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“冬季已过，不过靓汤不能停啊。
养生的好汤四季皆宜哦。
铁棍山药还没吃完，所以不能浪费了。”
食材明细
山药排骨枸杞汤的做法步骤
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1材料备齐。
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2
排骨焯水备用；
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3
铁棍山药斜切薄片；
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4
把焯好的排骨放进煮开的锅中，放入姜片，大火煮沸转小火煮1小时左右；
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5
加入山药大火烧开，转小火再煮20分钟；
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6
起锅前倒入适量枸杞；
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7
煮5分钟左右加盐、鸡精调味即可。
小窍门
2、山药质地松软，久煮易化，所以不能太早加入，待其他材料煲的差不多时后可加入；山药如果提前切好的话，最好泡清水中，以免氧化变色。
东坡肉的做法_东坡肉怎么做_Marsally4390的菜谱_美食天下
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“东坡肉（滚肉、红烧肉）是杭州名菜，用猪肉炖制而成。其色、香、味俱佳，深受人们喜爱。慢火，少水，多酒，是制作这道菜的诀窍。一般是一块方正形猪肉，一半为肥肉，一半为瘦肉，入口香糯、肥而不腻，带有酒香，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎，十分美味。”
食材明细
东坡肉的做法步骤
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1
五花肉洗净后放入锅中加入清水，待水煮沸五分钟后关火
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2
取出氽过的五花肉再次冲洗干净，切成4*4厘米块状
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3
用棉线绑上（为了炖煮时不变形）
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4
砂锅放上一层竹签（防止长时间煮肉粘底）
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5
铺上洗净切好的香葱段和姜片
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放上肉块，肉皮超下
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7
加入50克冰糖、50克酱油、10克老抽
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8
最后倒入200克黄酒
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9
盖上砂锅大火煮开后小火煮两小时
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取出肉块，肉皮朝上，倒入煮时的料汁放入蒸锅大火蒸半小时即可
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成品图
宫保豆腐的做法_宫保豆腐怎么做_溪雅丽香的菜谱_美食天下
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食材明细
宫保豆腐的做法步骤
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1
准备材料；
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热锅凉油小火
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3
平底锅入油，放入豆腐块，煎至两面金黄；
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4
另起一锅，油热下入葱姜蒜爆香；
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5
下入胡萝卜块翻炒至断生；
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6
下入豆腐块翻炒均匀，倒入调匀的酱料汁；
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7
中小火翻炒至汤汁浓稠，下入花生米翻炒均匀；
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出锅装盘，超级下饭哦。
老式鸡蛋糕的做法_老式鸡蛋糕怎么做_Meiyin.H的菜谱_美食天下
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食材明细
老式鸡蛋糕的做法步骤
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1
准备好各种材料。
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2
鸡蛋加入砂糖，盘子下放一盘热水，高速打发。（由于我的鸡蛋是从冰箱拿出来的，所以用热水，室温鸡蛋可用温水。）
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3
打发至提起打蛋器面糊不会往下掉，呈弯勾状。
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4
分次筛入低筋面粉，上下搅拌均匀。
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5
加入食用油，上下搅拌均匀。
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6
将面糊倒入模具至九分满。
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7
预热烤炉180度，烤15分钟即可。
秘制辣椒油的做法_秘制辣椒油怎么做_给宝贝做的饭的菜谱_美食天下
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“跟着悠悠香小吃学校的饭饭老师学的正宗的秘制辣椒油，调个凉皮凉面什么的味道特别正。感谢分享。”
食材明细
秘制辣椒油的做法步骤
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1
葱姜蒜分别改刀。
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2
称好线辣椒面和凉香。
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3
锅里倒入油，凉油下入葱姜蒜。
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4
开小火慢炸，炸至褐色后关火盖上盖焖凉。
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5
把渣捞出。
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6
再次把油加热至250度去除油的腥味。
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7
将油温降至200度时把白芝麻放入。
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8
待油温降至190度时加入凉香不停地搅拌。待油温降至180度加入线椒面搅匀。
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9
紧接着加入陈醋，关火，盖上锅盖放凉即可。
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成品图
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成品图。
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成品图。
朝鲜冷面的做法_朝鲜冷面怎么做_鑫姐厨房的菜谱_美食天下
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“偶尔一次上街吃了朝鲜冷面，那滋味一直记在心间，某个星期六休息我做了一碗冷面，感觉还不错，介绍给大家试做。”
食材明细
朝鲜冷面的做法步骤
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1
荞麦面与韩国泡菜准备好，把一个鸡蛋带壳冷水下锅煮好，剥壳对半切开。
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2
另一锅烧开水下入荞麦面，煮熟无硬心，但也不要煮的太烂，要不然不好吃。
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3
把面条直接放入冷开水里，冰水更好。
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4
用流动的水冲去粘液，冲透。
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5
高汤可以前一天煮好的，放入冰箱冷藏，用勺子刮去上面的油。
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6
