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“立冬天气开始由凉转冷，老话说的好：冬季进补春季打虎，今天就来一道简单易做的养身汤。
玉米排骨汤原料简单，只有玉米和排骨二样，因为简单所以也是我家餐桌上的常客，水果玉米口感脆甜清香，和软烂的排骨一起吃没有一点油腻的感觉，汤水中除了浓浓的肉香外还有一丝淡淡的清甜。
以往炖汤都是用砂锅在火上慢慢的炖，这次用了刚刚收到的苏泊尔巧易开压力快锅，效率提升了很多，之前1.5个小时才能软烂脱骨的汤只用了短短15分钟，符合上班族忙碌的生活需求“快生活，慢享受”真的太贴切了。感谢美食天下，感谢苏泊尔公司让我又多了一件厨房神器，这个冬天我会在暖暖的汤羹中度过。
炖好排骨后才想起还没给心爱的新锅拍照，我是有多心急呀，想用它做菜真是迫不及待。
锅很深，很重拿在手里相当有质感，看得出的真材实料，我煮汤的液位只放在1/3处，5个人吃绝对没有问题，所以煮整鸡整鸭完全可以轻松应对。这款锅的设计较其实普通压力锅有很多人性之处：
1．锅底适合明火也适合电磁炉加热，这是我家屈指可数能同时使用的锅，实在太方便了。
2．两个锅盖，让这款锅不局限高压时使用，做普通的汤锅也得心应手。
3.一键开合专利设计，让煮妇们可以轻松操作，安全无忧。”
食材明细
玉米排骨汤的做法步骤
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1排骨洗净，玉米切块，姜切片，葱段全部准备好。
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2
锅中放冷水将排骨放入煮开。
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3
煮开后关火将排骨捞出，冲洗干净浮沫，锅中水倒掉不要。
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4
锅子洗净重新放入凉水，将排骨和玉米一起加入。
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5
加姜片，葱段。
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6
盖好锅盖大火煮开上气后，关小火压15分钟。
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7
关火等锅子泄气后，打开锅盖，依口味加适量的盐调味。
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8
挑出姜片，葱段就可以装碗开吃喽。
小窍门
2.这个汤只用姜，葱及盐来调味，不建议放太多香料以免影响原汤的清甜。
3.用高压锅时要注意放气阀的位置要正确，大火上气后调成小火后再离开。
4.用高压锅煲汤是快捷高效的做法，实在没有就用普通砂锅或汤锅来做，时间适当加长，并且水量要一次性加足。
油焖大虾的做法_油焖大虾怎么做_红•宏的菜谱_美食天下
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“加了酒酿的大虾，味道更加鲜香浓郁，酸甜爽口。”
食材明细
油焖大虾的做法步骤
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1
买回来的大虾洗干净。
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用剪刀剪掉胡须和虾脚。
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3
用牙签挑去虾线。
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4
剪掉虾枪。
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去掉沙包用清水清洗干净。
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6
再用厨房纸将虾身上的水擦干净。
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准备辅料。
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大蒜生姜切片末，小葱叶切成葱花。
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锅中倒比平常炒菜多一点的油，将处理好的大虾放进去煎至一面变色。
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翻过再将另一面煎至变色。
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捞出备用。
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用余油炒香大蒜生姜末，里面加料酒，生抽，酒酿，番茄酱和胡椒粉搅拌均匀烧开。
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煎至好的大虾放进去翻炒均匀大火收汁。
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汤汁浓稠关火装盘。
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撒上葱花装饰。
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成品图。
小窍门
玉米排骨汤的做法_玉米排骨汤怎么做_邱邱的厨房日记的菜谱_美食天下
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“年夜饭的餐桌上肯定少许了营养好喝好看的汤羹，今天分享一道玉米排骨汤，我还放了胡萝卜和山药，荤素搭配，营养更丰富，排骨软烂脱骨，玉米清甜，胡萝卜山药软糯，汤汁鲜美！适合老人，小孩及孕妇，喜欢的朋友也试试吧！”
食材明细
玉米排骨汤的做法步骤
