“进了腊月就是年,特别是进了腊月二十以后,那是哪天都闲不住了,炸豆腐,贴春联,扫房,炖肉,年味越来越浓,哈哈闲话少说,今天的菜系是,熘肝尖;
熘肝尖,老北京的一道家常菜,香啊,来碗大米饭,嫩嫩的猪肝就上黄瓜片和木耳,透着那么诱人,听我这么一通介绍,您,饿了没~~~~~~~~~~~”
食材明细
熘肝尖的做法步骤
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1
黄瓜切片备用
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2
木耳提前冷水泡发,备用;
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3
猪肝片成一片一片,备用;
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4
猪肝放入白糖,葱蒜末,酱油少许,色拉油,煨上入味;
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5
蒜切大片,葱切末,备用;
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6
泡发的木耳,放入笊篱控水;
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7
炒锅放油,五成热,放入猪肝滑炒变色即可,盛出备用;
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8
炒锅放油,放入木耳,煸炒,小火;
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9
1-2分钟以后,放入事先炒好的猪肝。放入白糖,食盐,生抽;
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10
放入黄瓜片,一同煸炒,迅速出锅;
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11
盛盘,开动,熘肝尖,挑战你的味觉和舌尖;
小窍门
2:木耳控水是关键,木耳遇热油以后,容易四处飞溅油点,所以一定要控干净木耳里面的水分;
3:猪肝要提前炒出来备用,迅速滑炒,时间长了,猪肝会老,影响口感;

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食材明细
熘肝尖的做法步骤
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1
猪肝切片加醋。
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2
用手抓洗。
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3
抓洗干净用清水浸泡五分钟。
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4
加料酒,胡椒粉酱油,加入一勺生粉。
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5
搅拌均匀。
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6
锅内加油放入猪肝,低油温划至七分熟。
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7
盛出备用。
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8
锅内留底油,加入葱姜蒜炒香。
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9
加入豆瓣酱,耗油翻炒。
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10
加入胡萝卜,青椒。
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11
最后加入猪肝溜一下就可以出锅。
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熘猪肝完成。

蒜苔溜肝尖的做法_蒜苔熘肝尖_蒜苔溜肝尖怎么做_hb俗人的菜谱_美食天下
“猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口”
食材明细
蒜苔溜肝尖的做法步骤
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1
蒜苔洗净,切2厘米左右小段
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2
从超市买的已经切好的猪肝,用清水洗净
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3
猪肝里放入一勺料酒,一勺生抽,两勺淀粉抓匀
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4
姜切丝,三瓣蒜切片,两瓣蒜切碎沫
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5
锅里放入适量植物油,八分热,放入猪肝,翻炒至变色。不能时间太长,猪肝会变硬。
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6
捞出猪肝控油待用
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7
拿一小碗,放入两勺生抽,几滴老抽,一勺料酒,一勺醋,半勺糖,适量盐,两勺淀粉,适量清水调匀
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8
锅洗净,放入适量植物油,爆香姜丝蒜碎
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9
放入蒜苔翻炒几分钟,炒至蒜苔九分熟
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10
放入猪肝
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11
紧接着放入小碗中的调料汁翻炒均匀
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12
最后放入蒜沫翻炒均匀关火
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成品

熘肝尖的做法_熘肝尖怎么做_常客馋人的菜谱_美食天下
食材明细
熘肝尖的做法步骤
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1
葱花、蒜片、姜片、黄瓜切成象眼片、木耳发好焯水待用
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2
将肝切成2.5毫米的片
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3
将切好的肝放入清水中浸泡几分钟洗净捞出
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4
放入淀粉、料酒抓匀
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5
将肝焯水
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6
锅上火倒入适量油
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7
油热后放入葱姜蒜
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8
放入肝烹入白酒、醋、倒入酱油、盐
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9
放入木耳翻炒两下
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10
放入黄瓜片勾芡翻勺出锅
小窍门

熘肝尖的做法_熘肝尖怎么做_lu-lu_1125的菜谱_美食天下
“猪肝打小就爱吃,尤其是熘肝尖,妈妈炒的味道比我好,经过不断的学习还是掌握了炒肝的手法,自己做的也不错哦”
食材明细
熘肝尖的做法步骤
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1
猪肝切片用料酒淀粉和一点盐腌一会
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2
油热下入腌好的猪肝
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3
变色后放蒜片黄瓜片葱末翻炒
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4
放少量盐,因为盐的时候放了一些盐。烹入醋,放老抽糖味精,快速翻炒均匀或者把所有佐料调成碗汁也可以
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5
出锅
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6
颜色漂亮
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7
夹一片咬一口,看看里面嫩嫩的哦

