“都已经立秋一个多月了,现在还感觉很热,口干石燥的,火气很大,今天来分享一碗清热解毒降火美容养生的绿豆银耳莲子百合汤。”
食材明细
绿豆银耳百合莲子汤的做法步骤
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首先我们准备一碗绿豆、半片银耳、和几片百合、莲子备用。(有条件的也可以加一点陈皮)。
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绿豆用温水泡半小时左右(因为我是想马上煮来吃的,所以就直接用温水泡比较快)银耳用冷水浸泡然后加一点淀粉去脏的的东西,银耳里面比较多东西,所以加淀粉可以有效去除脏东西,百合莲子也一起浸泡。
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浸泡好的银耳要多冲洗几遍这样才干净,然后撕成小朵备用,绿豆冲洗一遍,百合莲子也冲洗一遍。
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然后一起倒入高压锅内,开中火煮大概20分钟就可以啦!~
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起锅5分钟前放入适当的冰糖融化,一碗美容养生降火的绿豆银耳百合莲子汤就可以喝啦~放冰箱冷藏一下口感会更好哦!
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好啦~今天的美食教程就分享到这里啦~我是潮汕97的浪险妹这是我的个人美食做法,不喜勿喷,恶语伤人六月寒,良言一句三冬暖,如果你有什么好的美食做法欢迎相互学习相互交流,感谢你的支持和认可,喜欢的话可以关注一下我,没事的话我都会不断更新简单的家常菜来和美食跟大家一起分享。

虎皮青椒的做法_💯巨下饭的虎皮青椒❗️虎皮尖椒❗️下饭菜家常菜 简单易学_虎皮青椒怎么做_阳春白雪!的菜谱_美食天下
“一道上的了厅堂的下饭菜,怎么做都好吃,辣椒本来就下饭,做成虎皮尖椒,无法抗拒❤️❤️❤️”
食材明细
虎皮青椒的做法步骤
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青椒洗干净,表皮控干水份(有水份炸的时候会磞油)。
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放入油锅中,中火炸表面出虎皮。
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如图,表皮起皱,虎皮状。
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锅中放入少量底油,放入蒜末炸香。
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两勺老干妈(或者豆豉)炸香。
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倒入辣椒,加生抽,一点水,糖,醋,混合均匀,(因豆豉是咸的,没有另外放盐,如果觉得咸度不够可以加一丁点盐)翻炒几下,加鸡精关火。
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真的超级好吃,超级下饭。
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夹馒头,配大米都很棒哦。
小窍门

香菇土豆炖鸡块的做法_💯软糯鲜美✅香菇土豆炖鸡块‼️香喷喷超下饭_香菇土豆炖鸡块怎么做_飞燕飘舞的菜谱_美食天下
“今天给大家分享一道美味的家常炖菜,香菇土豆炖鸡块,鸡肉嫩而不柴,土豆软糯入味,香菇吸足了汤汁,香喷喷的太好吃了~”
食材明细
香菇土豆炖鸡块的做法步骤
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准备好食材,鸡块冷水入锅放1勺料酒和生姜焯水去血沫,捞出洗净备用,香菇泡发后切块,泡香菇的水不要倒掉,土豆去皮切块。
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锅烧热放油小火炒香香料。
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放鸡块小火煸干水份。
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放1勺料酒去腥。
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放4勺生抽。
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放2勺老抽。
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放2勺蒜蓉辣酱。
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放1勺白糖。
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翻炒均匀上色。
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放入泡香菇的水没过鸡块。
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盖好锅盖中小火炖15分钟。
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放香菇和土豆炒匀后继续炖10分钟。
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最后放1小勺盐和0.5小勺胡椒粉,在继续炖5分钟即可盛出享用了。
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成品图
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铁锅炖菜就是香~
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成品图
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成品图
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成品图
小窍门
2、香菇土豆炖鸡块用到的是王源吉古法铁锅,36cm大容量特适合炖菜,煎、炸、炒更不在话下,超赞!

菠菜鸡蛋糕的做法_菠菜鸡蛋糕怎么做_发现一只小馋猫🌻的菜谱_美食天下
“菠菜营养丰富,有补血,促进人体新陈代谢,延缓衰老的功效。
菠菜不能和豆腐在一起吃,菠菜含有大量的草酸,会影响钙的吸收。”
食材明细
菠菜鸡蛋糕的做法步骤
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菠菜洗净焯水,过凉水滤干水分,主要是去一下草酸。
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切碎。
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鸡蛋加水搅匀。(比例:鸡蛋水2:1)
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加入菠菜,放少许盐拌匀,去掉上面一层沫。
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倒入方盘,盖上保鲜膜,用牙签给保鲜膜扎上小孔。
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水烧开上锅蒸20分钟。
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出锅凉透,切成自己喜欢的形状,配上酸辣汁,非常美味,喜欢的朋友动手吧。😄

