“龟苓膏,是历史悠久的传统药膳。龟苓膏主要的成分是龟板和土伏苓,再配生地等药物精制而成。分别配以炼乳、蜜糖、牛奶,就成了一碗碗冰凉可口的即食美味,配料不同功效也有所不同。滋阴润燥,降火除烦,清利湿热,凉血解毒。
黄栀子,茜草科植物栀子的果实,性寒味苦,功能有泻火,清热,利尿,凉血解毒,心烦不眠,实火牙痛,口舌生疮等作用。”
食材明细
糖桂花黄栀子龟苓膏的做法步骤
-
1
龟苓膏粉。
-
2
龟苓膏粉30克。
-
3
清水750毫升(约720克),我用的是4寸饭碗,八-九分满接了三碗水。
-
4
龟苓膏粉和清水倒入一个小锅内用打蛋器充分搅拌融化。
-
5
上灶开中火,一边煮一边慢慢搅拌(避免沉积)。
-
6
水煮开后关火,关火就不用再搅拌了。
-
7
煮开后的龟苓膏可以直接放锅内晾凉也可以换个容器晾凉,晾凉后就可以切块食用(如果暂时不食用可以切块后放冰箱冷藏后再食用)。
-
8
这个是切块冷藏后的龟苓膏。
-
9
栀子水一碗(这个栀子水是清火的,对口腔溃疡,牙龈上火也是非常有效,平时可以煮水喝也可以泡水喝,颜色金黄,无味。不喜欢栀子的可以用其他各种甜品搭配)。
-
10
我家用的是6L烧水壶,每次放5-6个栀子一起煮水,夏天基本是栀子水当凉茶喝。
-
11
加完栀子水后的龟苓膏。
-
12
龟苓膏微苦所以我放了一勺糖桂花,大家各自按喜好加糖或蜂蜜等。
-
13
夏日降暑清火凉品,黄栀子龟苓膏。

龙井虾仁的做法_龙井虾仁(中餐厅同款)_龙井虾仁怎么做_🍚回家吃饭🍚的菜谱_美食天下
食材明细
龙井虾仁的做法步骤
-
1
剥虾壳
-
2
开背开腹取虾线
-
3
葱姜提前泡入料酒
-
4
加入盐、料酒、黑胡椒粉、鸡蛋清、淀粉腌制30分钟
-
5
锅中加少量水烧开下入腌好的虾仁
-
6
煮2-3分成芙蓉状捞出控干水
-
7
龙井用开水泡3分钟倒掉水,准备瘦肉汤,没有瘦肉汤的用一丁点浓汤宝煮一碗水备用
-
8
干锅烧热下虾仁、龙井茶翻炒1分钟
-
9
加入两勺瘦肉汤或备用汤,烧开
-
10
加入一点食用油,炒至汤快收干,盛出
-
11
开吃。

麻辣小龙虾的做法_麻辣小龙虾怎么做_SheryWong💐的菜谱_美食天下
“夏天的味道,怎么能缺了小龙虾呢!这个季节的小龙虾又肥又多黄!麻辣小龙虾配上冰镇啤酒,一个人轻轻松松干掉3斤,好吃到撮手指头😍😍😍快动手做起来。”
食材明细
麻辣小龙虾的做法步骤
-
1
买回来的小龙虾先大概冲几遍。水没那么脏再放几勺盐泡1小时,用刷子一个个刷洗再冲干净。
-
2
自己吃还是要处理干净,头部剪斜角去掉虾脑。
-
3
尾部中间的一扇鳍纽拉出来虾肠。
-
4
速度要快。这样小龙虾趁还活着快速过一遍水冲干净。
-
5
不喜欢太油,可以水开放虾,大火蒸10分钟,肉质一样紧实!用油炸的话尾巴卷起来就可以捞出来了。
-
6
蒸虾的过程处理配料。
-
7
锅底多放油,小火先把蒜末煸香,微微发黄就行。
-
8
除啤酒、生抽、蚝油外的配料下入煸香。
-
9
下入小龙虾、啤酒、生抽、蚝油并翻炒均匀盖锅盖中火10分钟。
-
10
出锅前大火收汁即可。
-
11
撒上葱花,芝麻碎就可以开吃了。
-
12
边刷剧边吃,简直停不下来。
-
13
满满的虾黄。
小窍门
炒料时要小火,才能成分激发香味。
辣椒粉用来增色下小龙虾之前再放。
口味重的可以再放一点盐,本身豆瓣酱就很咸。

