蒜泥茄子的做法_蒜泥茄子怎么做_淏妈小厨房的菜谱_美食天下

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茄子营养价值高,常吃茄子可以清理血管、补充多种维生素。茄子不管是蒸,还是炖,都是非常好吃的菜式。今天做一道快手茄子,茄子不需要油炸茄子,一样好吃。

食材明细

主料
辅料
调料

蒜泥茄子的做法步骤

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    1

    蒜头剁碎。

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    2

    两根葱。一根切葱花,一根切段备用。

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    3

    买的青皮茄子。茄子洗干净切条,撒面粉。

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    4

    使每条茄子都粘上面粉。

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    5

    锅里倒油,爆香蒜泥。如果吃辣,这时候放辣椒🌶️。

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    6

    然后把茄子放进去翻炒。

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    7

    炒一分钟,中小火焖半分钟。

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    8

    开盖,加盐,鸡粉,酱油翻炒几下,把葱段倒进去翻炒均匀。

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    9

    出锅盛盘。茄子软软的,非常入味。

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