泡菜切成丝，黄瓜与苹果或梨也切成丝。
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7
高汤里放入泡菜汁二勺。也可以根据口味多放些。
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8
再放入酱油与盐、白糖和米醋调好。
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9
把面条放在碗里，放半个鸡蛋放黄瓜丝。
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放苹果丝与泡菜丝。
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把调好的汤倒入面里就可以了。我这个是简化的冷面可能不正宗，味道还是不错嘀。冷冷的汤汁加上泡菜与苹果的香，非常味美。
小窍门
香辣蟹的做法_香辣蟹怎么做_小耿妈妈的菜谱_美食天下
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“青蟹中腹脐部呈三角形的是肉蟹，圆形的是膏蟹，今天买的这个是肉蟹，做香成辣的味道还是不错的！”
食材明细
香辣蟹的做法步骤
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准备的原料。
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2
先把蟹洗净剁成大块，钳子也要用刀背敲碎，不然咬不动。
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3
辣椒干切段，洋葱切丝，生姜切成片。
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4
剁好的肉蟹粘上一层生粉。
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5
热锅凉油，加入裹好生粉的蟹块。
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6
切面煎成金黄色，蟹壳变红色先盛出。
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7
底油加入所有香料，辣椒段，姜片炒出香味。
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加入洋葱，豆瓣酱煸炒。
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9
大火煸炒几十秒，洋葱变软就可以。
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加入煎好的蟹块，再加入生抽，老抽，白糖，料酒少些水炒匀，大火烧几分钟。
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最后撒上香菜段。
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炒匀就可以。
小窍门
2.蟹钳一定要敲碎，很硬，很有可能蟹钳没咬碎牙已碎。
红焖羊肉的做法_红焖羊肉怎么做_菜谱_美食天下
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食材明细
红焖羊肉的做法步骤
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1
羊腿肉洗净切成方块，沥干
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2
葱切段，姜切片
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3
起油锅将调料（除了红枣和枸杞）用小火炸出香味
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4
转大火将羊肉放入炒至金黄色
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5
倒入料酒，两勺老抽，一勺生抽，糖少许
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6
转入砂锅后注入没过肉的高汤或者开水，并加入红枣和枸杞，大火煮开后加盖转小火炖
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7
大约20分钟后加入切块的胡萝卜，继续炖
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香菜切段，葱切末
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9
待胡萝卜软烂后视咸淡适当调味后加入香菜，拌均匀后撒上葱末即可
小窍门
2.肉吃完后也可以继续涮青菜，或者下面条吃。
牛骨萝卜汤的做法_牛骨萝卜汤怎么做_FC美食煮意的菜谱_美食天下
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“今日霜降，来碗牛骨汤暖暖身吧！”
食材明细
牛骨萝卜汤的做法步骤
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1
备好所需要的食材
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2
锅里倒入适量的水烧开，放入牛骨焯水去血沫
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3
焯好捞出，用温水清洗干净备用
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4
压力锅里倒入适量的热水，放入焯好的牛骨，加入八角，花椒，干红辣椒，料酒，葱段姜片上盖压35-40分钟
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5
萝卜洗净去皮切成片备用
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6
在切少许葱花和香菜备用
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7
牛骨压好后放入切好的萝卜片煮熟，放入少许盐，鸡精调味，在撒少许葱花香菜，淋少许辣椒油既可
白菜炖豆腐的做法_【零难度家常菜】白菜炖豆腐_白菜炖豆腐怎么做_dog小主人_CSY的菜谱_美食天下
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“大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。大白菜味美清爽，开胃健脾，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也有帮助。大白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平，增加血管弹性，常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。
豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
枸杞子具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，秋天来个简单的清淡的家常菜补一补也不错。”
食材明细
白菜炖豆腐的做法步骤
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1
准备原料：大白菜和豆腐。
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2
准备调料：盐，姜(切丝)，黑胡椒粉。
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3
枸杞子洗净泡发。
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4
大白菜切块洗净。
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5
豆腐切块，用盐水汆一下。
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6
攒好的豆腐捞起，泡在凉水里(去豆腥味)。
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7
干锅煸香姜丝。
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8
再往锅里放油，放入大白菜炒至白菜变软。
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9
加入适量的水和豆腐。
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10
大火烧开后放黑胡椒粉。
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继续放入泡发好的枸杞子。
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12
转中小火炖十分钟后，用盐调味即可出锅。
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(成品图)一口三重感受。
小窍门
【资料】大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。大白菜味美清爽，开胃健脾，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也有帮助。大白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平，增加血管弹性，常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。