荷塘小炒的做法_荷塘小炒怎么做_飞鱼童话的菜谱_美食天下

荷塘小炒的做法_荷塘小炒怎么做_飞鱼童话的菜谱_美食天下

  1张图片

荷塘小炒是广东省传统的汉族名菜,粤菜在菜品的颜色和营养的搭配上是很讲究的,素菜也不例外。荷塘小炒的菜名是因食材中的山药、莲藕等都是生长在泥土里的,如果可以买到荷叶的话,将荷叶焯水整体铺在盘子底部,菜品炒好后置于荷叶上,定会荷香四溢,荷塘小炒的名字也就更贴切啦!
这次咱先冒充一下,等下回准备了荷叶咱也充当一次大厨~

食材明细

主料
辅料

荷塘小炒的做法步骤

  • 荷塘小炒的做法_荷塘小炒怎么做_飞鱼童话的菜谱_美食天下
    1

    准备好原材料:黑木耳用水浸泡,发好,洗净待用。胡萝卜和藕去皮待用,荷兰豆去除老筋。

  • 荷塘小炒的做法_荷塘小炒怎么做_飞鱼童话的菜谱_美食天下
    2

    莲藕切成薄片,荷兰豆一切为二,胡萝卜切成三角型。

  • 3

    炒锅烧热水,按照胡萝卜、木耳、荷兰豆、莲藕的顺序焯水。

  • 荷塘小炒的做法_荷塘小炒怎么做_飞鱼童话的菜谱_美食天下
    4

    炒锅刷净烧热,倒入玉米油,待油温至七成热时,放入蒜粒爆香。

  • 荷塘小炒的做法_荷塘小炒怎么做_飞鱼童话的菜谱_美食天下
    5

    将所有材料一起放入锅中,快速翻炒两分钟,加入糖、盐和少许鲜酱油,临出锅前加入麻油即可。

评论

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注