水煮肉片的做法_水煮肉片怎么做_🍬薄荷糖的味道🍬的菜谱_美食天下
“水煮肉片真的是超级下饭菜,做法其实很简单,厨房小白也可以轻松搞定。
学会了它,轻松搞定水煮鱼、水煮牛肉、水煮牛蛙……通通都可以!”
食材明细
水煮肉片的做法步骤
-
1
先把肉切薄片,忽略我的刀功啊😂
-
2
肉片+姜末、生抽、料酒抓匀
-
3
再加1个蛋清、淀粉、1勺油,抓匀腌制片刻。
-
4
万慕智能升降锅中倒油,下火锅底料小火炒香
-
5
加适量清水,一点盐
-
6
水开把蔬菜烫至断生
-
7
捞出备用
-
8
将腌制好的肉片倒进去,加点胡椒粉和盐调味,注意把肉片用勺子推开
-
9
烫熟后肉和汤一起倒入碗中,加蒜末
-
10
花椒,辣椒段,倒入冒烟的热油
-
11
撒葱花开吃!
-
12
肉片嫩嫩的,好好吃!
-
13
香辣香辣的,好过瘾哦!
小窍门

干锅腊肉炒四季豆的做法_干锅腊肉炒四季豆怎么做_大梓渝🐠210316的菜谱_美食天下
食材明细
干锅腊肉炒四季豆的做法步骤
-
1
腊肉去皮,姜,蒜排扁备用。
-
2
腊肉洗干净切片备用。
-
3
四季豆洗干净,起锅煮开水,下油下四季豆煮三分钟。
-
4
起锅烧油下姜,蒜炒香下腊肉。
-
5
腊肉煎到两面金黄后。
-
6
加入切段的红圆椒,青圆椒。
-
7
翻炒后加飞水的四季豆。
-
8
大火开炒加入,盐,耗油,酱油半碗清水。
-
9
盖锅焖煮五分钟。
-
10
大火收汁,试味就可以出锅啦!
小窍门
②喜欢吃辣的朋友们可以加3个小米辣半爆炒。
③此菜的量适合2-3人吃。

玉米排骨汤的做法_玉米排骨汤怎么做_🍬薄荷糖的味道🍬的菜谱_美食天下
“今天来分享一个超简单的玉米排骨汤!
汤鲜味美,排骨软烂、山药粉糯、胡萝卜清甜、👪一餐吃光光!”
食材明细
玉米排骨汤的做法步骤
-
1
排骨冷水入锅,加1勺料酒、煮开后把浮末撇掉,洗净沥干,蔬菜切小块备用。
-
2
Harthsun汤锅中倒少许油,下葱段、姜片爆香。
-
3
下排骨翻炒片刻。
-
4
加适量热水,没过排骨。
-
5
煮开后小火慢煮30分钟。
-
6
倒入玉米、胡萝卜、枣子中小火煮20分钟,最后下山药煮熟,加少许盐调味!
-
7
好看又好吃的玉米排骨汤就做好了,话说Harthsun这个汤锅颜值爆表啊,随便一拍都是美美哒!容量超大,这么多食材放下去只有半锅😂!
-
8
来一口?
-
9
汤太好喝了,我连喝三碗。
小窍门

川味回锅肉的做法_川味回锅肉怎么做_🍬薄荷糖的味道🍬的菜谱_美食天下
“回锅肉是川渝地区,每家每户都会做的一道家常菜。咸香微辣,色泽红亮,肥而不腻,深受广大群众喜爱!
老话说山珍海味也不如一道回锅肉来得实在,搭配米饭真的是好安逸哦!”
食材明细
川味回锅肉的做法步骤
-
1
带皮五花肉冷水下锅加入葱段、姜片,料酒、1小搓花椒,煮开撇去浮沫,转中火煮15分钟左右,直到筷子能轻易插入。
-
2
辣椒、蒜苔切小段,大蒜切片、五花肉切成薄片。
-
3
斯肯特铸铁锅烧热,倒少许油,下肉片中火煸炒至微微金黄
-
4
控出多余的油后拨一边,加入蒜片,1勺豆瓣酱,1勺甜面酱,小把豆豉翻炒出香味。
-
5
倒入蒜苔翻炒。
-
6
加少许糖提鲜。
-
7
倒入辣椒炒匀即可!
-
8
装盘开吃!
-
9
超级香的回锅肉!
-
10
话说最近入手的斯肯特铸铁锅,无油烟不粘锅,感觉还不错💯!💕它的手柄是核桃木的,给人高大上的感觉;燃气灶、电磁炉、电陶炉、各种炉通通都可以使用;☀️看中它的无涂层,没有化学成分,用起来更放心;🌷加厚6mm的锅体,受热很均匀,炒肉都没什么油烟!🇸🇪瑞典皇家御用手工铸造,锅体质量问题终身质保哦!我婆婆说这锅保养好了,可以用到天荒地老😂
-
11
新锅到了要先用温水洗洗,彻底烘干,再用肥肉,小火加热并不断的擦拭整个锅体,直到猪肉变得焦黄!将油倒出用热水冲洗一遍、擦干、再将猪肉放入……重复几遍以上步骤。日常养护⚠️洗锅后及时擦干水份,小火烘干后抹少许油就可以了。
小窍门
2、豆瓣酱、黄豆酱、豆豉都是咸的,没再放盐,加点糖提鲜,感觉正合适!大家灵活调整吧!

