作者： 映玥

  1张图片

食材明细

• 甜味 口味
• 蒸 工艺
• 三刻钟 耗时
• 普通 难度

糖三角青团的做法步骤

• 
  1

  艾蒿捡洗干净。

• 
  2

  锅中放水烧开，放入艾蒿焯水捞出。

• 
  3

  过凉水，保持艾蒿的绿色。

• 
  4

  放料理机中打成汁。

• 
  5

  艾草连汁放到锅中煮沸。

• 
  6

  糯米粉和面粉混合（比例为1:1）。

• 
  7

  煮沸的艾蒿放到糯米粉中揉成面团，盖湿布饧发半个小时。

• 
  8

  艾草面团擀成3mm左右厚度的薄片。

• 
  9

  用小碟子压出圆片。

• 
  10

  放上桂花豆沙芋泥馅，包成糖三角形状。

• 
  11

  放到笼屉里，大火烧开上汽后蒸15分钟左右。

• 
  12

  稍凉，热气透一透就可以吃了，香甜软糯的青团，不一样的口感。

小窍门

蒸制时间看青团大小来灵活掌握。

  1张图片

食材明细

• 原味 口味
• 烤 工艺
• 廿分钟 耗时
• 普通 难度

芝士面包片的做法步骤

• 
  1

  准备原材料面包片、芝士、胡萝卜、西兰花、牛肉肠备用。

• 
  2

  迷你牛肉肠一切为二。

• 
  3

  面包片上面撒上一层芝士。

• 
  4

  迷你牛肉肠摆出一个花朵图案。

• 
  5

  焯好水的西兰花摆在芝士上面。

• 
  6

  均匀的撒上胡萝卜粒。

• 
  7

  再撒上一层芝士。

• 
  8

  将面包片放入空气炸锅中160度12分钟。

• 
  9

  出锅看着就非常有食欲哦。

• 
  10

  芝士面包片摆在容器上太美了。

• 
  11

  坚果是每天必须的营养我家都非常喜欢。

• 
  12

  搭配酸奶水果、煎蛋、山楂糖水就是完美的下午茶。

• 
  13

  开开心心快快乐乐的过好每一天。

• 
  14

  超级有食欲入口香浓拉丝的感觉好棒。

• 
  15

  生活不论给我们什么颜色，我们都要给它整点仪式！懂得将心比心、换位思考，才能在大起大落中不心生怨怼，在时间洪流里不分道扬镳。

小窍门

面包营养价值高。因为面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，延缓衰老。
现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。
全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少摄取量。同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软，易于消化，不会对胃肠造成损害。