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1
准备食材备用。
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2
排骨清洗干净，冷水下锅，加入葱段，姜片，再加入料酒，煮出血沫。
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3
捞出清洗干净备用。
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4
另起锅烧油油热下入葱姜爆香。
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5
下入排骨小火煸炒至排骨微焦，煎排骨能够使排骨不腥，起到去腥增香的作用。
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6
加入开水，加入开水能够使排骨的肉质更鲜嫩，不可以加冷水，如果加冷水会使排骨，会使排骨遇冷肉质发柴。
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7
上盖子大火煮开转小火炖30分钟。
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8
炖汤的时候，把玉米切成块，胡萝卜和山药也切成块。
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30分钟后，汤已经变成白色，这时加入玉米和胡萝卜继续炖15分钟。
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15分钟后，加入山药继续炖十分钟。
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时间到，所有食材已经炖得软烂，再加入一勺六月鲜十克轻盐原汁酱油。
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加入少许盐调味儿。
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撒上葱花即可出锅。
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一道营养丰富，味道鲜美的玉米排骨汤就做好了。
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成品图！
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成品图！
小窍门
2.用开水多汤更鲜美，肉质更嫩嫩。
3.无需加过多调料，只需加少许盐调味即可，食材本身的味道就已经很鲜美了。
油焖大虾的做法_油焖大虾怎么做_徐京辉-的菜谱_美食天下
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“虾含比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，而虾的制作方法有好多，但是最爱的还是油焖大虾，油因其制作简单，色泽亮丽，看起来红通通的深受大家喜欢，也是年夜菜里必不可少的一道。”
食材明细
油焖大虾的做法步骤
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1
将青虾清洗干掉，去掉虾线。
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2
用料酒腌制30分钟。
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3
锅里加入玉米油烧热。
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4
加入腌制好的青虾进行翻炒。
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5
变色后翻面继续炒。
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6
两面者变色后，分别加入生抽、糖、盐，加入一点点的清水，炒5分钟。
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玉米淀粉加入适量清水，勾芡就可以食用了。
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油焖大虾就做好了。
时蔬排骨汤的做法_田园时蔬排骨汤_时蔬排骨汤怎么做_菜谱_美食天下
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“昨天坨坨妈说湖北这个怪地方没有春天，一过了冬天立马就是夏天了，可也不完全是，这地方，一出太阳就热，站太阳底下恨不得光着膀子，可一进屋就冷，在家坐着不一会就手脚冰凉。天一热，就想喝水，一冷吧，就想喝汤，可这天气要喝那种大鱼大肉的很油腻的汤又不舒服，所以最适合春天喝的汤，应该是今天坨坨推荐的这款养生靓汤——田园时蔬排骨汤，里面的几款时蔬都是春季食补很棒的食材，这个汤还是坨坨妈跟一个广东朋友学的，估计这种做法应该属于广式煲汤的一种。有兴趣的朋友不妨回家试试，很甜很清爽的哟！”
食材明细
时蔬排骨汤的做法步骤
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1
马蹄（荸荠）洗净。
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2
玉米切成一寸长的段。
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3
胡萝卜滚刀切长条形的块。
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4
排骨冼净剁成一寸长的段。
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5
生姜切大块拍散。
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6
