萝卜排骨汤的做法_萝卜排骨汤怎么做_sophieme19的菜谱_美食天下

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“适合秋天喝的简单快手汤

连续阴雨过后，终于迎来了阳光，真好

早上去菜场买菜，突然就看到了萝卜，于是就做了这道汤，白萝卜营养如下：

1.增强机体免疫功能：
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
2.帮助消化：
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3.帮助营养物质的吸收：
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4.防癌抗癌：
萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。”