  2张图片

食材明细

• 微辣 口味
• 烤 工艺
• 廿分钟 耗时
• 简单 难度

奥尔良烤翅的做法步骤

• 
  1

  鸡翅自然解冻或是通过微波炉解冻，洗净备用

• 
  2

  准备好加福得奥尔良鸡翅腌料和水

• 
  3

  腌料和水的比例是1：1

• 
  4

  腌料和水调均放进保鲜袋中

• 
  5

  将洗好的鸡翅放进腌料保鲜袋中

• 
  6

  封好口之后进行揉搓和摔打，让腌制的效果更好、之后放进冰箱再腌制四个小时以上。

• 
  7

  腌制好的鸡翅入烤箱烤制，中火10-15分钟

• 
  8

  美味的奥尔良鸡翅就做好了。

• 
  9

  简单又美味在家轻松做。

小窍门

鸡翅使用保鲜袋揉搓摔打比直接放在碗中腌制的效果更好，更入味，可以缩短腌制的时间

  3张图片

食材明细

• 中辣 口味
• 拌 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

香菜拌卤牛肉的做法步骤

• 
  1

  牛肉切成大片。

• 
  2

  放入碗中。

• 
  3

  香菜清洗干净。

• 
  4

  切成小段。

• 
  5

  加入大蒜头，米椒。

• 
  6

  加盐、糖、鸡精、蚝油、生抽、醋。

• 
  7

  加香油翻拌均匀即可食用。

• 
  8

  好了。

• 
  9

  成品图。

• 
  10

  成品图。

• 
  11

  尝尝哦。

  3张图片

食材明细

• 咖喱 口味
• 炖 工艺
• 一小时 耗时
• 简单 难度

咖喱鸡块炖土豆的做法步骤

• 
  1

  三黄鸡洗净切块，加花椒焯水备用。

• 
  2

  咖喱块，洋葱，土豆和姜准备就绪。

• 
  3

  锅中入油烧热放入洋葱和姜爆出香味。

• 
  4

  放入鸡块，咖喱块，酱油，料酒翻炒均匀。

• 
  5

  放入开水抹过鸡块。

• 
  6

  盖上锅盖，中小火慢炖。

• 
  7

  鸡块熟后放入土豆继续炖煮。

• 
  8

  根据自己口味加盐调味。

• 
  9

  大火收汁准备上桌。

• 
  10

  成品图。

• 
  11

  成品图。

小窍门

超级美味又简单，简直是米饭杀手哦！

  3张图片

食材明细

• 微辣 口味
• 炒 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

尖椒黄瓜炒鸡蛋的做法步骤

• 
  1

  原料：黄瓜，尖椒，蒜，鸡蛋，六月鲜8克轻盐特级原汁酱油。

• 
  2

  鸡蛋去壳，黄瓜切片，尖椒切片，蒜切碎。

• 
  3

  锅中倒入食用油，将鸡蛋打散炒熟盛出备用。

• 
  4

  锅中加入蒜炒香，加入黄瓜翻炒。

• 
  5

  加入尖椒翻炒。

• 
  6

  烹入六月鲜8克轻盐特级原汁酱油。

• 
  7

  加入盐调味。

• 
  8

  加入鸡蛋碎翻炒均匀，关火。

• 
  9

  清淡美味，下饭的尖椒黄瓜炒鸡蛋。

小窍门

先炒鸡蛋盛出，再炒蔬菜。

  2张图片

食材明细

• 孜然 口味
• 煎 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

双丝煎蛋饼的做法步骤

• 
  1

  准备的食材。

• 
  2

  土豆、胡萝卜刨丝，加入面粉、鸡蛋、孜然粉、适量食盐。

• 
  3

  顺时针搅拌均匀。

• 
  4

  用筷子或勺子取适量面糊，热油放入不粘锅中，小火慢煎。

• 
  5

  煎至两面金黄即可。

• 
  6

  成品。

• 
  7

  成品。

小窍门

面粉不宜太多，过多煎出来口感比较差，面糊可流动状态最佳。

  1张图片

食材明细

• 甜味 口味
• 烤 工艺
• 廿分钟 耗时
• 简单 难度

美式巧克力小酥饼的做法步骤

• 
  1

  准备食材

• 
  2

  黄油打至发白

• 
  3

  糖粉分三次融合到黄油中，用打蛋器搅搅，再打，避免糖粉飞溅。

• 
  4

  加奶粉混合

• 
  5

  蛋液分三次用电动打蛋器混合

• 
  6

  低筋面粉中加入一刻苏打粉混合

• 
  7

  准备把两种材料混合

• 
  8

  用勺子做量勺，这样每次分配的面糊都很均匀

• 
  9

  用手掌做丈量，这样每次做的饼都差不多大小

• 
  10

  表面刷蛋液，撒上那种烘烤专用的巧克力豆

• 
  11

  烤箱最底层上下火160度烤10分钟，再放入烤箱中层烤5到10分钟，根据饼的大小和上色程度酌情增减时间。

• 
  12

  烤好的成品

• 
  13

  凉透装盒

• 
  14

  咬一口很酥的。

• 
  15

  我又调整了下配方，烤了份美式奶香花生酥。

• 
  16

  下午给娃带出去吃，真的做起来很快的。

  1张图片

食材明细

• 微辣 口味
• 煮 工艺
• 半小时 耗时
• 简单 难度

咖喱饭的做法步骤

• 
  1

  所有材料准备齐全。

• 
  2

  猪肉切成丁。

• 
  3

  土豆、红萝卜、番茄、洋葱切成丁，青椒切成丝。

• 
  4

  先将猪肉丁煸炒成半熟。

• 
  5

  把所有的蔬菜丁倒入锅中与猪肉丁一起翻炒。

• 
  6

  蔬菜半熟时加入盐和适量水。

• 
  7

  盖上锅盖煮十分钟至土豆松软。

• 
  8

  熄火加将咖喱块掰开放入锅中搅拌至完全融化。

• 
  9

  开火煮开即可。

• 
  10

  最后的成品图，后面是用QQ糖做的布丁，很美味吧。