食材明细
老醋花生的做法步骤
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1
取花生米。
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2
锅烧热,倒入花生。
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3
淋入食用油。
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4
翻炒至花生熟透。
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5
放一边凉透。
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6
青红椒和洋葱处理干净。
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7
辣椒切丁。
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8
洋葱切丁。
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9
小碗里放食盐和鸡精。
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10
放陈醋。
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11
取蜂蜜。
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12
搅拌均匀。
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13
花生凉透和辣椒洋葱放一起。
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倒入调好的汁。
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拌匀。
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装盘。
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成品。

西芹百合腰果的做法_西芹百合腰果怎么做_小草根家庭美食的菜谱_美食天下
“芹菜含有大量的膳食纤维,有利于减肥,排毒,百合润肺,清热解毒,腰果含有大量的营养素,三者巧妙的结合,最适合这个季节,喜欢的看看:”
食材明细
西芹百合腰果的做法步骤
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1
准备材料
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2
将西芹斜刀切段
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3
锅里烧水,水开焯一下芹菜,然后捞出备用。
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4
碗汁:淀粉10克,适量的盐和鸡精,加适量清水搅拌匀备用。
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5
锅里加底油,温热时候葱蒜炝锅。
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6
加腰果(我这是生的腰果,需要炒一下,如果是熟的后加入就可以)煸炒
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7
加芹菜翻炒
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8
加百合
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9
倒入碗汁勾芡,大火收汁,关火
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10
装盘
小窍门

西芹百合的做法_西芹百合怎么做_蓝胖子是小球手的菜谱_美食天下
“西芹性凉、味甘。有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效,和百合同炒虽然仅以盐调味,却可以使其原本的清香得以保留,清淡爽口。”
食材明细
西芹百合的做法步骤
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1
西芹切块汆水捞出,百合根部切掉,掰成一瓣瓣的,也稍汆一下水,枸杞子泡水后捞出,葱花切碎。
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2
锅热倒油,放入葱花煸香。
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3
将西芹百合一起倒入锅中。
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4
翻炒均匀断生,不到一分钟。撒盐。
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5
翻炒均匀后,撒入枸杞子点缀,再翻炒均匀出锅。
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6
清淡爽口,简单以盐调味。
小窍门

老醋花生的做法_老醋花生怎么做_大海微澜的菜谱_美食天下
“炸花生米的时候特意多炸了点,就想吃这一口老醋花生,爽口开胃,早餐伴侣。”
食材明细
老醋花生的做法步骤
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1
黑木耳泡发。
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2
摘洗干净,胡萝卜去皮洗净。
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3
木耳撕成小朵,胡萝卜切丁。
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4
煎烤机加适量的水,大火烧开,滑入木耳胡萝卜焯一下捞出过冷水,控净水分。
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5
备齐所有食材,黄瓜、毛葱去皮洗净切块。
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6
大蒜切碎。
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7
香菜切碎。
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8
取大盆加入所有备好的材料。
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9
炒锅加入4勺老陈醋、1勺白糖和少量的盐煮开。
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10
稍凉倒入盆中拌匀,淋上香油。
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装盘。
小窍门
2、醋与糖的比例随自己喜好,煮开后稍凉拌匀,汤汁裹住食材更入味。

老醋花生拌菠菜的做法_老醋花生拌菠菜怎么做_逗逗橱的菜谱_美食天下
“菠菜适合人群:菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人应常食菠菜。糖尿病人(尤其II型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定。”
食材明细
老醋花生拌菠菜的做法步骤
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1
将菠菜洗净,切成小段。
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2
将菠菜用开水炤熟,捞出并攥干水分。
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3
热锅放油,待油不是很热时候放入花生,待花生颜色变红即可出锅。此时,将老醋倒入碗中,将炸好的花生放入腌制两分钟。
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4
将干辣椒和花椒用热油炸熟,放入碗中备用。
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5
将菠菜、老醋花生拌匀,放入白糖、耗油、鸡精、盐、香油,将炸好的辣椒油浇上,拌匀即可享用。
小窍门

