“香椿含蛋白质,钙,维生素,都是蔬菜中的前茅,是很有营养的一种蔬菜。可抗衰老和补阳滋阴作用,有“助孕素”的美称。而香椿中含有的维生素D具有促进钙质吸收的作用,对孩子的生长发育很有好处。这么好的香椿,春天一定要尝尝,不管是香椿炒鸡蛋,还是炸制抑或作为调味品,都是极棒的。”
食材明细
炸香椿鱼的做法步骤
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1
红香椿芽是香味最好的香椿芽。
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2
香椿芽吃之前一定要进行汆烫,这样可以去掉香椿中大多数的有害物质,对于身体不再有影响。
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3
把1个鸡蛋,少许水,盐拌匀,加入面粉和玉米淀粉搅拌均匀。
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4
把汆烫好的香椿芽过冷水捞出过凉,控干水分,放入面糊中拌匀。
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5
锅里放入花生油烧到7成热,把裹了面糊的香椿芽放入,中火炸制。
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6
炸制成金黄色捞出控油,即可。
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7
炸出的香椿像不像一条条的炸小鱼啊~酥脆的口感特别好吃,想吃赶紧来吧。
小窍门
1,香椿芽趁现在刚发芽,是最好吃的季节,赶紧的尝一尝,长得很大就不能吃了。
2,吃香椿芽之前,汆烫一下,这一步一定不要省略,可以有效的去掉香椿中所含有的有害物质。
2,吃香椿芽之前,汆烫一下,这一步一定不要省略,可以有效的去掉香椿中所含有的有害物质。
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