熘肝尖的做法_熘肝尖怎么做_菜谱_美食天下
“我喜欢吃动物的肝脏,尤其是羊肝,它具有益血、补肝、明目的作用。在熘炒后,口感脆嫩、细腻,滑爽清香。而且羊肝含有丰富的营养物质;铁、维生素B2、维生素A等等。是理想的补血佳品,同时能促进身体的代谢和有助于多种眼疾的治疗。常食是理想的养肝护肝、养眼的佳品。”
食材明细
熘肝尖的做法步骤
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1
新鲜的羊肝400克,胡萝卜1/2根,水发木耳70克,黄瓜1/3根,葱姜蒜各适量。
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2
羊肝放在自来水下反复清洗2-3分钟。
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3
盆内加入清水,放入1/2汤匙精盐,调匀放入羊肝浸泡30分钟。
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4
利用浸泡羊肝的时间整理一下配料:黄瓜洗净切菱形片。胡萝卜去皮洗净切菱形片焯水投凉。木耳用手撕成小朵,焯水投凉,葱姜切丝,蒜瓣切片。
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5
将浸泡好的羊肝用水再冲洗一下,控净水分,切成0.2厘米的片。
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6
将羊肝片收入盘中,加入适量的料酒、精盐、胡椒粉和生粉抓匀上浆,腌渍5分钟。
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7
兑碗汁:碗中放入1/2汤匙的料酒、2汤匙的生抽、1汤匙的香醋、1/2汤匙的蚝油、1/2汤匙的白糖和1/4汤匙的精盐,1汤匙水淀粉调匀待用。
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8
净锅坐火,加入150毫升植物油。
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9
当油温升至4-5成热时,下入浆好的羊肝片。
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10
用筷子迅速划散羊肝片。
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11
见羊肝片变色,达到6-7成熟时关火。
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12
倒入笊篱里沥尽余油。
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13
锅里留下少量植物油烧热,下入葱姜丝和蒜片把锅爆香。
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14
倒入碗汁。
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15
用手勺搅动,见芡汁稀稠适合,淋入明油。
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16
下入主料和配料迅速翻炒均匀,使芡汁均匀的裹在原料上。
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装盘上桌了。芡汁明亮,羊肝软滑脆嫩。
小窍门

熘肝尖的做法_{鲁菜}熘肝尖_熘肝尖怎么做_菜谱_美食天下
食材明细
熘肝尖的做法步骤
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1
猪肝切成片。
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2
用清水浸泡1个小时。
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3
辅料:青椒、红椒、蒜末、姜丝。
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4
猪肝用开水汆熟。
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5
控出水分。
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6
锅烧油后,放入辅料进行煸炒。
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7
放少许辣椒酱、盐、料酒、花椒粉,进行调味。
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8
最后放入猪肝进行炒制。

熘肝尖的做法_熘肝尖怎么做_冬天的泥鳅的菜谱_美食天下
“猪肝富含硒元素,是防癌的重要元素,同时猪肝可以明目。搭配一些蔬菜,营养更均衡。”
食材明细
熘肝尖的做法步骤
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1
胡萝卜切片,洋葱切块,木耳泡发摘净
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2
猪肝洗净切柳叶片,大约一元硬币的厚度,加白胡椒粉,料酒,盐抓匀。切记,猪肝切完后不要洗,否则营养丢失,有的大厨洗有的大厨不洗,后来我认可不洗的有道理
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3
调碗芡,放淀粉,一点清水澥开,加生抽,老抽,醋,料酒,盐,糖,鸡精,香油,蒜末。记住淀粉不能多
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4
锅中放油,烧至七成热,猪肝在下锅之前,放一些干淀粉,搅拌均匀,一定是在下锅前放干淀粉,这样猪肝才能既脆又嫩,七成热下猪肝,急火快炒,大约15秒,猪肝变色。
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5
猪肝变色,里面还是很嫩,盛出备用
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6
锅中放油,烧五成热,下胡萝卜,洋葱翻炒半分钟
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7
下木耳,翻炒十几秒
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8
下猪肝,翻炒均匀
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9
下入碗芡,先不要动,5秒钟之后再翻炒
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10
出锅装盘

熘肝尖的做法_【平淡的幸福】熘肝尖_熘肝尖怎么做_菜谱_美食天下
食材明细
熘肝尖的做法步骤
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1
所有材料洗净。
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2
全部切薄片。
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3
锅里放水烧开,放入切好的猪肝焯下水捞出。
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4
另起锅,锅里放油放入姜丝和蒜片炒香。
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5
放入焯好的猪肝和胡萝卜洋葱翻炒。
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6
加入老抽和花椒大料粉再加少许水。
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7
加入蚝油和适量的盐翻炒。
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8
放入青椒和味精翻炒出锅。