苦瓜木耳炒鸡蛋的做法_苦瓜木耳炒鸡蛋怎么做_石榴树2008的菜谱_美食天下

苦瓜木耳炒鸡蛋的做法_苦瓜木耳炒鸡蛋怎么做_石榴树2008的菜谱_美食天下

  3张图片

今天这道菜用到了苦瓜,把它炒着吃,几分钟就出锅,而且无盐更健康,苦瓜的口感清脆爽口,再加上鸡蛋鲜嫩Q弹,木耳嚼起来咯吱咯吱,这样的搭配真的值得你去细细品尝。

食材明细

主料
调料

苦瓜木耳炒鸡蛋的做法步骤

  • 苦瓜木耳炒鸡蛋的做法_苦瓜木耳炒鸡蛋怎么做_石榴树2008的菜谱_美食天下
    1

    先来准备好所需要的食材。

  • 苦瓜木耳炒鸡蛋的做法_苦瓜木耳炒鸡蛋怎么做_石榴树2008的菜谱_美食天下
    2

    木耳用温水泡发好。

  • 苦瓜木耳炒鸡蛋的做法_苦瓜木耳炒鸡蛋怎么做_石榴树2008的菜谱_美食天下
    3

    苦瓜清洗干净,切开用勺子挖去里面的籽,再切成片。

  • 苦瓜木耳炒鸡蛋的做法_苦瓜木耳炒鸡蛋怎么做_石榴树2008的菜谱_美食天下
    4

    鸡蛋打到碗里,再用筷子充分搅拌均。

  • 苦瓜木耳炒鸡蛋的做法_苦瓜木耳炒鸡蛋怎么做_石榴树2008的菜谱_美食天下
    5

    炒里放入稍多一些的油,油热后倒入蛋液,炒成型后取出盛盘备用。

  • 苦瓜木耳炒鸡蛋的做法_苦瓜木耳炒鸡蛋怎么做_石榴树2008的菜谱_美食天下
    6

    另起锅,大蒜切片爆香。

  • 苦瓜木耳炒鸡蛋的做法_苦瓜木耳炒鸡蛋怎么做_石榴树2008的菜谱_美食天下
    7

    再炒苦瓜片。

  • 苦瓜木耳炒鸡蛋的做法_苦瓜木耳炒鸡蛋怎么做_石榴树2008的菜谱_美食天下
    8

    接着放入翻炒。

  • 苦瓜木耳炒鸡蛋的做法_苦瓜木耳炒鸡蛋怎么做_石榴树2008的菜谱_美食天下
    9

    加入适量的酱油调味。

  • 苦瓜木耳炒鸡蛋的做法_苦瓜木耳炒鸡蛋怎么做_石榴树2008的菜谱_美食天下
    10

    最后把鸡蛋放入锅中一起翻炒均匀即可出锅。

小窍门

1.苦瓜一定要把里面的籽去干净,这样苦味会减轻一些。
炒鸡蛋油要稍多一些,这样炒出来的鸡蛋会更蓬松,也更嫩。

评论

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注