食用油,放入干辣椒,葱姜蒜末爆香,不要炒糊。
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4
放入绰好的鱿鱼翻炒,加入料酒,生抽,接着翻炒。
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5
接着放入韭菜翻炒,不要时间太长,加入少许盐,蚝油,翻炒均匀,即可。
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成品,铛铛铛铛✌️✌️✌️✌️
小窍门
再就是韭菜进锅后,翻炒下就可以,炒太烂乎就没有口感了!

香葱芝士面包的做法_一次性发酵香葱芝士面包_香葱芝士面包怎么做_妖妖~🍒的菜谱_美食天下
“吃惯了自家真材实料的面包,我家孩子从来不被外面蛋糕房的面包诱惑,总说外面的味道好难闻,可是做面包费时间,有时候懒起来还真不愿意动手做,还是喜欢这样一次性发酵的面包,特省事,口感和两次发酵的没啥区别,主要是太节省时间了,起码要节省一个小时出来。”
食材明细
香葱芝士面包的做法步骤
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1
将高粉,盐糖称好倒在台面上,鸡蛋液,牛奶,酵母,炼乳混合搅匀,倒入粉类。揉搓成团。
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2
加入黄油,充分混合均匀后揉至扩展状态,能拉出一般厚度的薄膜就好。
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3
分成大约80克每个的面团,搓圆。
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4
擀成椭圆形长片,反过来,光面朝下,如图,一侧压几下。
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5
卷起,轻轻放入纸托内。
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6
湿度75%,温度35度,发酵至两倍大。
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7
表面用毛刷轻轻刷一层蛋液。
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8
准备好一些切好的火腿肠丁,香葱碎,芝士碎。
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9
轻轻撒在面包表面,挤上少许番茄酱。
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风炉烤箱预热后放入面包。
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160度,12分钟即可,风炉烤箱可以多层同烤,普通平炉烤箱温度设定180度,中层,上下火,15分钟左右。
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取出晾凉即可。
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成品
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成品
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成品
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成品
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成品

香酥葱油饼的做法_香酥葱油饼怎么做_妖妖~🍒的菜谱_美食天下
“葱油饼是咱中华的传统美食,我从小到大都喜欢吃,金黄酥脆的外表,咬一口香掉渣,现在天气渐渐变凉,早上一碗白粥,两块葱油饼,吃得简单又舒服,葱油饼的做法不难,也不耗时间,有时间的朋友一定要学学,学会了就再也不用去外面买了,外面卖的又贵可能还不干净,我教您这个家常做法,层层起酥,放凉了也不会硬。”
食材明细
香酥葱油饼的做法步骤
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1
准备200克面粉,随手把面粉分成两份,一份大约三分之二,一份大约三分之一。
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2
往三分之二的面粉里加入100克开水,用筷子搅拌成絮状,往另外三分之一的面粉里加入凉水,同样搅拌成絮状。
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3
往面絮里加入大约20克植物油。
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4
用手将面絮揉成均匀的面团,面团摸起来要十分柔软,不能硬,摸起来有点像耳垂的柔软度,盖上保鲜膜至少醒面半小时,或者放入冰箱冷藏过夜。
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5
醒好的面团倒在台面上,用手再次将面团揉至光滑细腻的状态,面团如果有些粘手就提前在台面上撒适量的干面粉。
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6
将面团用刀分成四份,每份的重量都尽量一致。
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7
将每份面团分别揉成圆形,用手压扁,然后擀成圆形的薄片,抹上一层植物油,撒上一层薄薄的盐,撒少许干面粉,撒盐是为了调味,撒油和面粉能做个简单的油酥,有油酥做出来的葱油饼就会层层起酥。
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8
往面饼上撒一层小葱,喜欢就多放一些,不喜欢吃可以少放一些,然后像图中一样切一刀,从一边转圈卷起来。
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9
卷好的面团底部用手捏紧收口,不然煎饼的时候底部容易散开,小葱会漏出来。
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将包好的面剂子竖起来,尖的一端朝上,粗的一端在下。
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用手掌心把面团压扁,用力不要太猛,如果卷面剂子的时候不小心会卷入很多空气,用力猛压就会把饼皮胀破。
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12
用擀面杖将面团擀成薄薄的饼状,如果擀的时候会粘擀面杖,也可以在面团上撒一些干面粉防粘的。
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准备一口受热比较均匀的不粘锅,平底锅也可以,锅内刷一层薄薄的油,中小火预热。
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14
把饼胚放入锅中,两面煎黄即可,煎另一面的时候也记得刷一层油,这样饼的两面都会变得焦酥,上色特别漂亮。
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依次用同样的方法把饼全部煎好就可以了,这个饼十分柔软,层层能撕开,跟千层饼一样,好吃又好看,喜欢面食的朋友一定不要错过。
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成品
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成品
小窍门
2、往面粉中加入的开水,要是刚烧开的开水,往面粉里加入的时候要一边缓缓加一边用筷子均匀搅拌,这样面粉的受热会比较均匀。
3、火候不要太大也不要太小,太大了容易煎黑,太小了容易中间夹生,多试两次,就能掌握好。
4、煎饼的时候,尽量用厚一些的锅,厚点的锅受热比较均匀,也不会受热太快而造成葱油饼糊底。

虎皮凤爪的做法_虎皮凤爪(虎皮鸡脚)_虎皮凤爪怎么做_妖妖~🍒的菜谱_美食天下
“这道菜是粤式早茶里经常见到的,酥香软嫩,轻轻咬一下即可脱骨,现在全国各地都能见到这个菜,一些不良商贩为了成品颜色好看,会往里面添加一些色素之类,还是自己做的放心又卫生。
炸鸡脚的时候会有噼里啪啦放鞭炮一样的动静,所以建议厨房新手或者胆子太小的朋友不要尝试这个菜,虽然它美味无比,但也不能火烧厨房不是?”
食材明细
虎皮凤爪的做法步骤
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1
鸡脚去指,清洗干净,对半破开
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2
烧开一锅水,水里放姜片,料酒去腥,开水入锅煮一两分钟即可,然后捞出,沥干水分,等不及可以用吹风机吹干,表面抹上一层薄薄的蜂蜜
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3
烧热一锅油,用中小火,火不可太大,否则鸡脚会炸黑掉,油量要可以没过鸡脚,待油锅烧热即可放鸡脚进去炸,一定要盖上盖子,炸的过程中油星会飞溅,还会噼里啪啦的炸响,无需害怕,待声音消失打开盖子取出鸡脚立刻泡入一盆冰水中,冰水能更好的使鸡脚起虎皮,炸的过程没有拍照,盖了盖子也拍不清楚
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4
浸泡过夜或者泡六个小时以上,鸡脚表面就可以皱起一层虎皮了,捞出鸡脚,放老抽,盐,糖,姜丝,拌均匀,入高压锅小火蒸20分钟
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5
水淀粉,老抽,生抽,料酒混合均匀,煮开后把蒸熟的鸡脚丢进去挂浆均匀后即可出锅
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6
不放花椒八角之类的也没有腥味的,鸡脚经过去血水和蒸炸的过程,已经完全没有腥味了,只有一股油香和蒸制的香味
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成品
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