8寸戚风蛋糕 的做法_完美不塌陷的蒸锅蒸8寸戚风蛋糕 详细步骤 _8寸戚风蛋糕 怎么做_ 怡 🔆柔.为💕的菜谱_美食天下
“昨天我们发了一个古早水浴蛋糕的做法,水浴蛋糕真的是口感超棒,非常滋润,比一般的戚风蛋糕好吃多了,喜欢的一定要烤一次,我家娃吃的时候也一直问为什么这个蛋糕好像可以捏出水来一样?
今天我们再来做一个八寸蒸锅蒸戚风蛋糕,蒸蛋糕尽管没有烤蛋糕的特殊香烤味但是同样有着烤蛋糕没有的滋润,吃着口感细腻绵软不干巴,蒸的蛋糕不上火,也是非常适合小宝宝吃。
这个配方是8寸的,做六寸的所有材料减半,蒸锅的时间可以缩短10分钟。”
食材明细
8寸戚风蛋糕 的做法步骤
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玉米油隔水加热到温油后倒入低筋面粉混合备用(油温热即可不能太烫,太烫会起疙瘩,起疙瘩后组织会粗,油温差不多60度左右)。
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无水无油的两个盆小心把蛋清和蛋黄分离开。
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蛋黄和牛奶一起倒入面糊中翻拌顺滑无颗粒状备用。
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蛋清打发到鱼眼泡加入三分一的白砂糖和几滴白醋。
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继续打发到体积膨大倒入另外三分之一的白砂糖继续搅打。
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打发到湿性发泡时倒入全部的白砂糖。
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一直把蛋清打发到干性发泡就可以了,提起打蛋头蛋白霜成一个立起的小尖角。
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舀三分之一的蛋白霜到蛋黄糊内。
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舀三分之一的蛋白霜到蛋黄糊内。
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翻拌均匀后倒入所有的蛋白霜继续切拌均匀顺滑。这个时候可以准备一个大一点的蒸锅了,蒸锅内要多放一点水,开始提前烧水预热。
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翻拌顺滑的蛋糕糊倒入八寸戚风模内。
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戚风模的上面用两层加厚保鲜膜密封住上口,一定要密封严实,怕密封不严实的用一根绳子围一圈保鲜膜处。我的是用绳子围了一圈。密封好后轻震几下震出里面的大气泡。
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密封好后上蒸锅内开中大火蒸60-70分钟。蒸锅的四周建议用湿布也围一圈,避免蒸汽漏出。
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时间到后不要焖,也不用倒扣直接开盖脱模出锅散热。
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可以的话建议切块散热会更快。
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开一个切面图,组织超细腻。
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蒸的蛋糕吃起来也是很水嫩的,蒸的不上火也是非常适合小宝宝吃,喜欢的也赶紧做一个吧,做完一定要记得交作业哦。
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这是咬过一口的(哈哈)。
小窍门
蛋清打发一定要到位,同时也千万不要过头,蒸蛋糕不像烤蛋糕,蒸蛋糕温度低,所以蛋清的打发和蒸汽的密封是关键。

酸辣凉拌土豆丝的做法_酸辣凉拌土豆丝怎么做_妖妖~🍒的菜谱_美食天下
“今天的土豆我不做土豆泥也不做土豆块,用最简单的做法,做一道脆嫩爽口的下饭菜,凉拌土豆丝,凉拌土豆丝比炒的土豆丝更适合这闷热的天气,很多朋友喜欢吃饭店里的土豆丝,口感脆脆的,吃起来滑溜溜的,我们在家也能做出这样的口感,而且今天这个做法做出来,还会更好吃,即便是没有厨艺的朋友,也能轻松做出来。”
食材明细
酸辣凉拌土豆丝的做法步骤
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要想土豆丝好吃,一定要用刀切出土豆丝,不要用专门的擦丝工具去擦,切出来的土豆丝口感爽滑,吃起来有脆脆的口感。
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先将土豆切成薄片,然后再用锋利的刀子切成丝状,越细越好,可以选择专门的切片刀来切。
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锅中加入适量的清水烧开,然后下入土豆丝,烫至土豆丝变色即可,时间不宜过久,大概也就一分钟左右,看不见土豆的白心就可以,然后迅速捞出来,过几遍凉水,直至土豆丝完全变凉,表面的淀粉也被冲洗光滑。
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准备一些配料,小米辣可以多放一些,先对半切开以后再切碎,辣味释放的更充分,葱也可以多一些,生姜切细丝,大蒜拍碎以后再切小,有时间也可以舂成蒜泥。
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将所有食材和配料放入一个大点的容器中,每种调味料尽量都不要缺少,尤其是陈醋和花椒油,吃起来又香又开胃。
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将食材用筷子拌匀就可以上桌了,根根爽脆,超级下饭,聚会的时候用来下酒也不错,主要是做法简单,不费时间,还没有油烟。
小窍门
2、小米辣可以换成油辣椒,拌出来又好看又好吃。

