“豆腐属于大豆类食品,可以提供优质的植物蛋白,在每天人体所需的营养中必不可少。中国居民膳食指南推荐,每人每天要吃30~50克豆制品。
家人都爱吃豆腐,所以豆腐成了我家每周必不可少的菜之一。”
食材明细
家常香葱豆腐的做法步骤
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1
准备豆腐一块。
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猪肉切小片状,肥肉瘦肉分开。青椒和蒜粒切碎。香葱切段。
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豆腐切成大约1CM厚度,备用。
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热锅放肥肉,煸炒出油。
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把油渣捞出。
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锅里放一点点盐(这里放盐,可以防止煎豆腐粘锅),煎豆腐的油可以比平时炒菜的油稍微多一点点。
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煎至两面金黄。
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盛出备用。
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另起锅,放入适量油,倒出蒜粒和猪肉,翻炒均匀。
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10
加青椒和蒜粒翻炒。
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倒入少许老抽上色。
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翻炒如图。
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加入豆腐翻炒。
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翻炒均匀,加入少许盐。
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味极鲜酱油少许。
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加入少许清水,稍微焖一下,使豆腐更入味。
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加适量蚝油。
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加葱段。
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翻炒均匀,出锅!
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20
葱香家常豆腐做好啦!
小窍门
2、热锅后,放油后加入一点点盐,这样煎出来的豆腐不容易碎,也不粘锅。
3、生抽,味极鲜,蚝油都含盐,所以,食盐不要放多了!

腊八粥的做法_腊八粥怎么做_🍬薄荷糖的味道🍬的菜谱_美食天下
“去年吃的咸排做的腊八粥,今年换个口味,来个甜的。做法简单,一看就会。”
食材明细
腊八粥的做法步骤
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1
材料备好,主要看自己喜好,想放什么都可以。
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先把豆类和枣子泡一泡,泡两三个小时。
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洗净放入小锅。
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加至最高水位线。
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煮开后转小火,焖煮三四十分钟。
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6
最后加冰糖,搅至糖化。
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7
香甜软糯啊,味道还不错!
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8
很软烂了,好吃😋
小窍门

把子肉的做法_把子肉怎么做_🍚回家吃饭🍚的菜谱_美食天下
“咱们自家做,香砂、白蔻、草蔻、丁香这些调料一定要少放,不敢多,否则调料味太重盖住了肉香。”
食材明细
把子肉的做法步骤
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1
五花肉修正整齐。
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凉水下锅,加入葱姜、料酒。
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3
煮开后再煮三分钟捞出。
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4
五花肉切3-4毫米厚片备用。
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准备调料:姜片、葱段、八角一个、桂皮一小块、草果一个、草寇一个、肉蔻一个、白蔻两个、丁香五粒、陈皮一勺、白芷一片、香砂一个、小茴香一小匙、花椒一小匙、干辣椒一个、良姜一小块(这些调料务必不能多,都是抢味的,用好了很好用不好了毁菜)。
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6
锅中烧油。
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7
油温五成热下入肉片炸至表皮略焦捞出。
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8
锅中烧油开小火炒糖,待起大泡后开大火。
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下入炸好的肉片翻炒上色。
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10
加入盐、老抽、生抽、白砂糖翻炒均匀。
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11
下入所有调料配料翻炒均匀。
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加入热水末过肉片烧烤。
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放入砂锅烧开关小火炖两小时。
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最后开大火十分钟收一下汁。
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装盘上桌。

酱油葱炒虾的做法_吃腻了白灼虾来个酱油葱炒虾_酱油葱炒虾怎么做_💐潮汕浪险妹Emily原创的菜谱_美食天下
“虾的营养价值和功效作用:虾,性温,味甘,营养丰富,含有丰富的蛋白质、大量的锌、硒、碘等矿物质、氨基酸、少量的脂肪、维生素A、维生素D、维生素B族等营养物质,可以为身体虚弱和病后人群补充营养,长期食用,还可以增强机体的免疫力;含有的虾青素,有很强的抗氧化作用,起到延缓衰老的功效;含有牛磺酸及镁等矿物质,可以降血压、降胆固醇,保护心血管系统健康,起到预防动脉硬化及心肌梗塞的作用。”
食材明细
酱油葱炒虾的做法步骤
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1
虾清洗干净葱切段蒜头切碎姜切丝。
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起锅烧油,油温七八成热下蒜蓉、姜丝,和葱头段下爆香。
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倒入虾。
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加葱叶段。
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5
加入适量的酱油和盐翻炒至收汁。
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6
一道鲜甜的酱油炒葱虾就可以上桌啦~
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⚠️【温馨提示】:㊙️1、酱油不用虾太多,只是起个调味和鲜甜的作用。㊙️2、一定要炒至收汁剩下一点点汤底就可以啦!这样可以粘那个汤底吃真的很美味。好啦!今天的美食操作流程就分享到这里,这是个人的美食做法,不喜勿喷,恶语伤人六月寒,良言一句暖三冬,如果你有好的建议和做法欢迎一起交流。我是一枚来自潮汕的97小厨娘,喜欢做饭拍照分享和交朋友,感谢你的支持!谢谢!

