清蒸麻辣武昌鱼的做法_清蒸麻辣武昌鱼🐠_清蒸麻辣武昌鱼怎么做_MrsLin手工辅食的菜谱_美食天下

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这是一款减肥达人的美食,油少脂肪少,但是蛋白质丰富。

食材明细

主料
辅料

清蒸麻辣武昌鱼的做法步骤

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    去市场买一条武昌鱼,让摊贩杀好。回家清洗码味。我用的是盐和料酒

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    将买回来的青辣椒准备两个,一节葱白,一块姜洗好备用

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    在鱼身上划刀口,方便入味。配料切好。

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    鱼差不多入味了,将姜末撒上。将鱼放在蒸里蒸10分钟。

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    烧锅做油,把油烧辣在放入葱白辣椒最多十几秒。

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    6

    鱼出蒸锅放上蒸鱼豆鼓油,炒好的调料。

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