“夏季养生,多食苦味对身体好。
没想到,瓜果蔬菜大量上市的季节,苦瓜还不便宜。
因为相对贵,就买了2个,妈妈家一个,我留了一个。”
食材明细
杭椒苦瓜炒鸡蛋的做法步骤
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1
苦瓜洗净。
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2
切开,去瓤。
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3
切厚片,杭椒洗净切斜段。
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4
鸡蛋打碗里。
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5
搅散。
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6
锅烧水。
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7
水开放苦瓜焯水。
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8
烫变色即可过冷水。
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9
热锅冷油。
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10
油热倒入蛋液。
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11
鸡蛋炒熟盛出来。
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直接放杭椒煸炒。
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放食盐。
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炒至杭椒虎皮状放苦瓜。
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15
翻炒均匀放鸡蛋和鸡精。
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16
炒均匀即可。
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17
成品。
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