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“ 最近发现以前的裤子穿起来有点紧巴巴的了，真不是因为冬天穿得多，是真的胖了！！！呜呜呜···天气太冷了，懒得出去，也很少运动，虽然说冬天是个养膘的季节，但是这样胖下去脆弱的小心肝受不了。首先我还是从晚餐开始吧，因为早餐和午餐要承担着供给身体工作的能量。晚上吃完就睡，是最容易长肉肉的时间段。”
食材明细
芹菜香干的做法步骤
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1芹菜摘洗干净，斜刀切成丝；
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2
香干切成粗丝；
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3
大葱、蒜切碎，辣椒清洗干净；
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4
炒锅放油爆香花椒，然后下大葱、蒜、辣椒爆香；
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5
放入切好的香干，大火翻炒；
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6
下入芹菜丝，大火翻炒1分钟；
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7
放入盐、醋，炒匀出锅。
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8
完成。
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