香辣烤鱼的做法_香辣烤鱼怎么做_暮之雪的菜谱_美食天下

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青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量源素,故有抗衰老、抗癌作用;鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物质,核酸食品可延缓衰老,辅助疾病的治疗

食材明细

主料
辅料

香辣烤鱼的做法步骤

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    1

    鱼洗干净鱼身划几道方便入味加入料酒盐提前腌制一会,电烤锅里去油把鱼烤一下

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    烤出两面金黄

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    葱姜蒜切成片

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    土豆洋葱青椒切成小块

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    等鱼两面行成脆皮状加入豆瓣香辣酱葱姜蒜

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    加入适量料酒生抽蚝油白糖和水煮鱼

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    鱼煮二十多分钟加入土豆片洋葱金针菇煮熟

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    等鱼煮熟后表面撒入辣椒葱花蒜泥,倒入热油淋在鱼身上

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    成品

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