麻辣水煮鱼的做法_麻辣水煮鱼(珍藏版)_麻辣水煮鱼怎么做_山顶猴🐒_LQYTQL的菜谱_美食天下
“这款水煮鱼是我多年积累的经验,现在将操作方法和大家进行交流,希望大家能够喜欢关注。”
食材明细
麻辣水煮鱼的做法步骤
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将鱼解冻后洗净(鲜鱼更好)
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除去鱼肚里的黑膜
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片掉鱼骨刺
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骨刺切断可用熬汤
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片鱼
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片成大小适中的鱼片
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将鱼肉和鱼骨刺分开
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用水冲洗干净
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加入少许胡椒粉和盐拌匀码味腌制20分钟(袪腥和出血水的作用)
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将上腌制过的鱼用清水冲洗干净并用手挤压出水后再加入适量胡椒粉料酒和生粉
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朝一个方向搅动上浆,上浆过程中根据鱼片吃水的情况不断地向鱼片喂水(这个过程是鱼片嫩与不嫩的关键,请认真对待)一直搅拌到鱼片不吃水为止。
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准备好辣椒面、葱节、蒜粒待用
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将大白菜洗净切段放入锅中煮至断生
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捞出沥干水份放在器皿里
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用一个小碗准备好120克油
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用一半油烧热关至小火将花椒放入慢慢炒至熟香,接着放入四川红油豆瓣酱、香料糍粑辣椒酱(自制)炒香炒出红油。
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如果你不想炒料可以用四川生产的水煮鱼调料,省去用花椒,豆瓣酱等调料按16方法慢慢炒出香味红油
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加入适量的清水将汤熬出味,这时先尝尝味道,根据自己的口味用盐,糖,鸡精,水来调整。如果你还觉得味不鲜在煮好鱼出锅前可以加点味精提鲜!
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定味后第一步先放鱼骨刺煮一煮
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第二步把火关小使锅中汤微开,这时将鱼一片片铺在汤面
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再轻轻拨动一下鱼片,汤开后一分钟就可以关火
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顺手将鱼和汤倒在大白菜上
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撒上蒜、葱、辣椒面
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洗干净锅将余下的油烧至冒烟
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均匀地倒在器皿里,将葱姜辣椒炸香。
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上桌先拍照留念
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👀吃到最后🐟片还是可以滴😄
小窍门
1.备好一把锋利的菜刀,掌握好片鱼的方法,鱼片的厚度在3mm下长度在4指宽就可以了(不要去想鱼片越薄越好。片鱼时要把握好鱼皮面放在菜板上,在片鱼的过程中鱼肉会渗出水,鱼肉会滑不好操作,建议用厨房纸巾拭干水分后再片鱼。或者直接用刀背除去水分。
2.另外,煮鱼时先将火至于小火再将鱼片一片片地放入汤锅中,这样就不会使鱼片成卷,鱼片上的芡粉汁也不会脱离,汤也保持清爽!
3.在家做魚没有必要炒很多汤料费时费力自己也许也掌握不了口味,所以自己可以去食品超市买成品水煮鱼调料。一般来说都是2斤鱼左右一包调料。味道大致相同只是麻辣味差别。调料包里有码味包、辣椒面包、酱料包。
4.关于配菜可以根据自己的喜好加入。一般来说可以放黄豆芽,土豆,青笋,豆腐、大白菜等等,但是尽量不要放些不好入味或者是容易出水的东西,也不要放得太杂,那样就会影响口感!有些配菜需要过水再同鱼煮,有些配菜需要炝锅后再同鱼煮,有些配菜需要用盐腌一下再同鱼煮,有些配菜只过水后直接放在器皿里煮好鱼浇上即可。
5.关于煮鱼片的时间:鱼片放入锅中后开大火烧开不超过一分钟即可。

