“减肥期吃的最多的就是蘑菇了吧!杏鲍菇这么做,简单好吃热量低,还有点吃肉的感觉!”
食材明细
手撕杏鲍菇的做法步骤
-
1
材料备齐。
-
2
青椒,胡萝卜切丝,蒜,小葱切碎。
-
3
杏鲍菇撕成条。
-
4
杏鲍菇悼水后过冷水,再挤掉多余的水份备用。
-
5
锅内放油加热,放入葱蒜未爆香。
-
6
加入青椒丝。胡萝卜丝,翻炒。
-
7
放入杏鲍菇翻炒。
-
8
加入盐,黑胡椒,葱伴侣6月香甜面酱翻炒。
-
9
翻炒均匀即可出锅。
小窍门
小贴士
我用的杏鲍菇比较大,也可以用两个小号的。
我用的杏鲍菇比较大,也可以用两个小号的。
发表回复