“香干是大家喜欢的豆制品,可拌,可炒,美味下饭。香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。
小时候,爸爸常常用香干来炒肉,不过我们那叫香干为豆腐饼。婆婆这里的香干经豆腐做成豆干后,用酱油和香料煮过,很香,用来炒肉,配点青椒,特别下饭。
食材:香干180克、肉150克、青椒适量配料:姜、葱、蒜头、料酒、生抽、老抽、玉米淀粉、盐、食用油各适量”
食材明细
青椒香干炒肉丝的做法步骤
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1
食材。
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2
把肉切丝,加入1茶匙玉米淀粉、料酒,适量植物油,拌匀腌制一会。
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3
香干切细条。
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4
青椒切丝。
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5
切好姜、葱、蒜。
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6
锅里入油。炒香姜葱蒜。
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7
加入肉丝滑炒至七八成熟。
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8
加入香干炒匀。
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9
加入1匙生抽、老抽,炒匀。
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10
加入青椒炒匀。
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11
加入小半匙精盐炒匀即可。
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12
装碟。
小窍门
1、把肉切丝,依次加入料酒、淀粉,加油拌匀腌制,炒出来的肉丝嫩滑爽口。
2、炒肉丝时火要高些,加入后尽快滑散。
3、喜欢辣些的可加些干椒或红椒。
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