酱牛肉的做法_酱牛肉怎么做_猫猫家的私厨的菜谱_美食天下

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酱牛肉老少皆宜,采用上好的牛腱子肉,没有肥油,是绝好的优质动物性蛋白的来源。健美先生们在增强肌肉时的最佳饮食。所以,谁说吃肉长肉?这样的优质瘦牛肉其实是有利于减肥的哦。

食材明细

主料
辅料

酱牛肉的做法步骤

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    1

    把牛腱子肉切成拳头大小的块

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    冷水下锅,加姜片、料酒,大火焯肉

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    水开后转小火煮5分钟,把血沫逼出来

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    焯好的牛肉放入电压力锅中,加姜片、葱段、干辣椒、香叶、桂皮,把八角、丁香、花椒、茶叶(加茶叶是为了促进牛肉软烂)这些散碎的作料装入调料盒,加适量料酒、盐、鸡精、冰糖

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    加入1手勺老抽

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    再加1手勺生抽

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    再加1餐勺黄酱

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    加入适量热水(注意一定要加热水,否则用冷水肉不容易软烂)

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    选择牛羊肉程序,口感浓郁选项,大约30分钟(如果没有电压力锅,请用小火慢炖两小时)

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    时间到,程序结束,牛肉已经酱好啦,这时您可以选择不把肉捞出来,继续浸泡一段时间,让牛肉更加入味

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    我选择转入炒锅,大火收汤,这样可以使牛肉快速彻底的入味

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    酱好的牛肉装入保鲜盒,冷却后放入冰箱冷藏,第二天食用口感最佳

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    吃的时候切片,另外可以准备个蘸水:蒜末、小葱碎、油泼辣子、姜末、米醋

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    老少皆宜,非常好吃

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