分类： 菜系5

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食材明细

• 怪味 口味
• 炒 工艺
• 半小时 耗时
• 简单 难度

宫保虾球的做法步骤

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  1

  大虾洗净去头去壳，背部中间用刀划开，去除虾线。

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  2

  处理好的虾仁用料酒、淀粉、少许盐拌匀，腌制片刻入味。

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  3

  将盐、白糖、料酒、醋、淀粉、水拌匀做成调料汁备用。

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  4

  锅内油烧至6成热，放入干辣椒和花椒煸炒出香味。

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  5

  放入虾仁炒散。

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  6

  炒至虾仁断生时，放入葱姜蒜快速翻炒。

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  7

  加入调味汁炒匀。

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  8

  最后起锅前放入大杏仁拌匀即可。

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  9

  装盘喽！欢迎品尝哦！

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食材明细

• 咸鲜 口味
• 烧 工艺
• 半小时 耗时
• 普通 难度

宫保虾球的做法步骤

• 
  1

  辅食食材。

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  2

  虾仁切丁，柠檬腌制10min去腥。

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  3

  红黄椒切丁。

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  4

  玉米淀粉加酱油、醋和白糖混合。

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  5

  搅拌均匀备用。

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  6

  锅内刷油，爆香葱花。

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  7

  倒入红黄彩椒炒至断生。

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  8

  倒入虾仁炒至变红。

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  9

  倒入调好的料汁，炒至料汁包裹虾仁。

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  10

  宫保虾球完成。

小窍门

适合18个月以上的宝宝吃。

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食材明细

• 酸甜 口味
• 炒 工艺
• 三刻钟 耗时
• 普通 难度

宫保虾球的做法步骤

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  1

  虾仁解冻，开背去虾线，有时间的也可以买鲜虾来做，味道更好。

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  2

  挤干水份，也可以用厨房纸巾。

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  3

  加1.5g盐码味至少十五分钟。

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  4

  剩下的1g盐，和白糖、陈醋、老抽、鸡精调个味汁儿，把糖搅化，成较浓稠的汁儿。

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  5

  准备老姜大葱。

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  6

  老姜切片，大葱切粒，和干辣椒花椒放一起。

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  7

  起锅放宽油，开最小火先烧着。

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  8

  准备玉米淀粉，把虾仁逐一裹上一层干粉，注意开背的里面也要裹。

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  9

  裹好后，转中火，油温四成热下虾仁炸，炸至表皮酥脆关火起锅备用。

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  10

  准备腰果和玉米淀粉，如果家里只有生腰果也要下油锅炸。

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  11

  调好的汁水里加适量的芡汁儿，我稍微加多了点，起锅收干了些。

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  12

  另起锅放油。

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  13

  放入姜葱辣椒花椒中小火慢煎。

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  14

  煎出香味后放虾球。

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  15

  翻炒片刻后，开大火，锅烧热后烹入料汁儿，快速翻炒，使之裹在虾球上。

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  16

  放入腰果，关火，和匀起锅。

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  17

  汁儿稍微收浓了点，味道很不错。

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  18

  成品欣赏。

小窍门

1、没有腰果可以用去皮花生仁代替，也需要下锅炸熟。
2、这个是糊辣荔枝味型，醋的份量略重于糖的份量，但可能根据醋的酸度不同而有增减，个人把握。

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食材明细

• 其他 口味
• 蒸 工艺
• 三刻钟 耗时
• 简单 难度

青稞苦荞荷叶饼的做法步骤

• 
  1

  所有材料准备好。

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  2

  面粉中倒入温水、白糖、酵母，搅拌成絮状。

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  3

  再揉成光滑的面团。

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  4

  搓成长条，再切成小剂子。

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  5

  取一个擀成牛舌状。

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  6

  一半抹油，再对折。

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  7

  用叉子压出痕迹。

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  8

  温暖处发酵至2倍大，放入蒸锅中。

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  9

  大火蒸15分钟即可。

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  10

  成品图

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  11

  打开，夹上菜就可以开吃了。

小窍门

如果没有青稞苦荞小麦粉，也可以换成普通面粉。

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食材明细

• 甜香 口味
• 蒸 工艺
• 数小时 耗时
• 普通 难度

荷叶饼 的做法步骤

• 
  1

  准备面粉，加入少许盐，可以增加面的筋性。

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  2

  碗中放入糖和酵母粉，加入100g温水化开。

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  3

  酵母水倒入面粉中。

