燕麦菠菜炒鸡蛋的做法_燕麦菠菜炒鸡蛋怎么做_雨中漫步_kRsJPX的菜谱_美食天下

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食材明细

• 咸香 口味
• 炒 工艺
• 廿分钟 耗时
• 简单 难度

燕麦菠菜炒鸡蛋的做法步骤

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  1

  准备好食材。

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  2

  菠菜焯水2分钟。

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  3

  挤出水分，切碎。

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  4

  燕麦.鸡蛋放在一起，放盐.料酒.十三香。

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  5

  放入菠菜。

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  6

  搅拌均匀。

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  7

  锅内放油。

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  8

  油烧热，倒入鸡蛋液。

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  9

  炒熟，一般都用中火就行。

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  10

  装盘。

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  11

  健康营养。