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“广东人最家常的汤水,这款靓汤不止清甜，还具有清热去燥的功效,所以一年四季都适合煲来喝哦~~”
食材明细
玉米排骨汤的做法步骤
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1材料准备好
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排骨洗净后冷水下锅，放入姜片，焯水后捞出
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3
胡萝卜、玉米、马蹄全部切小块
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4
焯好的排骨放入陶煲，注入2L清水，放入姜片
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5
加入胡萝卜、玉米、马蹄块，盖上盖子大火烧开，小火煲1小时
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6
最后调入盐即可
海带结大骨汤的做法_海带结大骨汤怎么做_小董妞@厨房的菜谱_美食天下
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“周末习惯性的煲一锅汤，有肉有菜，吃完再喝上一碗热乎乎的汤，一个字，爽^_^
用砂锅文火煲一锅大骨海带汤，大骨头上的肉炖至软烂脱骨，海带滑烂，非常鲜美~，骨头上的肉配上喜欢的料汁蘸着吃，真是很享受~”
食材明细
海带结大骨汤的做法步骤
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1
材料如图，我买了两根小一点的猪前腿骨，让阿姨从中间砍开；
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2
大骨头清水冲洗几遍，冷水下锅焯水，水开后再煮10分钟以上，骨头较大，多煮一会煮出血水；
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捞出大骨头用温水洗净，沥干水分；
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4
大骨放入砂锅中，一次性加足水，加上生姜3片，草果一颗，大火煮开后改最小火煲1个半小时；
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5
中间处理一下海带结，将海带结打开，用流动的水冲洗30分钟，再重新打好结，在水里打结，不会滑，很好打结；如果不想这么麻烦也可以不用打开海带结，但是要用流动的水冲洗时间长一些以免海带结中有残留的沙子；
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处理好所有的海带结；
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骨头汤煲一个半小时后，加入海带，继续煲半个小时以上；
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8
煲至海带滑烂，调上适量的盐和味精即可~
小窍门
2、买回来的海带结要仔细处理，我一般会将海带结打开，用流动的水冲洗30分钟，再重新打好结，在水里打结，不会滑，很好打结；如果不想这么麻烦也可以不用打开海带结，但是要用流动的水冲洗时间长一些以免海带结中有残留的沙子；
3、海带结我喜欢买厚一些的那种，煮出来很好吃~
胡萝卜玉米筒骨汤的做法_胡萝卜玉米筒骨汤怎么做_味谷的养生厨房的菜谱_美食天下
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“吃多了油腻的大鱼大肉，来碗清甜的胡萝卜玉米筒骨汤，热量低，真舒畅。还是那句话，简单的也能是美味的。”
食材明细
胡萝卜玉米筒骨汤的做法步骤
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1.排骨洗净，胡萝卜去皮、玉米洗净，切块。
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2
锅里加入洗净斩件的排骨加凉水烧开，煮出浮沫血水捞起来。
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3
把全部材料和姜放入锅内，放适量的水，电高压力锅25分钟。
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4
关火前放少许盐。一锅清甜的胡萝卜玉米筒骨汤就炖好了哦。习惯性的来个特写，色诱一下亲们的味觉。
小窍门
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
双豆土茯苓猪骨汤的做法_双豆土茯苓猪骨汤怎么做_味谷的养生厨房的菜谱_美食天下
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“春季是万物复苏的时节，此时最易招惹干燥、上火、便秘等常见身体不适。那么如何才能缓解这些不适呢?清热祛湿的汤水是春天养生的好选择。下面为您介绍8款春季养生汤，汤汤水水帮你清热祛湿，你可不能错过!”
