萝卜羊肉汤的做法_萝卜羊肉汤怎么做_爱吃鱼de小肥肥的菜谱_美食天下

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萝卜和羊肉都是非常好的冬令进补食材,羊肉性热,入脾胃两经,补气壮阳、有补脾肾、壮筋骨、祛风寒之功效。萝卜有消积化痰、解毒行气之功效;古人云:冬吃萝卜夏吃姜,不劳大夫开处方。萝卜和羊肉,可以说是绝配,冬季多吃羊肉还可驱散寒冷,温暖心胃,营养又美味!

食材明细

主料
辅料

萝卜羊肉汤的做法步骤

  • 萝卜羊肉汤的做法_萝卜羊肉汤怎么做_爱吃鱼de小肥肥的菜谱_美食天下
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    食材准备

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    白萝卜去皮洗净,切滚刀块

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    羊排洗净,斩成块

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    锅中放入适量水,将羊排放入锅中

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    倒入1汤匙料酒

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    开火烧开

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    水开后,继续将羊排焯水两三分钟后捞出

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    羊排焯水后捞出,过冷水冲洗干净附着的泡沫,沥干

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    锅烧热倒入适量油

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    放入姜片微微爆香

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    将羊排倒入锅中翻炒

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    倒入1汤匙料酒,继续慢慢炒至羊排水分变干后盛出(这一步是为了更好地去除羊肉的臊味)

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    高压锅中放水,烧开

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    炒好的羊排倒入烧开的高压锅中,继续大火烧开,撇去浮沫

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    红枣洗净,党参洗净切段,倒入高压锅中

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    倒入白萝卜

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    盖好高压锅的锅盖,大火烧开后转中火,高压锅上汽后继续煮15分钟左右即可关火(关火后不要急着去打开锅盖,让其自己慢慢放完气后再开盖)

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    出锅前加少许盐调味即可

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小窍门

1、羊肉经过焯水、过冷、炒干、慢炖这样的过程,可以使做出来的羊肉没有什么臊味;
2、羊肉中也可加入当归或甘蔗,这样可以帮助更好地去除臊味;
3、因为使用的是高压锅,所以煲羊肉汤的时间无需太长,如果是普通的锅,则需适量延长煲煮的时间。

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