“地三鲜是一道东北传统名菜。
地三鲜制作材料是三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。”
食材明细
地三鲜的做法步骤
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1
土豆切半厘米厚的片,加半勺淀粉抓拌一下。
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2
油温六七成热,下入土豆片。
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3
中小火炸至金黄捞出。
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4
茄子加一勺淀粉抓拌均匀。
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5
土豆炸完,把茄子下锅炸。
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6
中小火炸至茄子表面金黄捞出。
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7
开大火油温升高后下入土豆片复炸1分钟左右捞出。
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8
同样开大火,茄子复炸1分钟左右捞出。
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9
调料汁:两勺生抽,半勺老抽,一勺糖,一勺米醋,半勺淀粉,适量盐,半碗水调匀。
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10
锅留底油炒香蒜末,把辣椒炒一下。
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11
倒入料汁烧开。
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12
待料汁粘稠,倒入茄子和土豆,翻炒均匀。
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13
装盘。
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14
颜色鲜亮,口感软糯,味道略酸甜。
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