“清脆可口的降脂菜。
黄瓜不仅能量低,还能抑制碳水化合物转化为脂肪,和大蒜一起食用,可以有效降低胆固醇,对糖尿病患者也有帮助。”
食材明细
拍黄瓜的做法步骤
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1
黄瓜洗净,用刀拍至微碎,切成块状。
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2
蒜剁末,备用。
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3
黄瓜块置于盘中,加盐、蒜末、醋和香油。
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4
拌匀即可。
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5
清脆可口。
“清脆可口的降脂菜。
黄瓜不仅能量低,还能抑制碳水化合物转化为脂肪,和大蒜一起食用,可以有效降低胆固醇,对糖尿病患者也有帮助。”
黄瓜洗净,用刀拍至微碎,切成块状。
蒜剁末,备用。
黄瓜块置于盘中,加盐、蒜末、醋和香油。
拌匀即可。
清脆可口。
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