炒锅倒入适量的油，大火烧至九成热时，下入生姜爆香，然后下入排骨炒至断生。
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7
转入砂锅中，倒入大半锅清水，盖上盖，大火烧开后转小火，炖制2个小时，然后下入玉米和胡萝卜，再炖40分钟，最后加入马蹄和盐，再炖20分钟。
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8
起锅时加入鸡精和胡椒粉调味即可。
油焖大虾的做法_油焖大虾怎么做_阳光明媚99的菜谱_美食天下
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“随着节日的临近春节家宴上免不了要做几道色香味俱全的拿手好菜，新春共饮团圆酒，家家幸福过新年！这道油焖大虾，做法简单，味道鲜美，超级好吃，与大家一起分享！”
食材明细
油焖大虾的做法步骤
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1
虾处理好淘洗干净备用。
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2
青椒和葱切片，姜蒜切碎末。
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3
锅里倒入适量的食用油，先放入虾翻炒变色。
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4
放入切好的葱姜蒜翻炒均匀。
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5
加入料酒和生抽，继续翻炒。
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6
倒入一小碗热水，盖上盖子焖煮5分钟。
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7
最后放入青椒片大火稍微收汁，翻炒几下即可出锅。
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成品图。
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鲜香醇厚！
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入味十足！
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超级好吃！
小窍门
菌菇排骨汤的做法_【菌菇排骨汤】_菌菇排骨汤怎么做_花事了的花的菜谱_美食天下
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“某日，在杂志中翻到一篇文章,对“裸烹”一词产生了极大的好奇心!鲜味自然，颜色诱人,在众多添加剂食品安全隐患层出不穷的年代,做健康的菜越来越觉得任重道远!胡萝卜、南瓜、紫甘蓝、菠菜、苋菜…自然界给予我们最天然的色素.面点、烘焙可以用到它们,何不尝试也将它们运用在汤水之中.“裸烹”指在烹饪过程中不使用非天然的、不安全的添加剂,而改用天然食材、调味品制作色香味俱全的菜肴摘自《橄榄餐厅评论》
南瓜排骨汤平凡的南瓜与常见的小肋排,加一点儿菌菇，鲜美强身的靓汤就诞生了,南瓜赋予了汤汁漂亮的色泽,美味更美艳!”
食材明细
菌菇排骨汤的做法步骤
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1
准备原料排骨焯水备用
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2
排骨生姜水倒入锅中，大火煮开小火30分钟
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3
加入洗净的双菇、切块的南瓜，小火30分钟
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4
出锅前，加盐调味即可
小窍门
蟹味菇有独特的香气，有增强免疫力、延缓衰老的作用
南瓜可以增强免疫力，防止动脉硬化，润肠通便之效果
油焖大虾的做法_油焖大虾——不用水，不过油炸_油焖大虾怎么做_潼年食光的菜谱_美食天下
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食材明细
油焖大虾的做法步骤
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1
将大虾清洗干净，用剪刀剪掉虾毛，装盘备用。
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2
开始挑虾线。取1只大虾，将1根牙签插入大虾背部的第二节处，牙签的位置要在虾线之下。
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3
将牙签，轻轻向上挑起，就可以将两头的虾线挑出。所有的大虾按照此方法依次处理好，然后再次清洗一遍，沥干水分。
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4
锅中倒入适量的花生油，油量比日常炒菜稍微多一点点，紧接着倒入1勺盐，然后小火烧热，用炒菜铲子不断搅拌。
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5
将去掉虾线的大虾倒入锅中，依旧小火不断翻炒，此时大虾开始慢慢变色，先变成白粉色，然后颜色会再深一点。
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6
期间一直用小火，不断地翻炒，一是防止糊锅底，二是可以使得大虾炒的均匀。炒至大虾出了虾油，能闻到浓浓的虾香味，并且大虾的颜色变得越来越红润，锅底也开始变干。
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7
加入提前切好的葱花，翻炒均匀。
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8