食材明细
双豆土茯苓猪骨汤的做法步骤
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准备好材料，猪骨头斩块。
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2
分别将材料洗干净，祛湿豆和赤小豆要浸泡半小时。
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3
锅里加入洗净斩件的排骨加凉水烧开，煮出浮沫血水捞起来。
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4
捞出来的猪骨和其他材料和生姜一起放入电饭煲，加适量水，按煲汤功能键。（如果是用瓦煲，大火煮开后转小火煲1个半小时。）
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5
出锅前调入食盐即可。
小窍门
田园骨头汤的做法_田园骨头汤怎么做_心曲之旅的菜谱_美食天下
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“入冬了，天冷了，雾霾来袭，一不小心咽炎，气管炎也来了。医生嘱咐饮食要清淡，所以今天炖了一锅汤——田园骨头汤。汤清甜，骨头软糯，玉米、胡萝卜一个都没剩下。”
食材明细
田园骨头汤的做法步骤
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1
准备好材料
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2
锅中烧水，放入骨头、姜片、料酒将水烧开
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3
骨头煮至没了血水后，捞出放清水中冲洗干净，捞出沥水
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4
胡萝卜去皮，切成段，甜玉米也切成段
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5
砂锅中放水，放入焯好水的骨头，姜片，料酒，醋煮三十分钟
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6
放入胡萝卜，玉米后再煮三十分钟，加入盐即可食用
大骨头汤的做法_大棒骨熬的大骨头汤_大骨头汤怎么做_美食天下的菜谱_美食天下
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“大棒骨，最适合用来熬汤了，味道鲜美，是极好的营养补充。”
食材明细
大骨头汤的做法步骤
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1
食材洗净，葱切段，姜切片。
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2
洗净的大棒骨用清水浸泡30分钟以上，中途换水两次。
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3
汤锅烧开水，放入棒骨，焯水去血沫，捞出。汤锅洗净，烧开水备用。
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4
炒锅倒入一点油，烧热，将棒骨放入，翻炒两分钟，放入汤锅。
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5
放入葱姜，大火烧到汤色变浓变白后，转小火慢炖3小时。
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6
熄火前加盐调味，即可。
小窍门
1、看，棒骨颜色正常，有一定光泽度，脊髓腔脊髓饱满有光泽。猪骨断裂处为鲜红色，骨带的肉也要鲜亮。
2、闻，新鲜的棒骨有一骨猪肉特有的腥膻味，但不是原料变质的味道。
3、摸，新鲜的棒骨表面光滑，不粘手，有一层风干膜。
万能骨头汤的做法_宝宝餐系列：万能骨头汤，附胡萝卜泥_万能骨头汤怎么做_菜谱_美食天下
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“熬一锅绝世好汤底，可以煮面条、煮疙瘩汤、也可以煮粥、蒸鸡蛋羹，用来代替煮东西时所需要用的水；让简简单单的宝宝饭菜更加的美味、营养。
当你做了妈妈以后，身边的人，尤其是老人都会告诉你要多给孩子喝骨头汤，补钙；至于到底是不是真的能补钙，或者是到底能补多少钙，一直都是众说纷纭，咱暂且忽略；但是宝宝餐要清淡，要少调料，大家一定是认同的。不放调料，要清淡，可是还要美味？？就愁坏了不少的妈妈…..
有了这锅浓汤，你的面条将不在寡淡，就像家乐浓汤宝的广告一样：一碗汤、一份面条、2份蔬菜，再加一点点盐，一碗美味又营养的面条就做好了。
周末有时间的时候熬上一大锅浓浓的骨头汤，晾凉，然后分成每次需要的量，装入母乳保鲜袋或者是普通的保鲜袋，放入冰箱冷冻室冷冻起来，下次要用的时候拿出来一袋解冻就可以用了….是不是省事儿呢？
育儿大家小巫在她的书里说：“每当有妈妈来问我：“怎么才能让孩子听我的呢？”也就是说，怎么才能让孩子跟你关系好呢？秘诀就是——给他烧菜吃。”当然，并不会是仅仅是烧菜吃那么简单，这需要持之以恒，从各个方面让宝宝体会到父母的爱。
所以，亲自给你最可爱的宝宝做饭吃吧！”
食材明细
万能骨头汤的做法步骤
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1
大棒骨先洗干净。
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2
用水泡半个小时以上，中间表忘记换水。
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3
大棒骨凉水下锅。
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4
煮开以后，保持大火沸腾，随时撇干净浮沫，撇干净以后加入葱段和姜一片、胡萝卜。
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5
整个过程一直保持中火沸腾，直至汤变成奶白色，该小火继续炖1个小时。
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6
一锅浓浓的骨头汤就是这么炼成的，很简单吧。
小窍门
PS1：炖汤的时候特意加了2根迷你的胡萝卜，炖好以后，放温，加入一勺骨头汤，用搅拌机搅拌成泥状，就成了甜甜的胡萝卜泥了。
PS2：6个月左右的宝宝，这样的胡萝卜泥，一次吃1-2勺就可以了哦；而且单一食物种类尽量连续食用一周以上。这样可以看出宝宝是否能很好的接受这种食物，有没有过敏的现象；如果一旦出现过敏，须立即停止食用，并且半年内不用再尝试进食该食物；
连续5–7天的进食一种食物，一旦过敏的话，也会很容易确认是什么食材引起的。因为有一些过敏是即发性的，一吃就过敏；还有的是食用的量累积到一定程度，然后身体出现过敏反应….
