“四物汤补血调血,提高体温,不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况,还能使发质变得润泽。
我去中医特意开了四物药,来一道美丽、润泽自己的四物汤吧!”
食材明细
四物汤的做法步骤
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1
先将中药稍洗一下。
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2
加适量水(我用3碗半)泡中药半小时。
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3
倒入砂锅中,加半碗黄酒一同入锅炖煮。
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4
大火煮开后,加盖小火煮到最后只剩一碗水的量。
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5
煮好了。
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6
用法:翻渣煮,早晚空腹饮用,春、秋、冬季最好热服,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
小窍门
1一定要加黄酒炖服,最少要半碗,甚或是半酒半水。如果炖好才加酒,效果有很大偏差。
2最好用陶瓷制的炖锅。
2最好用陶瓷制的炖锅。
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