“今天这道“酱烧茄子”是我家最受欢迎的做法,有个了这菜,一般情况下都会多煮点米饭。这次我加入五花肉和黄豆酱来帮忙,让肉汁的香味渗透到茄子里,而香味浓郁的黄豆酱香融化到茄子中,滋味十足,味道更香。虽然这酱烧茄子的味道可能与过油的茄子不同,可是同样的下饭好吃,绝对是每吃必撑最下饭的家常菜,更重要的是油少没负担更健康。”
食材明细
酱烧茄子的做法步骤
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1
准备好原材料;
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2
将切好的滚刀块茄子放入微波炉中打上两分钟;
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3
热锅凉油,放入五花肉进去煸炒;
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4
煸炒出油脂且五花肉表面微微发黄的时候加入姜片和冰糖继续翻炒;
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5
再加入适量的料酒烹一下,继续翻炒;
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6
倒入黄豆酱继续煸炒;
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7
加入适量的水,加盖炖煮五分钟;
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8
放入微波打过的茄子,继续炖煮一两分钟,至茄子八分熟;
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9
大火收汁,倒入青椒和适量的盐,拌均匀后盛入小钵中,表面撒上小葱末。
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10
端上桌了。
小窍门
1.五花肉一定要将其油脂微微煸炒出来,这样再来炒茄子不仅味道香,而且吃起来不腻;2.用料酒先烹一下五花肉去腥,再将黄豆酱放入煸炒一下,这样酱味更香更浓;3、茄子提前用微波打出水,五花肉要先焖煮五分钟,再放入茄子进去煮到八成熟时就可以大火收汁,最后加入盐调味,放入青椒翻炒均匀即可。
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