辅食添加，不要操之过急，慢慢来！
玉米大骨头汤的做法_金黄色的秋天——-玉米大骨头汤_玉米大骨头汤怎么做_依然美食的菜谱_美食天下
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“放假已经是第三天了。儿子要上兴趣班的课，都没有时间去玩了。不过上完课回家刚好是做饭时间，看着孩子们把我做的菜都吃光了，是一件很幸福的事哦。儿子的课是体力课程啊，要好好给他吃吃高热量的菜，来恢复他的体力。今天就做了一份玉米大骨头汤（将猪骨头与鲜猪肉的营养成分加以比较，我们发现，其蛋白质、铁、钙和磷等含量，远远高于鲜猪肉。如蛋白质高与鸡蛋120%，高于猪肉100%，高于牛肉61%，高于奶粉23%。铁的含量为奶粉的9倍多，牛肉的8倍多，猪肉的2倍半、鸡蛋的1倍多。而且钙、磷的含量也相当高。而这些大骨头煲出的汤，更成的上是物美价廉营养丰富，据专家测算，每百克骨头汤含有骨胶原15克、钙20.1毫克、磷37.8毫克，其中的营养成份比植物性食物更容易为人体所消化。）大骨头营养很高再加上粗粮来中和它的油腻，口感就好多了。孩子们可不客气，一扫而光。、”
食材明细
玉米大骨头汤的做法步骤
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材料：猪大骨头750克胡萝卜半根玉米2根姜母5片料酒半汤勺盐15克、、
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2
先烧2/3锅的温水、
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3
把玉米胡萝卜和姜母洗净切好
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4
倒入准备好的料酒
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放入玉米段
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放入姜母片
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再倒入大骨头盖上盖子大火烧开后转小火炖上25分钟
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再倒入胡萝卜厚片，在炖20分钟
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9.在出锅前倒入大概15克的盐
小窍门
*.料酒不要太多没有也可以不要放。不影响汤的美味。
*.胡萝卜不要切太薄了
*.要多少汤一次性加足，不要半中间加水哦，会流失营养破坏汤的鲜味
*.我不喜欢在鲜味的汤汁里加味精，喜欢味精的亲可以按自己的口味来添加哦。
骨头汤的做法_万能骨头汤_骨头汤怎么做_菜谱_美食天下
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“熬一锅绝世好汤底，可以煮面条、煮疙瘩汤、也可以煮粥、蒸鸡蛋羹，用来代替煮东西时所需要用的水；让简简单单的宝宝饭菜更加的美味、营养。”
食材明细
骨头汤的做法步骤
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1
大棒骨先洗干净。
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2
用水泡半个小时以上，中间表忘记换水。
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3
大棒骨凉水下锅。
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4
煮开以后，保持大火沸腾，随时撇干净浮沫，撇干净以后加入葱段和姜一片、胡萝卜。
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5
整个过程一直保持中火沸腾，直至汤变成奶白色，该小火继续炖1个小时。
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6
一锅浓浓的骨头汤就是这么炼成的，很简单吧。
