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“昨天做了吐司，今天早餐切片做了彩蔬小披萨，这是俩娃都特别喜欢的“美”食，
制作起来很方便，营养也很丰富，
有面包、有火腿、有蔬菜、有奶酪，
再配上一杯喝的和一点水果，就是一份很丰盛的早餐了，
足够孩子们精力充沛一上午。
我搭配了一个煎蛋、一个杯焦糖苹果酸奶，和一些水果。
在烤小披萨的时候，用等待的时间准备其他食物，这样一个早餐所需要的时间，也就那么十几分钟而已。”
食材明细
彩蔬小披萨的做法步骤
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1准备好吐司片。（用来做小披萨，可以切得稍厚一些，不要太薄）
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2
准备好玉米粒，把火腿、胡萝卜、西兰花，依次切成小丁。
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3
锅中烧开适量水，调入少许盐，放入除火腿外的彩蔬焯水至熟。
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4
捞出沥干水份。
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5
烤盘里铺上油纸，放入吐司片。
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6
均匀的抹上一层番茄酱（或者披萨酱、沙拉酱），依据个人口味。
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7
撒上适量马苏奶酪。
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8
铺上一层火腿和彩色蔬菜。
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9
再撒上一层马苏奶酪。
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10
放入预热好的烤箱，上下火170度烤约10分钟，至奶酪完全融化。
小窍门
诗心片语：
1：吐司片上可以抹披萨酱、番茄酱、沙拉酱，依据自家喜欢的口味调整。
2：彩蔬焯书至熟后要捞出沥一下水份。
3：制作这样的早餐，要合理利用时间，在等待小披萨出炉的时候准备其他食物，这样，一个早餐需要的也就那么十几分钟而已。
4：我做的是4人份，按需定量哈。
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