黄瓜鸡蛋炒虾仁的做法_低脂低卡～黄瓜鸡蛋炒虾仁_黄瓜鸡蛋炒虾仁怎么做_米菓Miguo的菜谱_美食天下

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食材明细

• 清淡 口味
• 煮 工艺
• 廿分钟 耗时
• 简单 难度

黄瓜鸡蛋炒虾仁的做法步骤

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  1

  准备材料：虾，鸡蛋，木耳，黄瓜。

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  2

  虾洗净去头去虾壳然后开背去虾线，放姜和少许盐腌制，可以去腥还容易入味。（减肥期间，最好料酒也不要用哦）。

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  3

  黄瓜切条后去除些许瓜瓤，切成小段备用。

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  4

  鸡蛋放盐打匀。

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  5

  起锅烧油，（减肥期间，记得用橄榄油哦）先将鸡蛋炒熟捞起备用。

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  6

  再炒虾仁。

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  7

  炒熟的鸡蛋虾仁备用。

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  8

  再炒木耳。

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  9

  放入黄瓜，盐一起翻炒均匀。

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  10

  最后倒入鸡蛋和虾仁，放点生抽。

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  11

  装盘食用。

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  12

  低脂低卡的黄瓜木耳炒鸡蛋就做好了。

小窍门