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  4

  用筷子搅拌成絮状。

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  5

  再下手揉搓成光滑的面团。

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  6

  面团用保鲜膜盖住，发酵一个小时。

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  7

  发酵好的面。

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  8

  揉搓排气后切成小剂子。

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  9

  将小面剂按扁。

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  10

  再擀成椭圆形。

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  11

  表面刷上油。

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  12

  用筷子在中间夹起。

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  13

  再对折。

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  14

  用牙签戳成小孔。

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  15

  再用牙签弄出一个叶瓣的形状。

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  16

  再做出一个叶子柄，剩下的依次做好。

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  17

  篦子上刷油，将荷叶饼胚放在篦子上，再次醒发15分钟。

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  18

  醒好的面，大火蒸15分钟，再焖5分钟后出锅。

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  19

  可以在饼夹中抹上果酱。

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  20

  味道真的很好哦！

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  成品图。

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  22

  成品图。

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食材明细

• 咸鲜 口味
• 蒸 工艺
• 廿分钟 耗时
• 简单 难度

小狗荷叶饼的做法步骤

• 
  1

  .面包机里放入玉米油和少许的清水，加入白糖。

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  2

  放入面粉，泡打粉和酵母。开始和面程序。

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  3

  程序结束后取出面团。

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  4

  将面团分成33g一份的小面团，排气后揉圆，用来做荷叶饼的主体部分，盖一层保鲜膜防干。再取5g左右的白面团，稍后用作小狗的眼睛部分，也继续揉圆备用。

• 
  5

  剩余的白色面团，加入可可粉，揉成颜色均匀的可可面团。

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  6

  将可可面团取3g一份的大小，揉圆后。搓成水滴形状，做两个。

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  7

  拿出白色面团，压扁擀开，中间刷一层玉米油，对折回来。

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  8

  将两个可可面团稍微压扁，粘在白色面团的两端，做小狗的耳朵。

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  9

  将剩余的小白色面团擀成薄片，用裱花嘴刻出来眼睛。

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  10

  用可可面团搓成细长条，做小狗的眉毛和嘴巴，再揉三个小圆球，做小狗的眼睛和鼻子。

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  11

  做好所有的小狗荷叶饼。蒸锅中放入水，水温加热到用手摸上去温热的状态，关火。

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  12

  把小狗荷叶饼放入蒸锅中，进行发酵。（天气冷了，发酵的时间根据具体的温度来定，我们这里25度左右，发酵了2个半小时。）面团发酵至原来的1—1.5倍后，开火，上汽以后中火蒸15分钟就可以了。

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  13

  蒸好以后关火，稍微等等。

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  14

  揭开锅盖，夹肉夹菜~

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  15

  O(∩_∩)O哈哈~开吃啦~

小窍门

1.想吃啥夹啥，根据自己的喜好来抹酱、夹菜。
2.发酵的时长根据自己的室温和面团大小来定哈。

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食材明细

• 原味 口味
• 未知 难度

荷叶饼夹三丝的做法步骤

• 
  1

  南瓜取120克左右，切成小块，放入微波炉，中高火加热5分钟，南瓜煮熟，用勺子碾压成泥，放温，加入到普通面粉中。适量的温水与酵母粉混合，调成酵母水，缓缓加入到南瓜泥面粉中，一边倒一边用筷子搅拌至无干粉状态，然后用手揉成光滑的面团。

• 
  2

  盖上保鲜膜，放在温暖的地方，发酵至两倍大，用手查看下发酵好的面团，里面呈蜂窝状。

• 
  3

  案板上放适量的干粉，将面团取出，进行排气，然后分割成均匀地6小份，揉搓成圆。

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  4

  取其中的一个小面团，用擀面杖擀成约1厘米厚的圆饼形。

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  5

  用刷子蘸取适量的花生油，均匀地刷在擀好的面饼上，然后对折成半圆形。

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  6

  用手将半圆形的面团整形成扇形，捏出扇形的尖角。

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  7

  找个干净的叉子，在扇形饼上均匀地压出如下图所示的扇形纹路。

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  8

  所有的荷叶饼依次做好，放入蒸锅蒸屉中，二次发酵15分钟左右。

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  9

  蒸锅中放入适量的清水，大火烧开，将二次发酵好的荷叶饼放入蒸锅中，蒸约15分钟左右。

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  10

  松软漂亮的荷叶饼就做好了，取出放在竹帘上，使其透气，避免水蒸气泡软荷叶饼，这一步就完成了。

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  11

  接下来开始制作夹菜用的炒三丝。将土豆、胡萝卜分别洗干净，去皮，然后将土豆、胡萝卜、香葱和尖椒分别用切成丝，装入盘中备用。

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  12

  锅中放入适量的花生油，烧热后，加入葱丝和尖椒丝，翻炒均匀至出香味。

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  13

  加入胡萝卜丝和土豆丝，大火翻炒均匀，加入适量的盐和花椒面，继续翻炒。

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  14

  翻炒至三丝熟透，出锅前加入适量的味精，提鲜，然后装盘盛出即可。

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  15

  然后将荷叶饼从合缝处轻轻掰开个缝，但是不要完全掰断，然后用筷子夹取适量的三丝，夹到荷叶饼里，捏住荷叶饼的两边，就可以大口吃了。

小窍门

1、用叉子压纹路的时候，可以稍微用力一点，力道小，后期二次发酵包含上锅蒸，会导致纹路消失。如果叉子粘住面了，可以蘸取少许油或者干面粉，再压纹路，这样就不粘了。
2、面团的干湿度和柔软度，就跟平时做馒头的时候一样就行。

