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“入冬的白萝卜肉质．开始变得甜和细腻了、与骨头一起熬汤喝、非常鲜香美味！”
食材明细
白萝卜骨头汤的做法步骤
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1准备
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大骨冲洗干净
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3
加入适量清水、姜片
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4
加入适量的盐、大火烧开转小火炖1小时以上
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白萝卜切大块
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6
下入白萝卜块、煮15分钟左右即可
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舀一碗慢慢品尝．好喝的汤。
莲藕花生猪骨汤的做法_莲藕花生猪骨汤怎么做_烘焙有方～蒸烤教学服务的菜谱_美食天下
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“藕得脆甜味，灵根补脾胃
藕原产于印度，后来引入我国，迄今已有三千余年的栽培历史。在我国南方诸省广有栽培。其生于污泥而不染，中通外直，自古就深受人们的喜爱。又因与“偶”同音，故民俗用食藕祝愿婚姻美满。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘、性寒，无毒，为祛淤生津之佳品，更有“医家取为服食，百病可却”的评价。
而烹饪过的莲藕，又变为了性温、味甘，具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效。再搭配上花生的香甜，与猪骨的香润，一道滋补温和又余味悠长的汤品，在蒸汽的熬炖中达成味觉的完美调和。”
食材明细
莲藕花生猪骨汤的做法步骤
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1
将莲藕去皮后切块，生姜去皮切片，小葱切段。
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2
枸杞、花生洗净后泡水15分钟。
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3
猪骨清水冲洗干净，并焯去血水备用。
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4
把所有食材混合放入深碗中糕，加入适量水，没过食材。放入蒸箱中层。
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5
蒸箱选择过温蒸模式，110度，蒸60分钟。
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6
在蒸制50分钟时取出撒入盐调味，继续蒸制时间结束即可。
玉米排骨汤的做法_玉米排骨汤怎么做_纪念旅行的菜谱_美食天下
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“很简单的原料做出来的汤却非常好喝，根本不需要放味精这些。只要材料好，各种原料的搭配就能品尝到食材本身的好味道。
做了排骨汤把排骨捞出来给孩子吃，剩下的加点盐调味自己吃，排骨炖的很烂，孩子很容易咬下来，还有玉米清甜的味道，一岁以上玉米拿着啃也很不错哦，
肉汤没营养但是味道鲜美，可以给孩子拌米糊等等，但是单独喝就不是很建议，一岁以上的孩子基本上吃的食物接近大人，只要尽量做到无盐无糖就可以。
材料：猪肋排400g胡萝卜半根甜玉米一根大蒜三瓣料酒适量盐适量”
食材明细
玉米排骨汤的做法步骤
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1
准备好材料。
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2
冷水加入猪肋排加一大勺料酒。
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3
九阳电磁炉开大火煮。
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4
冷水跟猪肋排一起放在锅里煮出杂质。
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5
把杂质全部去掉。
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把肉捞出来备用。
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7
准备一锅热水，加入猪肋排+3瓣大蒜+1勺料酒，水一定要没过所有材料。
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8
按到汤粥键水煮开。
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9
煮开后转小火熬30分钟。
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10
胡萝卜切滚刀块、玉米切段。
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11
放入胡萝卜还有玉米段继续小火煮20分钟左右。
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12
