蒜蓉西兰花拌木耳的做法_【山东】蒜蓉西兰花拌木耳_蒜蓉西兰花拌木耳怎么做_海天一色_uETbsh的菜谱_美食天下

  1张图片

食材明细

• 咸鲜 口味
• 拌 工艺
• 十分钟 耗时
• 普通 难度

蒜蓉西兰花拌木耳的做法步骤

• 
  1

  西兰花掰小朵，用盐水泡半小时后冲洗干净

• 
  2

  干木耳提前泡发去根部洗干净

• 
  3

  锅中烧开水放入西兰花汆烫1分钟捞出沥水

• 
  4

  木耳放入开水中汆烫至孰，捞出沥水

• 
  5

  蒜去皮洗净切成蒜蓉

• 
  6

  锅中烧热油，倒入蒜末爆香

• 
  7

  加入生抽和盐拌匀

• 
  8

  倒入摆放好的西兰花和木耳上拌匀就好了

• 
  9

  成品图

• 
  10

  成品图

• 
  11

  成品图

小窍门