八宝粥的做法_八宝粥怎么做_菜谱_美食天下

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八宝粥是营养最丰富的食品,这么多的豆子放在一起,它所含的蛋白质、糖分都很高;另外,矿物质、微量元素、维生素等含量也非常的丰富。

食材明细

主料
辅料

八宝粥的做法步骤

  • 八宝粥的做法_八宝粥怎么做_菜谱_美食天下
    1

    材料:红腰豆、绿豆、薏仁米、红豆、花生、小枣、糯米、大米、花豆、葡萄干调味:适量冰糖

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    2

    各种豆类浸泡一夜,米类浸泡2-3小时,红枣洗净。

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    3

    所有材料加入适量水放砂锅中。

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    4

    大火烧开,小火煮到粥软烂粘稠。

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    5

    离火放入冰糖,利于锅的余热再焖10分钟即可。

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