加入1大勺生抽，快速翻炒均匀，此时大虾的颜色已经上色，颜色更深，更红亮，还有一股浓浓的酱香味。炒匀后，关火盛出即可，可以再撒点葱花，也可以不撒。
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9
好吃又有食欲的油焖大虾就做好了，一上桌就被抢光了，好吃到吮指又舔盘，每次做一盘都不够吃，学会它，今年过年露一手，征服家人的味蕾吧。
小窍门
2.做油焖大虾的过程中一定要用小火，有耐心，这样才能将虾油慢慢焖出来，这步是关键，靠虾油来提鲜提香，是调味料超越不了的香。
3.虾线一定要处理干净，按照步骤中的去虾线的方法，非常简单又省事儿哦。
4.为了摆盘好看，我用干豆腐皮做了一朵小花，放在油焖大虾的中间位置，作为点缀，也可以撒一些葱花哦。
胡萝卜玉米排骨汤的做法_【养生汤煲】胡萝卜玉米排骨汤_胡萝卜玉米排骨汤怎么做_菜谱_美食天下
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“正值春末夏初，这款补汤清淡可口，营养丰富、制作简单的胡萝卜玉米排骨的煲汤是款不错的选择！
一般人都是怕麻烦，其实这款汤很简单，我每次都是煮上汤定好时间然后做别的事情，等好了再去看，所有做了这个汤，在去做其他的准备工作，等其他的菜都做好了，这个汤也出锅了，如此营养美味的汤其实很简单。
我非常喜欢这款汤，既有蛋白质也有碳水化合物、又有丰富的维生素，今天我就把这款汤的营养成分、功效和做法分享给大家，希望大家支持和喜欢！营养价值：
排骨:
排骨含有大量的人体必需的优质蛋白质，滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。
胡萝卜：
胡萝卜含丰富的维生素A、维生素C，能增强肝、肾、性腺活力；
玉米：
玉米不但含有丰富的不饱和脂肪酸（尤其是亚油酸含量更是60%以上），还有丰富的碳水化合物、维生素E、维生素A、维生素B、维生素C，具有解热、利尿的功效。
红枣:
红枣补脾和胃、益气生津、润心肺与排骨炖既能开胃易脾，还能养心肺。
党参:
补中意气、生津。功效：补脾和胃、补气养血、滋阴润燥、易精润心肺。
适宜人群：
1一般人群皆可
2、尤其适宜于气血不足、阴虚纳差者、脾胃虚弱、食欲不振、疲劳、心悸、”
食材明细
胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤
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1
猪腔骨切小块洗净、胡萝卜和玉米洗净备用
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2
排骨入开水锅中焯水
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3
焯好的排骨捞出备用
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4
胡萝卜切成滚刀块、玉米切成小段
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5
排骨放入锅内，放入高于食材的水大火煮开，去掉浮沫，然后放入大枣和党参，然后转小火煮一个小时左右。
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6
一小时候放入胡萝卜和玉米转大火
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大火烧开后转小火煮
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8
大火烧开锅后转小火的火煮30分钟加入盐、鸡精、胡椒粉出锅
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9
煮好的汤装入汤盆即可
小窍门
1、山楂能化肉食，放了肉很容易烂；
2、湿热痰滞内蕴者慎服；
3、肥胖、血脂较高者不宜多食；
4、大便稀者慎服；
油焖大虾的做法_油焖大虾怎么做_红袖添饭＊的菜谱_美食天下
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“油焖大虾是一道经典的鲁菜，菜品色泽亮丽，味道鲜美，油润适口。是逢年过节宴请亲朋好友以及婚宴必备的美味佳肴。”
食材明细
油焖大虾的做法步骤
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1
准备做油焖大虾的佐料，把生姜30克切成丝，小葱30克切成小段，准备一个小碗，加上胡椒粉2克、白糖18克、生抽25克、料酒30克搅拌均匀，番茄沙司准备好。
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2
用剪刀把虾枪、虾须剪掉，把虾的背部剪开，用牙签把虾线取出来，在烹饪的过程中更加入味。
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3
锅烧热倒入花生油30克，油温5成热的时候，把虾放进去两面煎5分钟。
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4
5分钟之后，加上切好的姜丝、葱段继续翻炒均匀，炒出香味。
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5
再把调好的料汁倒进去。
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6
把番茄沙司放进去，放番茄沙司可以让颜色更亮丽，口感更丰富，味道更好。
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7
撒上盐，小火焖5分钟，焖到汤汁变粘稠时出锅装盘即可。
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8
一定要等到料汁变粘稠，每个虾都沾上料汁再出锅，这样做出来的虾才会更香更入味。
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9
鲁菜特有的油焖技法，鲜、香、甜、咸四种味道相辅相成，回味无穷。