栗子烧鸡的做法_秋食板栗,健胃补肾——栗子烧鸡_栗子烧鸡怎么做_菜谱_美食天下

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板栗营养价值很高,可供人体吸收和利用的养分高达98%,而脂肪含量是有壳类果实中脂肪含量最低的,属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。

食材明细

主料
辅料
配料

栗子烧鸡的做法步骤

  • 栗子烧鸡的做法_秋食板栗,健胃补肾——栗子烧鸡_栗子烧鸡怎么做_菜谱_美食天下
    1

    鸡去除内脏洗净,斩成小块。

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    姜切片,香葱切段和末。

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    锅烧热,放适量油,煸香姜片和葱段。

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    倒入鸡块翻炒。

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    加入料酒去腥。

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    6

    加入老抽、生抽、醋、白糖调味。

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    加入热水与鸡块齐平(鸡比较嫩可以少放水),烧开,中小火煮20分钟。

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    栗子洗净,用刀在栗子上切一口子。

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    另起锅,烧开水,关火,倒入栗子焖5分钟左右。

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    很轻松就可以剥去外壳和皮。

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    11

    将栗子倒入鸡块中,加盐调味,煮开。烧至汤汁收干即可盛出。

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