土豆炖牛肉的做法_土豆炖牛肉怎么做_606071的菜谱_美食天下

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土豆炖牛肉,准确的来说起源于匈牙利,乃匈牙利一道名菜,此后,它传入了前苏联,成为了前苏联所谓的“共产主义”生活典范,更进入了中国普通百姓家庭,成为我们中国的一道家常菜。
中医认为,牛肉是滋养强壮的补品,具有健脾养胃,强筋壮骨之功。再加入有“地下苹果”美誉的土豆,使之营养更为丰富。

食材明细

主料
辅料
配料

土豆炖牛肉的做法步骤

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    准备好材料。

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    锅里加入清水,再加入牛肉、姜片、葱段焯水。

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    滚开后捞出用热水洗净(注意整个炖肉过程都不要用凉水,肉一激就不容易烂了)。

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    锅里下少许油加入土豆煸炒。

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    土豆边边有点微黄加入生抽和少许的糖翻炒均匀。

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    炒均匀的土豆上碟备用。

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    上锅放油。油三成热放葱段姜片红辣椒,炒香了放肉,迅速翻炒。

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    肉断生了放老抽冰糖,继续翻炒。

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    炒到焦黄再加入清水、八角、香叶、桂皮。

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    开大火煮开。

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    盖盖转小火炖2个小时。

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    最后20分钟,加入土豆。

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    小火炖至土豆软面,大火收汁儿。装盘,放香菜,可以吃了。

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