“里脊肉富含蛋白质脂肪低
虽说油炸了,但是自己做的也放心,偶尔解解馋也无可厚非”
食材明细
糖醋里脊的做法步骤
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1
准备原料
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2
里脊肉切成条加料酒胡椒粉,盐腌制
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3
面粉和淀粉一比一加一个鸡蛋,盐适量调成糊糊
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4
里脊肉过上面糊
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5
油温5成热炸制金黄色
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6
捞出等油温8成热倒入30秒钟左右复炸
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7
倒入番茄酱适量,白醋和白糖一比一适量水淀粉的汁子,锅中一点点油即可炒到粘稠
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8
8、倒入炸好的里脊和芝麻即可
“里脊肉富含蛋白质脂肪低
虽说油炸了,但是自己做的也放心,偶尔解解馋也无可厚非”
准备原料
里脊肉切成条加料酒胡椒粉,盐腌制
面粉和淀粉一比一加一个鸡蛋,盐适量调成糊糊
里脊肉过上面糊
油温5成热炸制金黄色
捞出等油温8成热倒入30秒钟左右复炸
倒入番茄酱适量,白醋和白糖一比一适量水淀粉的汁子,锅中一点点油即可炒到粘稠
8、倒入炸好的里脊和芝麻即可
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