香菜拌木耳的做法_香菜拌木耳怎么做_妖妖~🍒的菜谱_美食天下
“木耳是一种常见的菌类食材,因为营养价值高,又被称为“素食之王”,木耳在我们中医还是一味药材,它具有润肺清肺的功效,补气血的效果也非常好,黑色的食物一般还都有乌发的作用,尤其当下疫情流行,我们适当吃些黑木耳能起到润肺,增强免疫力的作用,做为一种食材,我们吃木耳的时候不能过量,什么东西营养价值再高,也不能太过,每天少吃一些就可以了。”
食材明细
香菜拌木耳的做法步骤
-
1
木耳提前用清水泡发,一小把木耳泡发后体积能膨胀好几倍,每次吃木耳的时候,吃多少泡多少,这样比较卫生。
-
2
锅中加入两碗清水烧开,然后倒入泡发好的木耳,大火煮熟,然后捞出晾凉。
-
3
准备一把香菜,洗干净切成小段,香菜的味道有些朋友接受不了,但是有些人却大爱,我是十分喜欢吃香菜的。
-
4
生姜切片,大蒜拍碎切小,小米辣对半切开,然后切碎备用。
-
5
在一个大碗中放入辣椒料,放入一些花椒,浇上一勺热油,激发出花椒和辣椒的香味。
-
6
然后放入切好的各种食材,加入料酒,生抽,陈醋,芝麻油,盐,鸡精。
-
7
搅拌均匀就可以装盘,酸爽可口。
小窍门
食谱中的陈醋也可以换成白醋,用白醋的时候,加少许白砂糖味道更鲜美。

家庭版辣白菜的做法_家庭版辣白菜怎么做_SheryWong💐的菜谱_美食天下
食材明细
家庭版辣白菜的做法步骤
-
1
白菜切成平时喜欢吃的大块状。撒大量盐让白菜出水,大概需要7小时即可,试着折一下白菜梆子,能对折不断就证明好了。我用的是粉盐,所以水是这个颜色。
-
2
糯米粉加入100ml水,小🔥不停翻炒到粘稠变色即可关火,倒入粗细辣椒面翻拌均匀备用。趁着降温的时候准备别的配菜。白萝卜切丝,韭菜切段,别的配菜放入料理机打成泥即可。
-
3
所有配菜倒入糯米胡里。加入除盐以外所有调料搅拌均匀。
-
4
这时候我们把腌制好的白菜过水冲洗2~3次并挤干水分。这里不要偷懒,多洗几次盐分降低做出来的辣白菜才更爽口。
-
5
白菜倒入酱料里混合均匀即可。
-
6
反复揉抓让每片叶子都粘上酱料。
-
7
准备无水无油容器盛出,因为切的小块,所以室温下密封腌制3天就可以吃了。
-
8
多余的第3天要挪到冰箱低温保存停止发酵,可以保存2~3个月呢。
小窍门

秘制红烧肉的做法_秘制红烧肉怎么做_🍬薄荷糖的味道🍬的菜谱_美食天下
“红烧肉是年夜饭的必备菜品,寓意来年红红火火、甜甜蜜蜜!江南的红烧肉都是偏甜味的,不用炒糖色,只用料酒、酱油和冰糖就能做出一道肥而不腻,唇齿留香的红烧肉!”
食材明细
秘制红烧肉的做法步骤
-
1
五花肉切小块,冷水入锅焯一下,再洗去浮沫控干水份。
-
2
其他材料备好!
-
3
锅烧热,放少许油,下姜片、葱段、炒香。
-
4
将肉块放入,煸炒几分钟,炒得滋滋冒油,微微金黄。
-
5
沿着锅边倒点料酒。
-
6
加入老抽。
-
7
生抽。
-
8
加入冰糖,最好选用黄冰糖。
-
9
加水沒过肉块,盖盖子烧开。
-
10
水开后转中小,焖煮个40-60分钟,期间翻动几次以免粘锅。
-
11
最后开大火收一下汤汁至浓稠。
-
12
也不要收得太干,肉汁拌饭可以感受一下😊。
-
13
香喷喷的红烧肉就做好了,这道菜是我婆婆教的,真的非常好吃😋。
-
14
肥而不腻,好香。
-
15
切的不大,一口一个。
-
16
肥瘦相间,超级米饭杀手啊!
-
17
学会了吗?动手试一下😊
小窍门
2.老抽是提色的,不要放太多以免成品不好看。
3.江南红烧肉都是浓油赤酱偏甜的,不喜欢可以少糖噢。