醋溜白菜的做法_醋溜白菜怎么做_☀太阳花🌸的菜谱_美食天下
食材明细
醋溜白菜的做法步骤
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1
长白菜摘洗干净。
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改刀把白菜帮切成小片。
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白菜叶同样切小片和白菜帮分开。
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4
碗里加入两大勺陈醋,一大勺生抽和适量蚝油,再加入一小勺盐和少量鸡精。
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5
加入一勺玉米淀粉搅拌均匀。
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锅里加入适量油。
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倒入葱沫,蒜末,和辣椒末爆香。
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倒入白菜帮翻炒。
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9
白菜帮翻炒软后倒入白菜叶翻炒。
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10
倒入调好的料汁。
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继续翻炒三分钟即可。
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成品。

龙井虾仁的做法_龙井虾仁(中餐厅同款)_龙井虾仁怎么做_🍚回家吃饭🍚的菜谱_美食天下
食材明细
龙井虾仁的做法步骤
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1
剥虾壳
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开背开腹取虾线
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3
葱姜提前泡入料酒
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4
加入盐、料酒、黑胡椒粉、鸡蛋清、淀粉腌制30分钟
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5
锅中加少量水烧开下入腌好的虾仁
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6
煮2-3分成芙蓉状捞出控干水
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7
龙井用开水泡3分钟倒掉水,准备瘦肉汤,没有瘦肉汤的用一丁点浓汤宝煮一碗水备用
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8
干锅烧热下虾仁、龙井茶翻炒1分钟
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加入两勺瘦肉汤或备用汤,烧开
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10
加入一点食用油,炒至汤快收干,盛出
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11
开吃。

酸辣凉拌土豆丝的做法_酸辣凉拌土豆丝怎么做_妖妖~🍒的菜谱_美食天下
“今天的土豆我不做土豆泥也不做土豆块,用最简单的做法,做一道脆嫩爽口的下饭菜,凉拌土豆丝,凉拌土豆丝比炒的土豆丝更适合这闷热的天气,很多朋友喜欢吃饭店里的土豆丝,口感脆脆的,吃起来滑溜溜的,我们在家也能做出这样的口感,而且今天这个做法做出来,还会更好吃,即便是没有厨艺的朋友,也能轻松做出来。”
食材明细
酸辣凉拌土豆丝的做法步骤
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1
要想土豆丝好吃,一定要用刀切出土豆丝,不要用专门的擦丝工具去擦,切出来的土豆丝口感爽滑,吃起来有脆脆的口感。
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2
先将土豆切成薄片,然后再用锋利的刀子切成丝状,越细越好,可以选择专门的切片刀来切。
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3
锅中加入适量的清水烧开,然后下入土豆丝,烫至土豆丝变色即可,时间不宜过久,大概也就一分钟左右,看不见土豆的白心就可以,然后迅速捞出来,过几遍凉水,直至土豆丝完全变凉,表面的淀粉也被冲洗光滑。
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4
准备一些配料,小米辣可以多放一些,先对半切开以后再切碎,辣味释放的更充分,葱也可以多一些,生姜切细丝,大蒜拍碎以后再切小,有时间也可以舂成蒜泥。
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5
将所有食材和配料放入一个大点的容器中,每种调味料尽量都不要缺少,尤其是陈醋和花椒油,吃起来又香又开胃。
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6
将食材用筷子拌匀就可以上桌了,根根爽脆,超级下饭,聚会的时候用来下酒也不错,主要是做法简单,不费时间,还没有油烟。
小窍门
2、小米辣可以换成油辣椒,拌出来又好看又好吃。

烤蛋挞的做法_超简单的烤蛋挞_烤蛋挞怎么做_🍬薄荷糖的味道🍬的菜谱_美食天下
“这款蛋挞简单易操作,新手也无压力。
塔液只用了鸡蛋、牛奶和糖搅拌均匀,再过筛一下。
成品酥脆可口,奶香嫩滑,特别好吃😋!”
食材明细
烤蛋挞的做法步骤
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1
挞皮是网购的,先将挞皮室温解冻,大概半小时左右吧。
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2
烤箱预热200度,鸡蛋加糖。
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3
用手动搅拌器搅拌均匀。
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4
再倒入鲜牛奶,再次搅拌均匀。
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5
把蛋液过滤一遍。
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6
倒入挞皮,八九分满。
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7
送入预热好的烤箱,底层,上下火190度烤25-30分钟!喜欢焦香口感的可以200度烤20分钟。
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8
奶香四溢啊。
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9
层层叠叠好酥脆。
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10
喜欢吗?赶快动手试一下哦!
小窍门
2、可以220ml牛奶+30ml淡奶油,味道也不错哦!