用筷子插入胡萝卜能插透，肉轻轻就能跟骨头分离就可以了，最后加入一点盐调味。
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完成。
小窍门
2、 要想炖的快可以用高压锅
3、 炖汤前面水一定要加足，不要中途再加水了
4、 没调味的肉可以捞出来给孩子吃，剩下的再用盐调
玉米排骨汤的做法_玉米排骨汤怎么做_juju菊娜的菜谱_美食天下
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“广东人最家常的汤水,这款靓汤不止清甜，还具有清热去燥的功效,所以一年四季都适合煲来喝哦~~”
食材明细
玉米排骨汤的做法步骤
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1
材料准备好
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2
排骨洗净后冷水下锅，放入姜片，焯水后捞出
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3
胡萝卜、玉米、马蹄全部切小块
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4
焯好的排骨放入陶煲，注入2L清水，放入姜片
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5
加入胡萝卜、玉米、马蹄块，盖上盖子大火烧开，小火煲1小时
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6
最后调入盐即可
海带结大骨汤的做法_海带结大骨汤怎么做_小董妞@厨房的菜谱_美食天下
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“周末习惯性的煲一锅汤，有肉有菜，吃完再喝上一碗热乎乎的汤，一个字，爽^_^
用砂锅文火煲一锅大骨海带汤，大骨头上的肉炖至软烂脱骨，海带滑烂，非常鲜美~，骨头上的肉配上喜欢的料汁蘸着吃，真是很享受~”
食材明细
海带结大骨汤的做法步骤
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1
材料如图，我买了两根小一点的猪前腿骨，让阿姨从中间砍开；
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2
大骨头清水冲洗几遍，冷水下锅焯水，水开后再煮10分钟以上，骨头较大，多煮一会煮出血水；
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3
捞出大骨头用温水洗净，沥干水分；
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4
大骨放入砂锅中，一次性加足水，加上生姜3片，草果一颗，大火煮开后改最小火煲1个半小时；
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5
中间处理一下海带结，将海带结打开，用流动的水冲洗30分钟，再重新打好结，在水里打结，不会滑，很好打结；如果不想这么麻烦也可以不用打开海带结，但是要用流动的水冲洗时间长一些以免海带结中有残留的沙子；
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处理好所有的海带结；
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骨头汤煲一个半小时后，加入海带，继续煲半个小时以上；
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8
煲至海带滑烂，调上适量的盐和味精即可~
小窍门
2、买回来的海带结要仔细处理，我一般会将海带结打开，用流动的水冲洗30分钟，再重新打好结，在水里打结，不会滑，很好打结；如果不想这么麻烦也可以不用打开海带结，但是要用流动的水冲洗时间长一些以免海带结中有残留的沙子；
3、海带结我喜欢买厚一些的那种，煮出来很好吃~
胡萝卜玉米筒骨汤的做法_胡萝卜玉米筒骨汤怎么做_味谷的养生厨房的菜谱_美食天下
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“吃多了油腻的大鱼大肉，来碗清甜的胡萝卜玉米筒骨汤，热量低，真舒畅。还是那句话，简单的也能是美味的。”
食材明细
胡萝卜玉米筒骨汤的做法步骤
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1
1.排骨洗净，胡萝卜去皮、玉米洗净，切块。
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2
锅里加入洗净斩件的排骨加凉水烧开，煮出浮沫血水捞起来。
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3
把全部材料和姜放入锅内，放适量的水，电高压力锅25分钟。
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4
关火前放少许盐。一锅清甜的胡萝卜玉米筒骨汤就炖好了哦。习惯性的来个特写，色诱一下亲们的味觉。
小窍门
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
双豆土茯苓猪骨汤的做法_双豆土茯苓猪骨汤怎么做_味谷的养生厨房的菜谱_美食天下
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“春季是万物复苏的时节，此时最易招惹干燥、上火、便秘等常见身体不适。那么如何才能缓解这些不适呢?清热祛湿的汤水是春天养生的好选择。下面为您介绍8款春季养生汤，汤汤水水帮你清热祛湿，你可不能错过!”
