“这是一道非常健康的养生菜。利好的木耳、苦瓜与鸡蛋搭配炒制。清爽鲜香好味道。”
食材明细
木耳鸡蛋炒苦瓜的做法步骤
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1
苦瓜洗干净,去皮去瓤。
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2
苦瓜切成厚片。
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3
木耳提前泡发入锅焯水后捞出沥干水。
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4
苦瓜入锅焯水后捞出沥干水。
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5
起油锅,鸡蛋入锅炒熟后盛出备用。
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6
再起油锅,葱姜入锅煸香后木耳入锅炒。
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7
苦瓜入锅炒。
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8
加盐炒。
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9
鸡蛋入锅炒,炒均匀关火。
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10
炒均匀关火,盛出享用。
小窍门
此菜清爽鲜香,不宜添加色重、味重的调味品。
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