3张图片
“芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。”
食材明细
芹菜叶炒香干的做法步骤
-
1芹菜叶择洗干净，豆干备好
-
2
焯烫芹菜叶
-
3
晾凉后切小段
-
4
香干切丁
-
5
葱花爆锅，下香干翻炒
-
6
炒出香味
-
7
放入芹菜叶
-
8
翻炒均匀即可
小窍门
1.芹菜叶要提前焯烫、烫熟；
2.豆干本身已经有咸味了，所以没有再另外加盐。
2.豆干本身已经有咸味了，所以没有再另外加盐。
发表回复