食材明细
双豆土茯苓猪骨汤的做法步骤
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准备好材料，猪骨头斩块。
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2
分别将材料洗干净，祛湿豆和赤小豆要浸泡半小时。
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3
锅里加入洗净斩件的排骨加凉水烧开，煮出浮沫血水捞起来。
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4
捞出来的猪骨和其他材料和生姜一起放入电饭煲，加适量水，按煲汤功能键。（如果是用瓦煲，大火煮开后转小火煲1个半小时。）
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5
出锅前调入食盐即可。
小窍门
田园骨头汤的做法_田园骨头汤怎么做_心曲之旅的菜谱_美食天下
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“入冬了，天冷了，雾霾来袭，一不小心咽炎，气管炎也来了。医生嘱咐饮食要清淡，所以今天炖了一锅汤——田园骨头汤。汤清甜，骨头软糯，玉米、胡萝卜一个都没剩下。”
食材明细
田园骨头汤的做法步骤
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准备好材料
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2
锅中烧水，放入骨头、姜片、料酒将水烧开
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3
骨头煮至没了血水后，捞出放清水中冲洗干净，捞出沥水
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4
胡萝卜去皮，切成段，甜玉米也切成段
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5
砂锅中放水，放入焯好水的骨头，姜片，料酒，醋煮三十分钟
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放入胡萝卜，玉米后再煮三十分钟，加入盐即可食用
大骨头汤的做法_大棒骨熬的大骨头汤_大骨头汤怎么做_美食天下的菜谱_美食天下
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“大棒骨，最适合用来熬汤了，味道鲜美，是极好的营养补充。”
食材明细
大骨头汤的做法步骤
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食材洗净，葱切段，姜切片。
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洗净的大棒骨用清水浸泡30分钟以上，中途换水两次。
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3
汤锅烧开水，放入棒骨，焯水去血沫，捞出。汤锅洗净，烧开水备用。
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4
炒锅倒入一点油，烧热，将棒骨放入，翻炒两分钟，放入汤锅。
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5
放入葱姜，大火烧到汤色变浓变白后，转小火慢炖3小时。
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6
熄火前加盐调味，即可。
小窍门
1、看，棒骨颜色正常，有一定光泽度，脊髓腔脊髓饱满有光泽。猪骨断裂处为鲜红色，骨带的肉也要鲜亮。
2、闻，新鲜的棒骨有一骨猪肉特有的腥膻味，但不是原料变质的味道。
3、摸，新鲜的棒骨表面光滑，不粘手，有一层风干膜。
万能骨头汤的做法_宝宝餐系列：万能骨头汤，附胡萝卜泥_万能骨头汤怎么做_菜谱_美食天下
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“熬一锅绝世好汤底，可以煮面条、煮疙瘩汤、也可以煮粥、蒸鸡蛋羹，用来代替煮东西时所需要用的水；让简简单单的宝宝饭菜更加的美味、营养。
当你做了妈妈以后，身边的人，尤其是老人都会告诉你要多给孩子喝骨头汤，补钙；至于到底是不是真的能补钙，或者是到底能补多少钙，一直都是众说纷纭，咱暂且忽略；但是宝宝餐要清淡，要少调料，大家一定是认同的。不放调料，要清淡，可是还要美味？？就愁坏了不少的妈妈…..
有了这锅浓汤，你的面条将不在寡淡，就像家乐浓汤宝的广告一样：一碗汤、一份面条、2份蔬菜，再加一点点盐，一碗美味又营养的面条就做好了。
周末有时间的时候熬上一大锅浓浓的骨头汤，晾凉，然后分成每次需要的量，装入母乳保鲜袋或者是普通的保鲜袋，放入冰箱冷冻室冷冻起来，下次要用的时候拿出来一袋解冻就可以用了….是不是省事儿呢？
育儿大家小巫在她的书里说：“每当有妈妈来问我：“怎么才能让孩子听我的呢？”也就是说，怎么才能让孩子跟你关系好呢？秘诀就是——给他烧菜吃。”当然，并不会是仅仅是烧菜吃那么简单，这需要持之以恒，从各个方面让宝宝体会到父母的爱。
所以，亲自给你最可爱的宝宝做饭吃吧！”
食材明细
万能骨头汤的做法步骤
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大棒骨先洗干净。
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2
用水泡半个小时以上，中间表忘记换水。
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大棒骨凉水下锅。
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4
煮开以后，保持大火沸腾，随时撇干净浮沫，撇干净以后加入葱段和姜一片、胡萝卜。
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5
整个过程一直保持中火沸腾，直至汤变成奶白色，该小火继续炖1个小时。
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一锅浓浓的骨头汤就是这么炼成的，很简单吧。
小窍门
PS1：炖汤的时候特意加了2根迷你的胡萝卜，炖好以后，放温，加入一勺骨头汤，用搅拌机搅拌成泥状，就成了甜甜的胡萝卜泥了。
PS2：6个月左右的宝宝，这样的胡萝卜泥，一次吃1-2勺就可以了哦；而且单一食物种类尽量连续食用一周以上。这样可以看出宝宝是否能很好的接受这种食物，有没有过敏的现象；如果一旦出现过敏，须立即停止食用，并且半年内不用再尝试进食该食物；
连续5–7天的进食一种食物，一旦过敏的话，也会很容易确认是什么食材引起的。因为有一些过敏是即发性的，一吃就过敏；还有的是食用的量累积到一定程度，然后身体出现过敏反应….
辅食添加，不要操之过急，慢慢来！