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食材明细

• 甜味 口味
• 蒸 工艺
• 廿分钟 耗时
• 普通 难度

南瓜荷叶饼的做法步骤

• 
  1

  先将面粉和酵母混合均匀。

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  2

  南瓜蒸熟放置温热后加入面粉里面，用筷子搅匀后揉成团，这时候的面团是温暖的，有助于酵母发酵作用。

• 
  3

  分成4等份，先用保鲜膜盖住静置10分钟左右。

• 
  4

  案板上撒点粉，取一个面团放在上面，用擀面杖擀成圆形，直径大约是12CM左右，这个厚度是比较合适的。

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  5

  往面上刷上一层薄油，取一个中线，对半折起，将折合处捏起有一个小尖。

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  6

  用干净的梳子在面上对称的按压出7根线，好看的荷叶形状就做好了。

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  7

  把荷叶饼放在防粘的油纸上，锅里放着温水静置发酵20分钟，这时候可以看到荷叶饼会明显的饱满了。

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  8

  放进ACA蒸烤箱内，蒸15分钟，关火不要着急拿出来，焖5分钟再取出，这样的荷叶饼表面光滑柔软，非常好看。

• 
  9

  成品

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食材明细

• 甜味 口味
• 蒸 工艺
• 半小时 耗时
• 普通 难度

荷叶饼的做法步骤

• 
  1

  10g水和3g发酵粉融合，500g面粉和250g水揉成光滑的面团，每一个牌子的面粉吸水性不一，只要揉成光滑的手感适应的面团即可。面团放在温暖处发酵至两倍大。

• 
  2

  取出面团按压排气，在面团上依然撒少许面粉，擀成1mm左右厚度的面片。

• 
  3

  用模具压出圆形，可以用碗、杯子压出圆形面片，去掉边缘多余的面片，撒一点面粉防粘。边角料与剩下的面团揉和，为下一轮荷叶饼做准备。

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  4

  表面刷上一层油。

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  5

  然后对折，刷油的一面在里面。

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  6

  然后用梳子压出如图所示就可以。最后在稍微捏一下。我用的是一把新梳子，刷洗干净后再用哦！

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  7

  依次做好所有的荷叶饼，醒发15分钟。锅中水烧开后放入荷叶饼，盖上锅盖大火十五分钟即可。随后在焖三分钟出锅。

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  8

  当荷叶饼蒸好了，揭开蒸笼盖子的那一瞬，卖相太漂亮了好吧。

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  9

  来一张荷叶饼的单独照，内敛文艺风。

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  10

  把上下饼皮打开，夹上自己喜欢的蔬菜。

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  这种面食用来搭贴秋膘的大荤真的是相当相当巴适。

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  12

  如果你不喜欢肉夹馍的油腻，那你定要尝尝这款荷叶饼，做法也非常简单哦！

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  13

  颜值超高而且味道佳。

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  大家试试看。

小窍门

1、面饼发的过程要注意，不要发的太过了，现在天气还算可以放在阳台一个多小时应该就差不多了。
2、面团的醒发，后面生胚的醒发都要在温暖处，而且要注意覆盖上一层布单或者其他的东东，以防止表层风干。
3、蒸好的荷叶饼不要急于掀开锅盖，焖3分钟。
4、做好的饼可以根据自己的口味，夹各种肉制品与蔬菜食用。
5、做好的饼一次吃不完，可以分装在保鲜袋里，放入冰箱冷冻，吃的时候取出重新加热即可。
6、用梳子压痕时，要适当压深一些。避免发酵蒸制完毕之后痕迹看不出来。

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食材明细

• 甜味 口味
• 蒸 工艺
• 廿分钟 耗时
• 简单 难度

南瓜荷叶饼的做法步骤

• 
  1

  南瓜去皮去瓤，切成小块放入碗中。表面裹一层保鲜膜，放入微波炉中，高火叮5分钟，叮软即可。

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  2

  南瓜放入面包桶中，倒入奶粉。加入白糖、酵母、食盐和玉米油

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  3

  根据面粉的吸水性适量添加清水。

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  4

  和好的面团取出

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  5

  分成7份，揉圆即可。

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  6

  拿一份面团，擀开

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  7

  表面刷一层油

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  8

  再折叠回来，用刀背在面团表面按压出痕迹。

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  9

  再用叉子在痕迹处叉一些小眼眼

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  10

  底部稍微往中间捏一下。

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  11

  做好所有的。

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  12

  蒸锅中的水加热到摸上去温热的感觉，荷叶饼放入蒸锅中发酵，大概1小时左右，根据情况来定。

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  13

  荷叶饼发酵到1—1.5倍大小

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  14

  开中小火，蒸15分钟左右即可。

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  15

  蒸好以后稍微等几分钟，再揭开锅盖。

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  夹肉夹菜，越吃越香～

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  哈哈～开吃啦。

小窍门

1、蒸的时候锅盖处放一根筷子，避免水蒸气滴在荷叶饼表面。
2、南瓜出水大，一定要酌情添加清水。