“茄子属于寒凉性食物,可以起到清热解暑、降压降脂的作用,比较适合夏天食用。今天我用的是白茄子,简单易做,开胃爽口。”
食材明细
蒜泥芝麻酱拌茄子的做法步骤
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1
白茄子特别嫩,去蒂去皮洗净。
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2
用手掰成小块儿。
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3
锅内注水烧开。
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4
放入茄子(平时都是蒸熟)。
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5
煮至茄子变软。
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捞出过凉。
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7
挤出水分。
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8
芝麻酱加点白开水洩开,加少许香醋和盐调味。
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9
蒜瓣捣成蒜泥,或剁碎都可以。
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茄子,蒜泥,调好的芝麻酱一起放小盆里。
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拌匀即可食用。
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成品图!
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成品图!
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