“西芹富含丰富的膳食纤维,有利于肠胃健康,也是很好的减肥蔬菜。搭配着百合和核桃仁,减肥补脑养颜一举三得。”
食材明细
桃仁西芹炒百合的做法步骤
-
1
准备食材。
-
2
辅料。
-
3
锅中烧水,水开后加少许盐和两滴油先将百合桃仁焯水20秒捞出过凉水沥干水分备用。
-
4
再将西芹焯水30秒捞出过凉水沥干水分备用。
-
5
锅中烧油,先炒香葱段。
-
6
西芹放进去翻炒两下。
-
7
百合桃仁放进去翻炒均匀。
-
8
洗好的枸杞放进去翻炒两下。
-
9
将水淀粉放进去翻炒均匀大火收汁。
-
10
里面加盐和鸡精翻炒均匀关火装盘。
-
11
成品图。
小窍门
这道菜尽量减少其它调料,要的就是原汁原味。
发表回复