苹果甜甜圈的做法_宝宝辅食苹果甜甜圈_苹果甜甜圈怎么做_满妈·厨房的菜谱_美食天下

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有些宝妈总是问我,“满妈,米粉宝宝不吃了,扔了可惜,还能做点什么?”
最近满妈会连续发布几个用米粉做的辅食,这下不怕浪费啦~~~
苹果含有多种维生素,富含锌元素,促进生长发育,天然的甜味,也不用加糖,宝宝一定会很喜欢的。

食材明细

主料
辅料
  • 宝宝米粉 20克
  • 鸡蛋 1个

苹果甜甜圈的做法步骤

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    1

    将红薯去皮,切片蒸熟。

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    2

    苹果切成碎末。

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    3

    蒸好的红薯,用勺子碾成泥状。

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    4

    加入宝宝的米粉。

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    5

    倒入苹果碎末。

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    6

    打入一个鸡蛋(如果怕宝宝过敏,可以只用蛋黄。)

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    7

    搅拌均匀。

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    8

    加入裱花袋,或者厚一些的保鲜袋中。

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    9

    锅内刷一点点油,只是为了防止粘锅,越少越好。

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    10

    慢慢的挤入,挤成圆圈状(全程小火)。

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    11

    盖盖子闷30秒左右,也可以翻面煎。

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    12

    或者挤到烤盘中,放入烤箱180°上下火12分钟左右(个人烤箱,温度时间仅供参考。)

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    13

    搞定啦,甜甜的,还有脆脆的口感,宝宝一定会很喜欢吃的。

小窍门

蛋白有可能导致过敏,建议1岁以上食用,小宝宝食用可以只用蛋黄制作。
煎的全程都要小火,不要糊锅。
挤的要薄厚均匀,避免一锅中有的生有的熟。
还有任何问题,欢迎直接咨询满妈。

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