蒜泥茄子的做法_【夏日小凉菜】蒜泥茄子_蒜泥茄子怎么做_菜谱_美食天下

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中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。

食材明细

主料
辅料
配料

蒜泥茄子的做法步骤

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    1

    茄子用淡盐水洗净。

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    2

    撕成长条状。

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    3

    放在笼屉上蒸制,用筷子一扎能透了即可。

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    4

    晾凉后隔碗用冰块拔凉。

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    5

    蒜压成蒜泥,调入盐、生抽、鸡精、香油、香醋拌匀;红辣椒切小圈备用。

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    6

    将料汁淋在茄泥上,点缀辣椒圈即可。

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