鸡蛋西兰花煮豆腐的做法_鸡蛋西兰花煮豆腐怎么做_花鱼儿的菜谱_美食天下

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食材明细

主料
调料

鸡蛋西兰花煮豆腐的做法步骤

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    1

    食材:豆腐、西兰花(已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗)、鸡蛋。

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    2

    将豆腐撕开包装倒扣在盘中,用刀划开。

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    随后,在清水里加适量的盐。

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    加适量的油。

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    煮开。

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    搁入西兰花焯上2分钟捞出。

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    用清水过过凉。

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    起锅倒油烧热,打入鸡蛋翻炒翻炒。

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    接着,合入豆腐、加适量的清水煮开。

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    然后,合入炒好的西兰花、加适量的盐。

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    调味翻匀即成。

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