白灼油菜心的做法_白灼油菜心怎么做_梦桃缘的菜谱_美食天下

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食材明细

• 清淡 口味
• 其他 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

白灼油菜心的做法步骤

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  1

  准备好主材料，油菜心并洗干净。

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  2

  上锅注入水烧滚，加入大约两勺的食用油。

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  3

  加入洗净的油菜心，用筷子翻动进行烫熟。

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  4

  将烫熟的油菜盛盘摆整齐。

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  5

  倒掉烫菜的水，重新上锅加入适量油烧热，加入蒜蓉爆香。

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  6

  加入大约40毫升左右的酱油拌炒开成香汁关火。

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  7

  将香汁均匀的淋在油菜心表面完成。

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  8

  成品。绿色天然营养。