玉米排骨汤的做法_玉米排骨汤怎么做_🍬薄荷糖的味道🍬的菜谱_美食天下
“今天来分享一个超简单的玉米排骨汤!
汤鲜味美,排骨软烂、山药粉糯、胡萝卜清甜、👪一餐吃光光!”
食材明细
玉米排骨汤的做法步骤
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排骨冷水入锅,加1勺料酒、煮开后把浮末撇掉,洗净沥干,蔬菜切小块备用。
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Harthsun汤锅中倒少许油,下葱段、姜片爆香。
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下排骨翻炒片刻。
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加适量热水,没过排骨。
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煮开后小火慢煮30分钟。
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倒入玉米、胡萝卜、枣子中小火煮20分钟,最后下山药煮熟,加少许盐调味!
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好看又好吃的玉米排骨汤就做好了,话说Harthsun这个汤锅颜值爆表啊,随便一拍都是美美哒!容量超大,这么多食材放下去只有半锅😂!
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来一口?
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汤太好喝了,我连喝三碗。
小窍门

8寸戚风蛋糕 的做法_完美不塌陷的蒸锅蒸8寸戚风蛋糕 详细步骤 _8寸戚风蛋糕 怎么做_ 怡 🔆柔.为💕的菜谱_美食天下
“昨天我们发了一个古早水浴蛋糕的做法,水浴蛋糕真的是口感超棒,非常滋润,比一般的戚风蛋糕好吃多了,喜欢的一定要烤一次,我家娃吃的时候也一直问为什么这个蛋糕好像可以捏出水来一样?
今天我们再来做一个八寸蒸锅蒸戚风蛋糕,蒸蛋糕尽管没有烤蛋糕的特殊香烤味但是同样有着烤蛋糕没有的滋润,吃着口感细腻绵软不干巴,蒸的蛋糕不上火,也是非常适合小宝宝吃。
这个配方是8寸的,做六寸的所有材料减半,蒸锅的时间可以缩短10分钟。”
食材明细
8寸戚风蛋糕 的做法步骤
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1
玉米油隔水加热到温油后倒入低筋面粉混合备用(油温热即可不能太烫,太烫会起疙瘩,起疙瘩后组织会粗,油温差不多60度左右)。
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2
无水无油的两个盆小心把蛋清和蛋黄分离开。
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3
蛋黄和牛奶一起倒入面糊中翻拌顺滑无颗粒状备用。
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蛋清打发到鱼眼泡加入三分一的白砂糖和几滴白醋。
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继续打发到体积膨大倒入另外三分之一的白砂糖继续搅打。
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打发到湿性发泡时倒入全部的白砂糖。
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一直把蛋清打发到干性发泡就可以了,提起打蛋头蛋白霜成一个立起的小尖角。
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舀三分之一的蛋白霜到蛋黄糊内。
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舀三分之一的蛋白霜到蛋黄糊内。
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翻拌均匀后倒入所有的蛋白霜继续切拌均匀顺滑。这个时候可以准备一个大一点的蒸锅了,蒸锅内要多放一点水,开始提前烧水预热。
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翻拌顺滑的蛋糕糊倒入八寸戚风模内。
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戚风模的上面用两层加厚保鲜膜密封住上口,一定要密封严实,怕密封不严实的用一根绳子围一圈保鲜膜处。我的是用绳子围了一圈。密封好后轻震几下震出里面的大气泡。
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13
密封好后上蒸锅内开中大火蒸60-70分钟。蒸锅的四周建议用湿布也围一圈,避免蒸汽漏出。
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14
时间到后不要焖,也不用倒扣直接开盖脱模出锅散热。
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15
可以的话建议切块散热会更快。
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16
开一个切面图,组织超细腻。
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蒸的蛋糕吃起来也是很水嫩的,蒸的不上火也是非常适合小宝宝吃,喜欢的也赶紧做一个吧,做完一定要记得交作业哦。
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18
这是咬过一口的(哈哈)。
小窍门
蛋清打发一定要到位,同时也千万不要过头,蒸蛋糕不像烤蛋糕,蒸蛋糕温度低,所以蛋清的打发和蒸汽的密封是关键。

阳山脆皮鸡肉粥的做法_阳山脆皮鸡肉粥怎么做_大梓渝🐠210316的菜谱_美食天下
食材明细
阳山脆皮鸡肉粥的做法步骤
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丝苗米半碗洗干净加入8碗清水煮半小时后。
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2
新鲜阳山鸡腿洗干净切块。
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3
鸡肉切小块加入姜片加入半匙花生油搅拌备用。
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白粥煮开后加入鸡肉块。
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5
鸡肉粥煮开后在滚3分钟就可以啦。
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6
试味出锅就可以啦!
小窍门
2.粥煮开后记得打开锅盖。
3.可以加入姜丝或者葱香菜提鲜。