拍黄瓜的做法_拍黄瓜怎么做_兰杏梅的菜谱_美食天下

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清脆可口的降脂菜。
黄瓜不仅能量低,还能抑制碳水化合物转化为脂肪,和大蒜一起食用,可以有效降低胆固醇,对糖尿病患者也有帮助。

食材明细

主料
辅料
调料

拍黄瓜的做法步骤

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    1

    黄瓜洗净,用刀拍至微碎,切成块状。

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    2

    蒜剁末,备用。

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    3

    黄瓜块置于盘中,加盐、蒜末、醋和香油。

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    4

    拌匀即可。

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    5

    清脆可口。

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