老醋花生的做法_老醋花生怎么做_lijianwei001的菜谱_美食天下
“花生米的香,青椒和圆葱的脆!老醋的酸甜,一勺下去之后根本停不下来,想想都流口水。
1.炸花生米是关键火侯一定要掌握好,不停翻,勤观察2.老醋一定要熬到位太稀的话根本挂不住
3.一定要加青椒和洋葱,不能用别的替代这三种食材是绝配,出来的味道最正宗。”
食材明细
老醋花生的做法步骤
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1
炒锅内加入米醋一勺
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2
加入白糖一勺半
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3
开火熬制,熬到白糖融,冒大泡,加入几滴老抽调色,熬成粘稠液体,关火。
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4
盛入碗那彻底冷却,成为糖醋将也就是所谓的老醋。成功的老醋应该酸甜柔和,质感粘稠,色泽红亮。一般来说,糖和醋的比例是3:2,可根据自己的口味儿调整比例,酸一点或者甜一点。
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5
炒锅里倒入冷油,立即下花生米。小心炸至外皮呈棕黄色,立即关火,盛出铺平冷却。炸制时要不停翻动是花生米,受热均匀,上色一致。
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6
这是刚出锅的色泽,出锅后余温还会让花生米继续上色,如果不及时出锅,花生米就会,炸过头,发黑,发苦,无法使用。在盆子里垫上吸油纸吸去多余的油分。
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7
青椒和洋葱切成小丁,放入碗中。
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8
加入冷却的花生米
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9
加入老醋6匙,盐3g,味精3g.充分搅拌即可装盘食用。一开始因为老醋很粘稠。不容易伴开,不用担心盐会让洋葱和青椒出水,一会儿就不粘了。
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10
这是做完的图片

秘制老醋花生的做法_秘制老醋花生怎么做_叶子的小厨的菜谱_美食天下
“老醋花生很营养,家里小聚总离不了这道下酒菜,平常老公也爱吃,所以经常做了冷藏在冰箱里,吃的时候端出来就是,经过撒了少许白酒的老醋花生,放的时间较长也都是酥脆的口感”
食材明细
秘制老醋花生的做法步骤
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1
花生洗净晾干,彩椒切颗粒,葱切细,蒜拍碎剁成末
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2
冷锅冷油放入花生米,小火慢炸,用不沾锅,用花生油,这样炸的花生不吃油
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3
炸好的花生撒少许白酒,晾凉
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4
四勺醋,一勺生抽,一小勺冰糖粉(可以用白糖,我家基本都用冰糖粉做食物,感觉白糖容易上火),少许盐,蒜末,调成醋汁
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5
放入彩椒
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6
倒上醋汁,放入冰箱冷藏后口感更好
小窍门
二:花生米炸完后,往上喷洒少许白酒,可保持花生米长时间酥脆。
三:拌完醋汁后,放冰箱冰一会儿,口感会更加的酥脆爽口。

老醋花生的做法_老醋花生怎么做_小洞天的菜谱_美食天下
“酸甜可口的老醋花生。”
食材明细
老醋花生的做法步骤
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1
花生淘洗干净,用清水浸泡一个晚上,去皮后沥干水份。不需要煮熟。
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2
将小米椒、线椒切成圈,放入花生中。
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3
放少许盐。
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4
放入20g白糖。
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5
放5g生抽,20g陈醋,浸泡2小时左右。
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6
成品。口感脆嫩,酸甜可口。
小窍门
2.不喜欢太酸,可加入适量凉开水。

老醋花生的做法_老醋花生怎么做_龙卷风中的小猫的菜谱_美食天下
“花生用油炒过是脂肪含量很高的,吃多了发胖不说还会上火,生病。但花生本身没错,它有很高的营养价值,矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能,花生其实是一种营养食品 。
不吃吸收不到这些营养,吃了又怕生病发胖,那怎么办?炸的,可以呀,没问题,我们想办法把它变得营养。那就是花生的“天仙配”——醋。炸花生米中加入镇江香醋或老醋,软化油脂蛋白使之成为优质蛋白容易吸收,可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,即解了嘴馋,又强壮了身体,真是两全齐美吧。”
食材明细
老醋花生的做法步骤
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1
把花生米炸熟晾凉。黄瓜切和花生大小的丁,香菜切碎。
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2
调料放在一起拌匀。
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3
将料汁倒入主料酒拌匀食用。
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老醋花生的做法_老醋花生怎么做_鑫姐厨房的菜谱_美食天下
“一道非常好下酒的美食,国庆与中秋节的餐桌上的美味小菜。”
食材明细
老醋花生的做法步骤
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1
黄瓜一个洗净,干花生米准备好。
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2
取一小碗先调至料汁:白糖三勺,醋二勺,蚝油一勺,味极鲜一勺,芝麻油一勺,辣椒油一勺调好拌匀,老醋花生味道重在酸甜。
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3
洋葱切成小丁,洋葱只是做配料,不用太多,一点点就可以了。
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4
黄瓜切成小块,用刀拍扁。
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5
烧热后倒入适量的油,花生米立刻倒进去,这时不要把油烧热,而是要凉的油,边炸边用勺子轻轻的翻动,炸至表皮裂开,花生仁变成微黄色有香味出来就可以了。
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6
把黄瓜和洋葱放入碗中,加少许的蒜末。
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7
炸好的成品花生,花生也倒到大碗里。
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8
把调好的料汁与干辣椒段,直接倒入碗中拌匀即可,一道美味的下酒菜就做好了。